Alimentation rendra votre bébé grandir
Tous les enfants ont besoin d'amour, de câlins, de soins, de repos et de la bonne nourriture - afin qu'ils puissent sentir à l'aise et heureux.
Pas de deux enfants sont les mêmes et ils ne ont exactement les mêmes besoins. Ils sont tous les individus, et quand un nouvel être humain vient au monde, nous devons apprendre à connaître cette personne en particulier.
Dans un premier temps, il peut être difficile d'interpréter tous les signaux d'un bébé est l'envoi, mais peu à peu il devient plus facile.
Parfois, les signaux ont à voir avec la faim et la soif, mais un bébé peut vouloir quelque chose de complètement différent, comme une couche propre
Il est important de réaliser que le bébé ne se comporte exactement comme les livres dire qu'ils devraient, ou comme leurs frères et sœurs ont fait. Tous les bébés sont différents.
Quand un bébé devrait commencer à manger des aliments solides?
Les bébés ne doivent pas autre chose que le lait maternel ou le lait maternisé pour au moins les quatre premiers mois de la vie. Alimentaires autres que le lait est inutile et peut être préjudiciable à cet âge.
Si une mère ne sait pas si son enfant allaité reçoit assez de lait, elle doit demander à son visiteur de santé pour vérifier si le bébé se développe.
Sinon, il peut être nécessaire pour nourrir le bébé plus souvent. Les mères qui allaitent devraient utiliser les deux seins à stimuler leur production de lait. Le visiteur de la santé doit être consulté avant de donner un bébé tous les suppléments.
Les bébés ne peuvent pas être nourris à la cuillère jusqu'à l'âge de cinq mois. Avant cette date, ils sont seulement capable d'aspirer et ne peuvent pas se déplacer facilement leurs lèvres et la langue ensemble.
Nourrir un bébé de quatre à six mois d'âge
L'Organisation mondiale de la Santé suggère lait exclusive alimente jusqu'à six mois d'âge. Cependant, dans de nombreux pays, les bébés commencent à donner un peu de nourriture solide, en plus de l'allaitement maternel ou le lait maternisé à partir de quatre mois d'âge.
Bons aliments pour commencer un bébé sur sont bouillie faite avec du riz au sol, les carottes cuites en purée, purée cuits, cuits ou en purée de pomme et de banane écrasée.
Lors de l'introduction d'un nouveau type de nourriture à l'alimentation de l'enfant, le faire lentement et un peu à la fois pour donner de leur temps de système digestif à régler. Une cuillère à café est assez la première fois. Ceci peut être augmenté progressivement jusqu'à trois à quatre cuillerées à soupe.
Si un bébé est très faim, il peut ne pas vouloir essayer de nouveaux aliments - il est donc parfois préférable d'allaiter avant d'essayer la nouvelle nourriture. Toujours laisser quelques jours passe après avoir essayé un nouveau type de nourriture avant d'introduire la prochaine.
Légumes et pommes de terre doivent être soigneusement nettoyés ou pelés avant qu'ils sont bouillis. La nourriture doit être bouillie assez longtemps pour qu'il écraser facilement. Si la nourriture est trop grossière, vous pouvez appuyer à travers un tamis.
Les pommes peuvent être cuites en purée. Les bananes sont facilement écrasées avec une fourchette.
Riz moulu est disponible dans des paquets spécialement conçus pour les bébés avec du fer déjà ajoutés. Il devrait être préparé selon la recette sur l'emballage. Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter du lait maternel ou le lait en poudre. Lait entier ordinaire n’est pas recommandé pour les bébés à ce stade en raison du risque d'allergie.
Ne jamais ajouter de sel à un aliment pour bébé parce que même une petite quantité de sel peut perturber l'équilibre du sel du bébé.
Si le bébé fait des grimaces ou recrache la nourriture lors de la dégustation quelque chose de nouveau, cela ne soit pas une cause de l'alarme. Cela ne signifie pas que le bébé n’aime pas cette nouvelle nourriture. Il est juste la façon de montrer qu'il est connaît une nouvelle sensation dans la bouche du bébé.
