Comment les nutriments sont absorbés ?
Lorsque les niveaux d'acide gastrique, la bile, ou les enzymes digestives tombent au-dessous des niveaux optimaux, souffre de digestion et les allergies alimentaires et l'augmentation de malabsorption.
L'acide gastrique active les enzymes digestives qui décomposent les aliments en petites particules pour l'absorption. Faible acidité peut entraîner seulement une digestion partielle des aliments, conduisant à des symptômes désagréables dont nous avons discuté.
Une combinaison d'une faible acidité et de la nourriture non digérée, il est plus facile pour les bactéries et les parasites de coloniser l'estomac ou l'intestin grêle, et interfèrent avec la digestion, l'absorption des graisses, des glucides, des protéines, des vitamines et des minéraux.
Graisses et Glucides
L'acide gastrique (acide chlorhydrique) stimule la libération d'enzymes pancréatiques et la bile dans l'intestin grêle, qui digèrent et absorbent les glucides, les graisses et les vitamines A et E.
Protéines
L’acide chlorhydrique convertit pepsinogène dans la pepsine enzymatique qui décompose les protéines en peptides plus petits qui sont absorbés par l'intestin grêle.
Vitamines et minéraux
L’acide chlorhydrique aide l'absorption et l’assimilation des vitamines et des minéraux, y compris l'acide ascorbique, le bêta-carotène, acide folique et de fer. Dr Jonathan Wright a fait l'observation que les personnes qui prennent des médicaments acides bloquant ont absorber le calcium, de magnésium, de fer, le zinc, le cuivre, le chrome, le sélénium, le manganèse, le vanadium, le molybdène, le cobalt un plus fort du temps, et beaucoup d' autres "micro-trace "éléments.
Verser l'essence sur le feu! Les médicaments digestifs peuvent effectivement causer des troubles digestifs et d'augmenter l'acidité gastrique!
Il y a beaucoup de prescription et sans prescription médicaments qui neutralisent ou bloquent l’acide gastrique et fournissent rapide, soulagement temporaire, mais ils ne seront pas guérir votre dyspepsie, et ils peuvent faire pire et conduire à d’autres risques pour la santé. Voici pourquoi:
Le plus gros problème avec des médicaments acides bloquant est qu'ils perturbent le mécanisme de rétroaction normale contrôler la santé de l'estomac, ce qui est la production d'acide. Normalement, la sécrétion d'acide gastrique permet d'équilibrer la croissance des cellules de l'estomac, en particulier les cellules productrices d'acide. Mais quand nous bloquons artificiellement la production d'acide gastrique à l'aide de médicaments, le corps réagit en produisant l'hormone gastin-un estomac trop normalement bloqué par notre production d'acide gastrique. Il en résulte une condition connue sous le hypergastrinémie.
Cette production de gastin excès provoque des changements dans les cellules de l’estomac, notamment une prolifération de cellules productrices d’acide (provoquant une capacité de rebond de notre estomac pour produire de l’acide). Il peut également entraîner des croissances d'estomac cancéreuses semblables. Le résultat final est un la surproduction d'acide après l’arrêt de ces médicaments-delà de ce qui est normal et nécessaire. Ceci met en place un cercle vicieux parce que les médicaments deviennent très efficacement hors acide de l’estomac jusqu'à ce que nous cesser de les utiliser. Cependant, ils stimulent aussi la croissance des cellules de l’estomac productrices d’acide nous donnant la production encore plus acide une fois que nous arrêtons. Pire encore, ces médicaments peuvent effectivement favoriser le cancer de l'estomac en raison des changements qu'ils causent. Tout aussi troublant, les études montrent que les animaux âgés sont beaucoup plus sensibles à ces changements indésirables que les jeunes. Tous ces médicaments ont d' abord été approuvés seulement pour le traitement à court terme des ulcères ou le reflux gastrique. Cependant, ils sont de plus en plus utilisés comme une solution rapide à long terme tous les jours avec des conséquences potentiellement désastreuses à long terme.
• Antiacides à base de calcium peuvent créer rebond acide provoquant l'estomac à produire plus d'acide gastrique après l'antiacide a disparu. Ils peuvent également produire un déséquilibre minéral dans le corps en fournissant des quantités excessives de calcium sans phosphore qui est nécessaire pour équilibrer le métabolisme du calcium.
