Les os, les articulations, les tendons et les muscles: Ils nous tiennent debout, nous emmener d'un endroit à un autre, et courons une variété de mouvements. Mais les formes d'usure de notre squelette sont souvent douloureuses conséquences graves et diverses, pour les affaires et les loisirs.
Structure et fonctionnement
Le squelette humain est composé de plus de 200 os, qui sont le plus souvent reliés entre eux par des articulations. Les surfaces articulaires sont recouvertes de cartilage et le liquide synovial - ce qui rend possible le mouvement. Tendons et les muscles supportent les articulations et permettre le mouvement des os dans l'articulation. Le squelette ainsi que les muscles nous maintient et nous permet effectuer une variété de mouvements - bien sûr, pour nous, pour nous forcer l'inconfort à repenser nos modèles de mouvement.
Douleurs articulaires
Le plus souvent, la douleur dans le système musculo - squelettique. Que le cou, le dos ou la douleur au genou, la douleur pendant le mouvement ou après une chute, douleurs musculaires, comme la douleur ou d'un membre eingeschlafene - la douleur prend de nombreuses formes. Le mal de dos peut également se produire même chez les enfants, parce que le poids du cartable dépasse souvent ce qui est permis. Le lumbago (également appelée lumbago) est commun et peut être déclenché à venir les problèmes de disque par un muscles tendus en arrière.
En plus de la douleur d’une restriction de mouvement est un autre symptôme important que quelque chose ne va pas avec les muscles ou les articulations.usure mixte (arthrose ) ou une inflammation des articulations dans la polyarthrite rhumatoïde peuvent également comme des cicatrices ou une fracture osseuse , comme il est susceptible de se produire dans l' os ostéoporotique ou dans l' enfance, conduisent à une restriction de mouvement.
La douleur et la restriction des déplacements sont souvent associés à une inflammation rhumatismale avec gonflement et la chaleur de la zone touchée.En outre, peut subir une perte de taille notable - ce n'est pas la différence de taille normale signifiait que se produit dans tous les êtres humains pendant la journée, mais une perte de taille comme dans la spondylarthrite ankylosante.
Anamnèse, l'inspection et la percussion
Anamnèse (contrôle d'antécédents médicaux):
Toutes les plaintes peuvent être limités par des questions spécifiques sur. Juste durée de la douleur et de la fonction de la survenance de l'heure du jour ou de l'activité permettent souvent d' une première limite entre une maladie dégénérative ou une inflammation rhumatoïde.
Inspection (visualisation) et percussion (taraudage):
Lorsque la goutte et le rhumatisme doigt avancé de la maladie et les grandes articulations des orteils sont souvent déformés caractéristique. Tapotant doucement la colonne vertébrale peut montrer au lumbago si les vertèbres cervicales, thoraciques ou lombaires sont impliquées dans l'apparition de ladouleur.
Essais de fonctionnement:
Chaque joint peuvent être fléchis ou étendues à un certain angle. Le doux mouvement de toutes les articulations indique à quel point l'amplitude de mouvement est réduite. En particulier dans le processus de la maladie, ces valeurs sont importantes pour envisager la possibilité de poursuivre la maladie ou si le traitement est efficace.
Ostéodensitométrie, échographie et IRM
Ostéodensitométrie :
Avec ce procédé, la densité osseuse est sélectionnée - de l'ostéoporose particulièrement importante. Des tests sanguins et hormonaux puis nous aident à comprendre la cause de la résorption osseuse accrue sur le terrain. Des tests sanguins aident dans les maladies rhumatismales et de trouver des substances endogènes, avec laquelle le système immunitaire attaque votre propre corps (anticorps auto - immunes).
Ray, l’échographie, la tomodensitométrie (TDM) et l’imagerie par résonance magnétique (IRM):
La radiographie de nombreuses maladies du squelette osseux peut être vu (fractures, extensions et modifications dans périarticulaires zones osseuses de malposition la colonne vertébrale). Avec imagerie par résonance magnétique (IRM) discopathie sont très bien découvrir. Dans ultrasons changements articulaires et musculaires sont visibles. Parfois, il faut regarder à l’intérieur dans un joint - ce alors on a besoin d' un arthroscope.
