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vendredi 27 mars 2015

Aliments à éviter avec la fibrillation auriculaire

La fibrillation auriculaire (Fib A) est une affection touchant plus de 2,3 millions d'Américains. AFib se produit lorsque le pompage rythmique normale des cavités supérieures du cœur, les oreillettes, se décompose. Au lieu d'un rythme cardiaque normal, l'impulsion d'oreillettes ou de fibrillation à un rythme très rapide ou irrégulier. Cela peut conduire à un risque accru d'AVC et l'insuffisance cardiaque.  
Éviter ou de limiter certains aliments peuvent réduire votre risque d'un épisode AFib. Voici quelques produits alimentaires à garder à cocher si vous avez Fib A:

Alcool

Des études ont montré que l'alcool peut déclencher un épisode de Fib A chez les personnes qui ont déjà eu un paroxystique AFib attaque. Binge drinking est particulièrement risqué. Toutefois, selon le Canadian Medical Association Journal (CMAJ), même une consommation modérée peut entraîner des épisodes FIBA chez les personnes souffrant de maladies cardiaques ou le diabète.  

Caféine

Pendant des années, c’était une recommandation standard que les personnes atteintes de Fib A devraient éviter la caféine dans le café, le thé, le guarana, de soude et d'autres sources.  
Cependant, les études cliniques n’ont pas démontré un lien entre la consommation de caféine et épisodes FIBA. Une grande étude scandinave n'a montré aucune association avec la consommation de café et de Fib A. Une autre étude a montré que chez les chiens le risque de déclencher un épisode de Fib A a été effectivement réduite dans les animaux ayant reçu la caféine.  
Vous voudrez peut-être de limiter votre consommation de boissons à haute énergie de la caféine, mais une tasse de café est probablement très bien.

Graisse

Manger à droite pour AFib signifie manger bon pour votre corps tout entier. L'obésité et l'hypertension artérielle peuvent augmenter le risque de Fib A. Une façon de lutter contre l'excès de poids, taux de cholestérol élevé et l'hypertension artérielle est de suivre un régime faible en gras. Cardiologues recommandent que les patients atteints de Fib A réduire l'apport en graisses.  
Certaines graisses malsaines comprennent:
graisses saturées (qui se trouve dans le beurre, le fromage, et autres matières solides)
graisses trans (qui se trouve dans la margarine)
cholestérol (présentes dans les viandes et les produits laitiers gras

Sel

La consommation de sel est un grand coupable dans l'aggravation de l'hypertension ou l'hypertension artérielle, un facteur de risque pour la fibrillation auriculaire. Cardiologues recommandent la réduction du sodium dans votre alimentation pour maintenir la santé du cœur et réduire le risque de Fib A.
De nombreux aliments transformés et congelés contiennent une teneur élevée en sel, alors assurez-vous de lire les étiquettes et d'essayer de se en tenir à des aliments frais. Les substituts du sel et des herbes fraîches et les épices peuvent garder les aliments savoureux sans tout le sodium ajouté.  

Potassium

D'un autre côté l'excès de sodium est le risque de faible taux de potassium. Le potassium est un nutriment important pour la santé cardiaque. Il permet aux muscles de travailler efficacement. Beaucoup de gens peuvent avoir de faibles niveaux de potassium due à une mauvaise alimentation ou qui prennent certains médicaments comme les diurétiques. Faibles niveaux de potassium peuvent augmenter les risques d'arythmie.
Certaines sources de potassium bon alimentaire comprennent:
fruits comme les bananes, abricots et oranges
légumes-racines comme les patates douces et les betteraves
tomates
pruneaux
squash
avocats  
Parlez-en à votre médecin de tous les médicaments que vous prenez actuellement avant d'ajouter plus de potassium à votre alimentation.  

La vitamine K

Si vous avez Fib A, vous pouvez prendre de la warfarine (Coumadin), un anticoagulant qui aide à prévenir les caillots sanguins. Mais, la vitamine K peut interagir avec la warfarine et réduire son efficacité.  
La vitamine K est présente dans les légumes verts feuillus comme les épinards et le chou frisé. On la retrouve aussi dans le chou-fleur, le persil, le thé vert et le foie de veau. Il est préférable d'éviter de grandes quantités de ces aliments tout en prenant de la warfarine.  

Pamplemousse

Vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois avant de boire ce verre de jus de pamplemousse lorsque vous prenez vos pilules le matin. Le jus de pamplemousse contient un produit chimique puissant appelé la naringénine. Ce produit chimique peut interférer avec l'efficacité des médicaments anti-arythmiques comme l'amiodarone (Cordarone) et dofétilide (Tikosyn). Le jus de pamplemousse peut également affecter comment d'autres médicaments sont absorbés dans le sang par les intestins.  

Savoir c’est pouvoir

Éviter ou de limiter certains aliments et en prenant soin de votre santé vous aidera à mener une vie normale et active avec AFib. Discutez avec votre médecin des interactions médicamenteuses et alimentaires. Suivre une faible teneur en gras, régime pauvre en sel pour aider d'autres problèmes de santé sous-jacents tels que l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et l'obésité, et de réduire vos risques d'épisodes de Fib A.