Un mouvement maladroit et soudain rien ne fonctionne. Le lumbago est tout à fait inattendu. Avec les bonnes mesures, les plaintes, cependant, sont éliminés bientôt.D'abord les bonnes nouvelles: Un lumbago est en effet extrêmement désagréable, mais pas dangereux. La plupart du temps la condition améliore dans un court laps de temps. Avec des mesures simples, le processus de guérison peut également soutenir le bien.
Mais ce qui se cache vraiment derrière la douleur? Comme le "lumbago" en disant que le médecin écrit "lumbago" ou "lumbago aigu" dans le dossier du patient. Cela fait référence à la même chose: se produisant Soudain les maux de dos, ce qui provoque une sorte de sentiment de verrouillage avec ou sans douleur irradiante dans une jambe - ce dernier serait le médecin un «sciatique» car alors souvent le nerf sciatique est impliqué.
Causes de lumbago
La cause est due à la douleur sévère habituellement un nerf pincé soupçonné.En effet, divers coupables peuvent être responsables: un tourbillon bloqué ou articulation sacro - iliaque, une hernie discale dans la région lombaire, prononcé la tension musculaire ou de l' usure des articulations vertébrales. Parce que la région lombaire est luxuriante avec des fibres nerveuses douleur conducteur, les versions mineures peuvent déjà causer des attaques sévères de la douleur.
Comme une réaction immédiate à la douleur, les muscles du dos serrés si fort que les victimes ne peuvent généralement pas prendre la posture normale plus, se sentir un «verrou» dans la croix. Presque tous les groupes d'âge peuvent être prises par la sorcière Sauf pour les enfants. Toutefois, les médecins ont des opinions différentes, qui se réunit le plus souvent il.
Auto-assistance conseils
• Tout d'abord se coucher dans le positionnement de l'étape (supination avec les genoux pliés à angle droit) ou dans une position latérale avec les jambes serrées.
• Que ce soit la chaleur ou le froid locale est perçue comme agréable, est individuelle - qui, pour la première fois a un lumbago, il devrait être facile d'essayer.
• Si la chaleur est bon pour la peau et il peut résister, aide à un coussin chauffant ou un chauffage patches de la pharmacie. En outre la boue pour lechauffage au micro - ondes peut être appliqué sur la zone douloureuse.
• Qui dans aiguë froid tension musculaire de préférence, peut faire avec ce qu'on appelle cryogel de la pharmacie ou d'un gel de refroidissement, par exemple avec un sac froid.
• analgésiques sans ordonnance par briser le cycle de la douleur, la posture, la tension musculaire, et encore plus de douleur par le contreventement.
• Nature détient également analgésiques agents prêts: la griffe du diable, lesaule extrait d'écorce, Teinture de poivre de Cayenne ou de la pommade.
• Si une mobilité suffisante re est présent, il faut prendre un bain chaud ou une vaste douche régal.
• La protection est plus recommandée, qui n’est pas planifier plusieurs jours de repos au lit.
traiter Lumbago
Si la douleur dure plus de 3 jours, la limite de l'auto-traitement avec un médecin est atteint et nécessaire. crée Sinon, un cercle vicieux de la douleur et le stress, qui est «enregistré» dans la mémoire de la douleur du corps et de la chronicité de la douleur dorsale ne se nourrit.
Si la douleur persiste pendant plus de 2 semaines, doit passer par les examens radiologiques ou encore calculé de préciser si une hernie discale derrière le lumbago. Cette décision nécessite un traitement plus intensif. Le médecin va d'abord essayer de déterminer la cause de l'attaque des sorcières. Le traitement est plus efficace, plus précisément la cause est connue. Des exemples de traitement médical spécifique sont au sujet de la chiropratique de telle sorte que le redressement des vertèbres bloquées ou l'articulation sacro - iliaque, ou conjointe portent les injections d'un analgésique agissant localement.
Règlement de la thérapie physique et de physiothérapie est particulièrement utile si elle est principalement un problème musculaire. Les mesures de cryothérapie à la colonne lombaire effectuent également un thérapeute ou un physiothérapeute physique qualifié. Physiothérapie lui-même dans un lumbago aigu généralement pas possible, mais l'aide à la suite des muscles du dos forts et donc pour éviter une rechute.