• L’hydroxyde de magnésium et le carbonate de magnésium sont également utilisés dans les antiacides et, car ils ont tous deux un effet laxatif, ils sont souvent combinés avec des composés d'aluminium qui ont tendance à être contraignante. L’aluminium peut être un coupable dans d’autres maladies et est quelque chose que vous ne voulez certainement pas dans votre corps. Il peut également lessiver le calcium qui conduit finalement à l’ostéoporose.
• Les antiacides peuvent également interférer avec l'absorption d'autres médicaments. Comme ils réduisent l’acidité gastrique, ils peuvent causer des pilules enrobées de libérer leurs ingrédients actifs plus tôt qu'ils ne le devraient dans l'estomac au lieu du gros intestin. Les antiacides interfèrent aussi avec l'absorption des médicaments d'ordonnance dans la circulation sanguine, l’accélérer ou le ralentir.
Les médicaments sur ordonnance de brûlures d'estomac réduisent la production d'acide gastrique
Connu comme l’histamine (H2) bloquants, ces médicaments populaires (Tagamet, Pepcid, Axid et Zantac) sont disponibles sur le comptoir et par prescription. Non seulement ils prennent un certain temps à travailler, mais on craint qu'ils ne peuvent masquer les symptômes d'un ulcère actif et le cancer existant de l'estomac ou de l’œsophage. De nombreux médicaments interagissent avec l’anti - H2 (en particulier avec la cimétidine-Tagamet). Ces médicaments diminuent la capacité du corps à excréter la caféine, et les personnes qui consomment de grandes quantités de caféine peuvent éprouver des tremblements, de l’insomnie, ou palpitations cardiaques. La cimétidine peut augmenter la probabilité d’une intoxication à l’alcool.
Bloqueurs H2 produisent aussi des effets secondaires tels que des étourdissements, la dépression et des hallucinations chez les personnes âgées, ou ceux qui sont incapables d'excréter adéquatement les médicaments (personnes ayant une maladie rénale). Des doses élevées, prises sur une longue période, ont provoqué l’élargissement du sein et de la dysfonction sexuelle chez les hommes. Anti - H2 peuvent également provoquer une toxicité hépatique ou une diminution de la numération plaquettaire.
Inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) sont des médicaments plus forts utilisés pour traiter l'inflammation induite par l’acide, les ulcères de l'estomac et du duodénum, et Reflux gastro -œsophagien(RGO). Ces médicaments bloquent la production d’acide, et viennent avec leur propre ensemble d'effets secondaires. Les plus courants comprennent des maux de tête, la diarrhée, l’estomac ou des douleurs abdominales, augmentation du gaz ou des ballonnements, des vomissements, des éruptions cutanées et des étourdissements. Nervosité, arythmie cardiaque, des douleurs musculaires, faiblesse, crampes dans les jambes, et la rétention d'eau se produisent fréquemment.
Le Boston Globe Magazine a rapporté que les médecins appellent en plaisantant à ces médicaments (Priolosec, Rapinex, Nexium) -comme "fissure pourpre." «Il est une habitude chère, environ 4 $ pour chaque pilule par jour, ou $ 1.500 par an." Mais une fois que vous obtenez accroché, il est difficile d'y renoncer, parce que la plupart des gens vont tout faire pour éviter les brûlures d’estomac qui flambe après un repas favori, même si le soulagement est accompagnée de maux de tête, diarrhée, augmentation du gaz ou des ballonnements ... tous les effets secondaires de la drogue commune. Selon le Dr Jonathan Wright, "promotions de plusieurs millions de dollars pour le public ont été lancées pour conduire à la maison au point que les brûlures d’estomac et l' indigestion sont causées par trop d' acide, qui peut être« bloqué »(avec ces produits, bien sûr) à risque minimal. Curieusement, la FDA n'a jamais exigé des sociétés de publicité de ces produits pour documenter leurs revendications que l’indigestion et brûlures d’estomac sont effectivement causés par overacidity. "
Le Dr Wright dit aussi que plus nous prenons ces bloqueurs acides, plus nous accélérons notre vieillissement, car ils sont également bloquent l'absorption des nutriments essentiels nécessaires à la réparation et des cellules de soutien, des tissus, des organes et des systèmes enzymatiques.