Nourrir un bébé de six à huit mois d'âge
A six à huit mois, les bébés sont maintenant en mesure de mâcher correctement.
À environ huit mois, un bébé peut bouger la langue de droite à gauche et mélanger la nourriture avec de la salive. Le bébé peut alors commencer à mâcher biscottes et autres types d'aliments, sans la nécessité pour eux d'être écrasés ou liquéfiée autant.
Les bébés peuvent continuer à être allaités, tandis que ces nouveaux aliments sont introduits. Porridge et le lait sont les aliments de base.
Bouillie d'orge, l'avoine, le blé, le seigle et le millet - enrichie en fer si possible - peut être alimenté une fois ou deux fois par jour. Le bébé peut maintenant commencer à apprendre à boire dans une tasse. Les bébés ne devraient pas avoir de lait de vache avant l'âge de 12 mois, afin de réduire leur risque d'allergie.
Le bébé ne devrait pas avoir plus de trois quarts de litre de produits laitiers par jour.
Votre bébé peut également avoir des yaourts.
Purée, carottes, brocoli, chou-fleur, le maïs et les pois sont tous bons. Purée de pommes, les poires et les bananes, mélangé avec du jus de cassis sans sucre et le jus de pomme, les fruits sont appropriées pour le bébé. Pour les huiles et les graisses, vous pouvez utiliser de l'huile de cuisson, ou du beurre, mais pas de la margarine.
Nourrir un bébé de 8 à 12 mois d'âge
L'enfant peut maintenant manger presque tous les aliments sains (si elle ne contient pas beaucoup de sel) et peut presque manger les mêmes aliments que le reste de la famille.
Le bébé plus âgé peut également présent commencer à utiliser une tasse et une cuillère par lui ou elle-même (mais il sera en désordre!).
Il n'y a plus aucun besoin pour écraser la nourriture aussi délicatement comme avant. Il est bien beau de les écraser la nourriture avec une fourchette ou de le couper en petits morceaux. Mais l'enfant devrait maintenant se faire à la mastication et la déglutition des aliments plus grossiers. Stimuler la bouche de cette manière aidera également à développer les compétences linguistiques de l'enfant.
À cet âge, l'enfant peut être donné de la viande, du poisson, des œufs, du pain et des oranges.
Plats préparés, et des paquets ou des conserves qui contiennent beaucoup de sel et le sucre ne devraient pas être donnés aux jeunes enfants.
L'enfant peut boire du lait de vache de 12 mois et cela devrait être le lait entier, pas faible en gras ou non gras du lait, parce qu'ils ont besoin de graisse pour leur développement continu.
Les sucreries et les aliments sucrés va ruiner les dents d'un enfant, commencer à de mauvaises habitudes alimentaires et de mettre l'enfant à risque de malnutrition. Si les parents veulent améliorer le goût de la bouillie de leur enfant, ils peuvent utiliser des pommes de terre en purée ou sans sucre du jus de cassis. Ne jamais mettre le jus cordiale ou de fruits dans une bouteille - il va pourrir les dents d'un enfant.
L'enfant a besoin de temps pour ajuster à de nombreux types différents de nourriture et doit s’habituer à manger une variété de bonne nourriture.
Vitamines
Le Health Education Authority recommande que tous les enfants entre six mois et cinq ans doivent recevoir gouttes contenant des vitamines A, C et D.
Les bébés qui sont bons mangeurs probablement pas besoin de ces vitamines supplémentaires, si elles obtiennent un régime alimentaire varié.
Certains bébés peuvent avoir besoin les gouttes dès l'âge de un mois (et parfois repasser trop), si ils sont nés prématurément ou si elles reçoivent peu de soleil d'été.
Gouttes peu coûteux contenant des vitamines A, C et D devraient être disponibles dans les centres de santé de l'enfant. Ils sont disponibles gratuitement pour les enfants de moins de cinq ans dans les familles sur le soutien du revenu, ou à l'Allocation demandeurs d'emploi.