Tous les types de peau peuvent obtenir des points noirs, blancs et enflammées bosses rouges. Nous demandons aux experts pour obtenir des conseils sur la façon de garder endroit sans peau.
Pourquoi nous obtenons taches
Glandes sébacées productrices de pétrole qui se trouvent juste en dessous de la surface de la peau sont la cause de la plupart des taches.
Ils sécrètent une huile naturelle appelée sébum dans les follicules pileux sur la surface de votre peau. Cette huile est propre hydratant du corps.
L'excès d'hormone peut inciter ces glandes à produire trop de sébum. Et si le follicule pileux est bloqué par les cellules mortes de la peau, l'huile construit avec nulle part où aller.
«Cette accumulation d'huile crée un environnement idéal dans lequel les bactéries d'acné peuvent se multiplier, ce qui déclenche une réaction chimique et la formation de taches, dit Nina Goad de l'Association britannique des dermatologues.
Nous avons beaucoup de glandes sébacées dans notre visage, la poitrine, le cou et le dos - ce qui explique pourquoi les taches sont les plus communs dans ces domaines.
Types de spots
Les points noirs, également appelés comédons ouverts, ressemblent bénignes points noirs sur votre peau. Ils se développent habituellement dans les grandes pores qui permettent à l'air d'entrer et de réagir avec les cellules de pétrole et de peau morte à l'intérieur, provoquant la prise de foncer et apparaissent en noir.
Blancs, ou comédons fermés, sont remplis avec la même matière que les points noirs, mais les pores ne sont pas aussi grands. Air ne peut pas entrer et de réagir avec le sébum, de sorte qu'il reste blanc.
Les deux sont plus doux types de place, et pour beaucoup de gens taches ne progressent pas au-delà de ce stade.
Si les pores restent bloqués, l'accumulation de l'huile encourage normalement bactérie de l'acné inoffensifs se multiplier. Ce niveau élevé de bactéries met le système immunitaire du corps en mode d'attaque, provoquant une inflammation.
Enflammées bosses rouges sont un signe de pores infectés causées par des bactéries de l'acné, et nécessitent généralement un traitement plus fort.
Obtenez une routine de soins de la peau en place
«Un régime de soins quotidiens rigoureuse est souvent assez pour garder noir et blancs à la baie», dit Nadia Gabr, thérapeute de la peau et esthéticienne à St James salon de Londres.
«Nettoyer, tonifier et hydrater matin et soir, en utilisant des produits doux qui ne sera pas dépouiller ou d'irriter la peau.»
Lors du choix de cosmétiques et nettoyants, opter pour des produits à base d'eau sans huile. Ceux qui contiennent de l'alcool sont à éviter parce que l'alcool peut être très séchage, même pour les peaux grasses.
Vous devrez peut-être un nettoyant huile-commande pour les enlever l'excès d'huile de la surface de la peau.
«La plupart contiennent de l'acide salicylique, qui desserre la liaison des cellules de sorte qu'ils ne agglomèrent pas ensemble et bloquent les pores, dit consultant dermatologue Dr Nick Lowe, de la Clinique Cranley.
'L'acide salicylique a également des propriétés antibactériennes importantes, de sorte qu'il peut aider à prévenir les taches de développement.'
Il suffit de ne supposez pas que vous avez besoin de produits pour la peau grasse parce que vous obtenez des points.
Nadia Gabr dit: «Parlez à un spécialiste de la peau avant d'acheter des produits conçus spécifiquement pour l'acné. Il se pourrait que votre peau est tout simplement sujettes à la congestion et une plage de l'acné pourrait se révéler trop sévère, faire empirer les choses ».
Une autre erreur est de fuir hydratant, pensant qu'il va déclencher taches. Même la peau grasse a besoin d'hydratation, surtout si vous utilisez des produits huile-contrôle.
Nadia Gabr dit: 'Ne lésinez pas sur hydratant parce que vous avez la peau grasse. Au lieu de choisir celui qui est léger et non-comédogène, ce qui signifie qu'il ne sera pas obstruer les pores.
Essayer
• Dermalogica Anti-bac peau Laver 250ml - doux, moussant nettoyant naturel avec de l'acide salicylique, le triclosan antibactérien et baume à la menthe.
• Origines Matte scientifique 50 ml - hydratant super léger qui ne laissera pas votre peau luisante.