Extrait de feuille d'artichaut
Artichaut peut ne pas être le légume le plus populaire pour embellir votre assiette, mais les études cliniques montrent que ses grandes feuilles basales contiennent antioxydant, effets hypolipidémiants biliaires améliorant, et le foie-protection. L'artichaut plantation Cynara scolymnus -is un parent de la détoxifiant du foie bien connu Milk Thistle, et est l’une des plantes les plus anciennes connues cultivées dans le monde. Utilisé comme un aliment et remède traditionnel dans la région méditerranéenne depuis le 4ème siècle avant JC, l'utilisation de l'artichaut comme une aide pour l’indigestion, la fonction hépatique insuffisante, et le cholestérol élevé est maintenant prouvé dans des études scientifiques.
Promotion du flux biliaire est la base pour les effets bénéfiques de la feuille d’artichaut Extrait sur le système gastro - intestinal. Biliaire est un épais liquide vert jaunâtre produite par le foie et stockée dans la vésicule biliaire. Il est ensuite libéré dans l'intestin grêle où elle aide à la digestion et l’absorption des lipides et des vitamines liposolubles. Une bonne circulation de la bile est également nécessaire pour la détoxication qui est réalisée par le foie. Bile sert de support pour les toxines qui sont éliminés par le foie, qui sont ensuite envoyés à l'intestin pour leur sortie du corps. Le cholestérol est également éliminé de cette manière. Bile aide aussi à garder l'intestin grêle, exempt de parasites. Elle favorise le péristaltisme intestinal et aide à adoucir les selles en favorisant l'incorporation de l’eau qui aide à prévenir la constipation.
cholestase
Cholestase bile -decreased flux est une cause majeure de la dyspepsie.
La cause la plus fréquente de cholestase et la fonction hépatique altérée est l'ingestion d’alcool. Chez les personnes qui sont particulièrement sensibles, aussi peu que une once d'alcool peut endommager le foie qui se traduit par la graisse se dépose dans le foie. D'autre part, les calculs biliaires sont la cause la plus fréquente de l’obstruction des voies biliaires. Les calculs biliaires affectent environ 20 millions de personnes aux États - Unis et sont liées à une haute teneur en gras, alimentation pauvre en fibres.
La cholestase peut aussi être causée par l’hépatite virale, certains médicaments et de produits chimiques, la grossesse, les troubles héréditaires, ou d’hyperthyroïdie. Peu importe la cause, la conséquence est que le cholestérol et les toxines restent dans le foie qui peut blesser les cellules et la fonction hépatique.
Des études scientifiques
Une variété de cliniques in vitro et in vivo sur Artichaut confirmer toute son utilisation traditionnelle pour traiter les plaintes gastro-intestinales et protéger le foie. Basé sur des études cliniques récentes, il montre aussi très prometteur comme traitement pour le cholestérol élevé.
• Dans une première étude allemande, les participants ont reçu une dose unique de l’extrait d'artichaut ou un placebo, et leur sécrétion de la bile a été mesurée avec des techniques spéciales sur une période de plusieurs heures. La sécrétion biliaire est avérée être significativement plus élevé dans le groupe ayant reçu l'extrait d'artichaut.
• Dans une autre étude allemande qui comprenait 553 patients avec des plaintes dyspeptiques et 279 patients présentant des symptômes du côlon irritable (IBS), les patients ont pris une dose recommandée de 2 capsules chacune de 320 mg d'extrait de feuille d’artichaut, trois fois par jour avec les repas. Toute douleur cinq IBS symptômes-abdominales, des ballonnements, des flatulences, des crampes abdominales du côté droit, et la constipation-ainsi que la dyspepsie générale ont été considérablement réduits après 6 semaines de traitement. Les patients ont remarqué une amélioration de leurs symptômes après une moyenne de 10,4 jours de traitement, et 84% des patients et des médecins évaluent l'efficacité globale des ALE comme bon ou excellent.
• Un essai clinique en double aveugle qui a étudié l'impact de l' ALE sur 44 personnes en bonne santé avec des niveaux élevés de cholestérol supérieur à 220 mg / dl a constaté qu'il a diminué de manière significative leur taux de cholestérol. En effet, plus la valeur du cholestérol initial, le plus important est la réduction des taux de cholestérol. On a également observé que les taux de cholestérol HDL protectrices ont montré une tendance à augmenter.
• Des études in vivo sur des cellules de foie de rat a révélé que l’ALE a réduit la formation de cholestérol pendant plusieurs heures après l’exposition. Artichaut extrait de feuille est bien toléré et n'a pas d’effets secondaires importants. Bien qu'aucune des réactions allergiques connues ont été rapportés, ceux qui ont des sensibilités connues pour Asteraceae (famille marguerite) plantes devraient éviter. ALE est une excellente aide à la digestion de la dyspepsie (notamment les ballonnements, la constipation, la flatulence et la diarrhée) et comme tonique général pour améliorer la fonction du foie et de désintoxication.