Rhumatisme: Quatre groupes de cette maladie
200 à 400 maladies du système musculo-squelettique sont résumées comme les rhumatismes. Les quatre groupes principaux comprennent:
• les maladies dégénératives telles que l’arthrite de la hanche, l’inconfort du tendon d’Achille, le tennis ou la souris bras et le disque des dommages
• les maladies rhumatismales inflammatoires telles que la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante, l'engagement conjoint dans lepsoriasis ou pendant et après une infection (maladie et la maladie de Reiter)
• Les maladies métaboliques avec des problèmes rhumatismales telles que la goutte, l'ostéoporose - la même chose peut se produire chez les femmes que chez les hommes - ou rachitisme
• tissus mous tels que la fibromyalgie
Une présentation plus détaillée, voir l'article "Rhumatismes". Les blessures des os, les articulations et les ligaments qui une légère entorse à une fracture ou ligament déchiré riche, parmi les maladies du système squelettique. Ici, à la fois dans l' enfance avec la fracture du bois vert, puis donné les risques typiques pendant le sport de la quarantaine active et d' âge - que ce soit par lesurmenage (communs fracture de la hanche après une chute) ou unesurestimation de leurs propres capacités (blessures sportives).
De flatfoot aux maux de dos
Aussi des déformations des articulations telles que l’oignon ou de l' os à l'autre comme ils se produisent pendant flatfoot ou évasement creux abaissement, sont des troubles communs. Outre les infections des os ou des articulations et le cancer des os se produit au squelette - ou mettre en place avec métastases (métastases) de cancer du sein ou le cancer du côlon, conduisant à une douleur intense dans la colonne vertébrale.
Pour les maux de dos, il y a beaucoup d'exercices qui renforcent le dos. Que Pezziball ou Thera-Band, exercices pour le dos ou la formation de poids - les possibilités de faire quelque chose pour le point faible retour sont grands.Toutefois, avant de physique étendues de sport doit remise en forme déterminée de sorte qu'il n'y a pas d’autres blessures se produisent. Marche nordique ou le vélo sont des sports qui protègent votre dos. Mais encore une fois: trop peut causer des dommages - et de fitness addict, personne ne devrait être.
Blessures du sport
Dans les sports blessures devraient le PECH Appliquer la règle (repos, glace, compression, camps d'altitude), également des enzymes peut aider. Enzymes ou hydrolysat de collagène également être donnés dans la dégénérescence et du genou douleurs articulaires, de sorte que OP peut être superflu.
Opérations - à l'exception des fractures osseuses - souvent la dernière option de traitement lorsque les médicaments et la thérapie d'exercice ont été épuisés: Que ce soit ambulatoire ou associée à une importante intervention chirurgicale avec un séjour à l'hôpital, il y a beaucoup de nouveaux concepts de traitement tels que la prothèse de disque intervertébral dans la région du cou. Les cliniques sélectionnées offrent des blessures rhumatismes ou du genou une thérapie informatisée de l'eau de guérison ou le TCM composé, spas et art-thérapie.
Une alimentation riche en calcium, qui est également riche en vitamine D et la vitamine C contenant les os et les avantages du tissu conjonctif. De même, lasilice contribue à l'organisme lors de la régénération. Les compléments alimentaires, car ils sont souvent offerts pour les athlètes, mais sont pour laplupart inutiles.
Surpoids: pression sur les os et les articulations
Surpoids sur les os et des articulations en plus chargés - pourquoi mieux chaque kilo se dégradent trop. Bien sûr, il est, pour chaque maladie, une procédure spéciale avec des médicaments ou la chirurgie - les détails peuvent être trouvés dans la maladie respective. La thérapie et la prévention diffèrent peu les uns des autres: le mouvement et peu d'activités sédentaires aident à prévenir les maux de dos.
aider tous les exercices pour le dos, les muscles et faire fondre les tensions loin.Les compagnies d'assurance de santé à promouvoir le sport grâce à des programmes tels MOBILIS santé des membres encore plus anciens. Même pour les enfants se fait avec le "Boney" quelque chose de remise en forme -. Et au travail - et à l'arrière-friendly assis à l'école et l'arc de bureau dos et ne pas oublier la santé des os du pied chaussures prochain achat..
Pour prévenir l'ostéoporose à un jeune âge, une alimentation riche en calcium (produits laitiers beaucoup) devrait être comprise. Juste Coke comme une boisson populaire chez les adolescentes réduit la densité osseuse durable