• Crème de Jour Oil Control 50 ml de Nick Lowe - facilement absorbé crème hydratante avec de l'acide salicylique, antibactérien écorce de saule et de protection contre les UV.
Exfolier chaque semaine
'Exfoliants pour le visage antibactériens peuvent nettoyer en profondeur la peau, éliminer efficacement les vieilles cellules de la peau qui, autrement, pourraient obstruer les pores, explique le Dr Lowe.
"Utiliser des gommages avec soin et pas plus de deux fois par semaine, parce que les exfoliants peuvent être dures sur la peau, surtout si elle est sensible.»
Scrubs ou nettoyants avec des acides de fruits (acides alpha-hydroxy ou AHA) peuvent également aider votre peau à jeter les vieilles cellules.
«Ils sont souvent utilisés dans des concentrations plus élevées dans les peelings chimiques, car ils aident clairement la couche supérieure de peau morte, encourageant le renouvellement cellulaire et éclaircissant le teint huileux, explique le Dr Lowe.
Essayer
• Nivea Visage oxgen pouvoirs retrouvés Gel Nettoyant 200 ml - gel de nettoyage en profondeur laver avec des microbilles.
• Bioré Pore Débouchage Scrub 140 ml - lumière moussant gommage avec des microbilles et l'acide salicylique.
• Dermalogica Daily Resurfacer 15ml - plaquettes hydratantes lisser la peau avec des acides hydroxy, le thé vert et les zestes d'agrumes.
Traiter les taches émergents
L'agent antibactérien peroxyde de benzoyle est l'un des sans ordonnance traitements plus efficaces pour les taches et se trouve souvent dans les nettoyants et crèmes de traitement.
«Si un produit à base d'acide salicylique ne suffit pas, essayez d'utiliser un produit de peroxyde de benzoyle sur le dessus. Les deux fonctionnent bien ensemble », explique le Dr Lowe.
'Les rétinoïdes topiques peuvent également améliorer la peau spot sujettes et sont particulièrement efficaces contre les points noirs. L'ingrédient actif est le rétinol ou la vitamine A, qui stimulent les cellules de la peau sur la surface à produire de nouvelles collagène et d'élastine.
Si vos taches sont enflammées, chercher des produits contenant du nicotinamide - une forme de vitamine B 3. 'Aussi appelé niacinamide, il rend le flux sanguin plus uniformément dans la peau, de réduire efficacement l'inflammation localisée, explique le Dr Lowe.
Bandes de pores peuvent aider à lutter contre les points noirs sur le nez. La bande est collée sur la peau humide, comme un plâtre. Une fois qu'il est sec, vous tirez la bande large, arracher les bouchons de comédons.
«Ceux-ci peuvent être efficaces une fois les points noirs se sont formés, mais il est de loin préférable de suivre un régime de soins de la peau compatible avec les bons produits afin qu'ils ne se développent pas en premier lieu», explique le Dr Lowe.
Essayer
• Clinique Anti-taches Solutions 50 ml Hydratant Clearing 15 £ - lotion traitante avec le peroxyde de benzoyle. Bon pour les taches tenaces ou récurrentes.
• Oxy 10 30ml 4,69 £ - lotion résistance maximale contient 10 pour cent de peroxyde de benzoyle. Test du patch sur la peau en premier.
• RoC Retin-Ox Jour SPF 15 30 ml - stimule le renouvellement cellulaire avec de la vitamine A et les acides de fruits.
• Freederm Gel 25 g - gel transparent contenant nicotinamide. Bon pour les taches commencent tout juste à apparaître.
• Bioré Ultra Deep Cleansing Pore Strips six bandes de nez - formulés avec de l'huile d'arbre à thé et d'hamamélis pour aider à rétrécir les pores et arrêter les points noirs formant.
Vous pouvez constater que les produits anti-tache irriter votre peau. «En cas d'irritation, de suspendre le traitement pendant quelques jours tout en appliquant une crème hydratante sans huile», dit Nina Goad de l'Association britannique des dermatologues.
«Essayez de ne pas perdre courage si les résultats ne sont pas visibles immédiatement», ajoute-elle. «La plupart des traitements prennent de deux à quatre mois pour produire leur effet maximal.
Essayez remèdes naturels
Antiseptiques naturelles telles que l'huile d'arbre à thé peut aider à prévenir propagation de bactéries. Diluer l'huile et l'utiliser comme un toner ou de tamponner directement sur les taches individuelles.