Extrait de feuille d'artichaut a été trouvé:
• augmenter la sécrétion de bile saine
• empêcher l'infiltration de graisse dans le foie
• inhiber la cellule du foie dommages des radicaux libres
• inhiber l'oxydation des LDL
• inhiber la biosynthèse du cholestérol
Mastic Gum
Cette substance naturelle de la sève d'une variété d'arbres de pistache ( Pistacia lentiscus ) qui poussent dans la Méditerranée a été utilisé pendant des siècles en Italie et en Grèce comme un remède traditionnel contre les maux d' estomac, les ulcères et les brûlures d' estomac.
Aujourd'hui, le mastic est utilisé principalement pour la santé gastro - intestinale et comme une base de gomme à mâcher et un additif aromatisant. Il est également particulièrement efficace pour protéger le système digestif contre les ulcères duodénaux et gastriques, d’éradiquer H. pylori et d’autres bactéries gastro - intestinales, et les plaintes dyspeptiques apaisantes.
Le H. pylori bactérie a été estimée à présent dans 30 à 40% de la population des États - Unis et est considéré comme une infection chronique la plus courante dans le monde. Il est censé être acquis par la nourriture et l’eau contaminée, et transmis par contact intime, comme les baisers, où il y a un échange de salive. Il est fréquent que les parents et les enfants passent avant et en arrière.
Des études récentes ont montré que le mastic est particulièrement efficace contre H. pylori . Une étude amontré que le mastic a tué 50% des 16 souches testées à une concentration de 125 pg / ml et 90% des souches de 16 à une concentration de 500 mcg / ml. Les chercheurs ont également noté que le mastic a produit des altérations, des anomalies et la fragmentation dans H. pylori cellules, ce qui rend difficile pour la bactérie de survivre dans le corps.
D’autres études ont montré que le mastic peut rapidement guérir gastrique et même des ulcères duodénaux. Les études endoscopiques ont montré que les lésions guérissent en quelques semaines avec la thérapie mastic avec la repousse des tissus sains sur anciennement tissu endommagé tout sans l'utilisation d'antibiotiques.
Gingembre
( Zingiber officinale )
Un des plus anciens remèdes traditionnels pour les troubles gastriques est Ginger. Cette herbe savoureuse a été utilisée dans de nombreuses cultures en raison de ses propriétés protectrices améliorant la digestion et de l’estomac. Extrait de gingembre contient une variété de composés actifs qui ont été étudiés pour leurs effets sur la digestion et de la santé gastrique, ainsi que beaucoup d’autres propriétés médicinales bénéfiques. Parmi les validations scientifiques des utilisations traditionnelles de gingembre sont anti-ulcéreux et des propriétés anti-dyspepsic. Parmi ses effets, le gingembre a été montré pour inhiber la croissance de H. pylori bactéries. En outre, le gingembre a été montré pour prévenir les ulcères des deux médicaments et le stress. Dans le cas de dyspepsie, Ginger a été prouvé pour se détendre de manière significative l'estomac, ce qui réduit le risque d'un estomac hyperactif provoquant brûlures. En raison de tous ces effets bénéfiques, extrait de gingembre est une arme puissante dans la lutte pour la paix digestive.
Digezyme
(Aspergillus oryzae ) Digezyme® est un complexe multi-enzyme provenant d’Aspergillus oryzae constitué par les amylases (enzymes de digestion d’amidon), des proteases (enzymes de digestion des protéines) et les lipases (enzymes digérant les graisses). Lactase, une enzyme digestive glucides qui digère le lactose, est inclus en particulier pour les personnes qui sont intolérants au lactose.
A la différence des produits d'origine animale, d'enzymes couramment disponibles, Digezyme® est dérivé de la fermentation microbienne du grain. Cette préparation est donc exempte de dangers potentiels des virus latents tels que l'encéphalite spongiforme bovine (ESB).
Les enzymes Aspergillis sont exceptionnellement stables et actives dans une large gamme de conditions de pH, contrairement aux enzymes d'origine animale, une fois populaires (par exemple, la pepsine, la pancreatine, la trypsine, la chymotrypsine, la pancrélipase, l'amylase pancréatique, etc.) qui exigent des conditions de pH spécifiques, qui manquent souvent un ventre ravagé par des problèmes digestifs.
Il est important de se rappeler que des cofacteurs tels que les vitamines et les minéraux sont essentiels pour l'activité de nombreuses enzymes. Par exemple, il y a plus de 300 enzymes dans le corps humain qui nécessitent de zinc afin de fonctionner correctement. D'autres enzymes peuvent exiger des vitamines B, de magnésium, de fer, de cuivre, et de sélénium. Il est donc une bonne idée de prendre un excellent supplément de vitamine / minéraux ainsi que des enzymes digestives pour les meilleurs résultats.
Lactospore
( Lactobacillus sporogenes )
probiotique (bactéries bénéfiques) la thérapie est née dans l'ancien lait Proche et du Moyen - Orient , où les médecins ont utilisé fermentés pour le traitement de diverses maladies , y compris les troubles gastro - intestinaux. Beaucoup plus tard, les scientifiques ont découvert que les avantages pour la santé à partir de lait fermenté ont été tirés de l’lactobacille indigène qui habite également le tractus gastro -intestinal humain, la peau et la muqueuse vaginale. Il est donc pas surprenant que les lactobacilles se sont révélés être efficaces dans le traitement des troubles gastro - intestinaux, les infections vaginales, et même le cholestérol élevé.
Le problème est que lactobacillus-communément appelé acidophilus-ont une durée de vie courte et besoin de réfrigération. Ils ont également ne pas survivre à l'environnement acide de l'estomac. En fait, la plupart lactobacillus meurent dans l'estomac avant qu'ils aient une chance d'atteindre l'intestin grêle, où ils sont le plus nécessaires.
Lactobacillus sporogenes est un probiotique formant des spores qui a été utilisé avec succès au Japon depuis plus de 20 ans. Elle représente une avancée significative dans la supplémentation la ctobacille, car il peut survivre à l'acidité du suc gastrique et des voies biliaires, et elle produit de la L (+) acide lactique dans l'intestin qui est complètement métabolisés en glycogène. Une fois dans l'intestin grêle, une spore se sporuler, ce qui signifie qu'il va ouvrir et de grandir. Elle ne nécessite pas de réfrigération.
La flore intestinale supplémentation est fortement recommandée quand un individu a des plaintes dyspeptiques, ou a:
• antibiotiques prises qui tuent les bactéries, les médicaments antifongiques qui tuent les champignons et la levure, et les médicaments antiprotozoaires qui tuent des organismes tels que Giardia et le paludisme
• La diarrhée chronique
• Constipation chronique
• problèmes de malabsorption / de malassimilation due à une mauvaise alimentation
• Colite
• Maladie inflammatoire de l'intestin
• Les médicaments utilisés qui inhibent le système immunitaire
Des essais cliniques avec Lactobacillus sporogenes se sont avérées efficaces dans le traitement de:
• Problèmes gastro-intestinaux
• Vaginite non spécifique
• La diarrhée induite par des antibiotiques chez les enfants
• Taux de cholestérol élevé
• Constipation
• Déséquilibre de la microflore intestinale
Pour toutes ces raisons, Lactobacillus sporogenes est considéré comme un excellent complément pour aider à reconstituer la flore intestinale normale.
Conclusion
L'acide gastrique et l'aide de flux de bile maintenir la santé normale dans le tractus gastro-intestinal. L'acide gastrique favorise la digestion, aide le corps à absorber les nutriments vitaux, à digérer les protéines en stimulant la production de pepsine, et aide à prévenir la prolifération bactérienne et fongique.
La bile contribue également à soutenir la santé gastro-intestinale normale en effectuant les toxines du foie, excréter le cholestérol, et le maintien de l'intestin grêle exempt de parasites. Les deux sont essentiels pour la santé globale et sont des facteurs importants dans la prévention du vieillissement prématuré.
Donc, si vous êtes parmi les millions d'Américains qui souffrent de plaintes dyspeptiques, oublier les produits pharmaceutiques qui diminuent l'acide qui est essentiel à une bonne digestion et de la santé et de la longévité. Pensez à ajouter l'extrait de feuille d'artichaut, mastics, Digezyme et Lactobacillus sporogenes à votre régime de santé. Ces aides à la digestion sûrs stimuler naturellement la capacité du corps à absorber et à assimiler les nutriments sans effets secondaires nocifs ... et maximiser la santé de votre tube digestif et de promouvoir la santé de votre corps tout entier.