L'hamamélis a des propriétés astringentes similaires à arbre à thé.
'Hamamélis est un remède naturel efficace pour les taches car il fonctionne de la même manière que l'acide salicylique, explique le Dr Lowe. Il peut aider à éliminer l'excès de sébum et apaise la peau enflammée.
Le miel de Manuka a également des propriétés antibactériennes puissantes.Rechercher de versions spéciales stérilisées pour une utilisation sur la peau.
Sinon, optez pour un pot avec au moins un 10 UMF (Unique Manuka Factor) et de prendre une cuillerée par jour avant le petit déjeuner.
Produits contenant du soufre, du sel ou de la boue de la Mer Morte ont des propriétés antibactériennes naturelles et peuvent aussi apaiser la peau enflammée.
Essayer
• T-Zone Deep Clean moussant Facewash 200ml - contient l'arbre de thé biologique, de soja et l'huile de pépins de courge.
• Thursday Plantation Tea Tree Blemish Gel 25 ml - clairement gel médicamenteux avec une concentration élevée de l'huile d'arbre à thé pour aider à prévenir la croissance de bactéries de l'acné.
• Distillée d'hamamélis est disponible à partir de la plupart des pharmacies
• Sorcière stick 10g - sorcière naturel noisette bâton. Appliquer aux taches émergents pour combattre les bactéries de l'acné et de prévenir les taches d'épandage.
• Comvita Huni Tous Temps Tonifiant 150ml £ 20 - spritz refroidissement avec le miel de manuka UMF 20+.
• Malki Mer Morte naturel soufre Savon chacun - soufre favorise également le renouvellement cellulaire de la peau pour aider à éliminer les cellules mortes.
Traiter les causes profondes
Diète et des taches
«Il n'y a pas de preuve substantielle qu'une mauvaise alimentation provoque directement des taches, mais une étude a révélé que les aliments avec un indice glycémique élevé (IG) peuvent aggraver l'acné, dit Nina Goad.
Éviter les aliments qui sont riches en hydrates de carbone raffinés comme le pain blanc et de la pâtisserie, tout en limitant les graisses animales et hydrogénées, peut améliorer votre peau.
Naturopathe Debbie Cotton ajoute: «La peau est une autre voie d'élimination pour le corps afin toxines peuvent sortir par la peau.
«Assurez-vous que vous êtes correctement hydraté, obtenez beaucoup de fibres dans votre alimentation sous forme de céréales complètes, les légumineuses, les fruits et légumes frais, et envisager de prendre un supplément d'antioxydants par jour à partir d'une marque digne de confiance."
Des médicaments
Développer la peau inégale à l'âge adulte peut être réduit à des médicaments sur ordonnance, donc il vaut mieux vérifier avec votre médecin.
Pour les femmes sur la pilule contraceptive, les pilules de commutation peuvent faire une grande différence.
'Dianette est souvent prescrit pour les femmes souffrant d'acné mais dans mon expérience, Yasmin - une pilule plus récent avec une formulation légèrement différente - est souvent mieux toléré et a montré de bons résultats dans l'amélioration de la peau spot sujettes, explique le Dr Lowe.
Sommeil et le stress
Le stress et le manque de sommeil peuvent élever le niveau des marqueurs inflammatoires dans votre corps, ce qui peut affecter votre peau et la rendre vulnérables à l'infection et les taches.
La résolution de ces problèmes peut avoir un impact positif à long terme sur votre peau.
Comment presser un spot
Nina Goad dit: «Presser un endroit est peu probable de faire les pores plus gros, mais si vous ne faites pas attention, vous risquez d'endommager la peau, ce qui rend la zone rouge et enflammé. Si vous décidez de presser, faire doucement et ne pas forcer.
Blancs soulevées peuvent être extraites plus facilement.
Thérapeute de peau Nadia Gabr dit: «Placez vos deux index recouverts de tissus de chaque côté de la place et utilisent un mouvement de bascule pour faciliter la prise. Ne pas creuser, ramasser ou utiliser vos ongles.
«Les points noirs peuvent être plus têtu il est donc préférable à la vapeur la première face ou de presser l'endroit après une douche chaude. Serrant boutons rouges est pas recommandé.
Ensuite, tamponnez la zone avec un agent antibactérien, comme l'huile d'arbre à thé.
