Des niveaux élevés d'homocystéine peuvent être réduits avec les vitamines B6, B12 et supplémentation en acide folique
L'espoir incroyable pour tous ceux à risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral!
Si vous ou un ami ou un parent avez survécu à une crise cardiaque ou un AVC, vous savez que la vie après est changé à jamais. Une victime de maladies cardiovasculaires (MCV) vit dans la peur quand la prochaine attaque pourrait frapper. Et si vous n’avez pas encore été frappé, compter vos bénédictions parce que dans les États-Unis seulement, quelqu'un souffre d'une crise cardiaque toutes les 20 secondes, et une course toutes les 53 secondes.
L'industrie pharmaceutique offre beaucoup de solutions temporaires, y compris les statines pour réduire le cholestérol, l'aspirine pour fluidifier le sang, et les médicaments anti-hypertension pour réduire la pression artérielle. Essentiellement, ils ont tous aident à prolonger la durée de vie d'un patient avec CVD. Mais aucun de ces médicaments est sans effets secondaires ou risques. Et aucun d'entre eux à combattre la cause même de l'athérosclérose qui se traduit par la plaque de l'artère-colmatage dangereux.
Mais maintenant, sur la base des études cliniques, il y a un réel espoir que les niveaux élevés d'homocystéine-le nouveau facteur de risque établi pour CVD peuvent être considérablement réduits avec de la vitamine B supplémentation.
Qu'est-ce que l'homocystéine?
L' homocystéine est un sous-produit de la methionine amino - acide, qui se trouve naturellement dans les aliments et le corps. Si les bons cofacteurs sont présents, il finira par se convertir à la cystéine et d'autres composés bénéfiques. Si les cofacteurs font défaut, il va construire jusqu'à des niveaux toxiques et générer des radicaux libres qui augmentent blessures aux parois artérielles, et d’accélérer l’oxydation et l'accumulation de cholestérol dans les vaisseaux sanguins ... la mise en scène de crise cardiaque et d'AVC.
Comment l'homocystéine cause des dommages?
L’homocystéine déclenche une chaîne d'événements dangereux en irritant la paroi interne des artères et des veines. Finalement, à l'intérieur des artères et des veines deviennent rugueux au lieu de lisse. Comme ils deviennent malades, la paroi artérielle intérieure épaissit et résultats dans l'artériosclérose. Les cellules tapissant la prolifèrent de l'artère et de combiner avec des protéines et des lipides dans une masse appelée une plaque d'athérome. Les plaques sont généralement le premier signe de la maladie cardiovasculaire. Avec le temps, les plaques se réunissent cholestérol et en graisses, devenant finalement athéromes. Athéromes déforment la paroi de l'artère, ce qui permet pour la calcification .Lorsqu'un bloc d'athérome sang vers le cœur, il est considéré comme une crise cardiaque. Quand il bloque le sang vers le cerveau, il est un accident vasculaire cérébral.
En outre, il a été récemment rapporté que l' homocystéine interfère avec la production d'oxyde nitrique, une substance qui altère la capacité des vaisseaux sanguins à se dilater, ou étendre- ce qui contribue également à un risque de crise cardiaque et d’AVC. 3
Des millions de dollars sont dépensés chaque année sur les médicaments destinés à abaisser la pression sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins et réduire le cholestérol. Mais il y a une meilleure façon!
Les bonnes nouvelles sont que les scientifiques ont découvert les vitamines B6, B12 et acide folique peut les niveaux d'homocystéine considérablement plus bas!
La plupart des personnes ayant un niveau élevé d'homocystéine ne reçoivent pas suffisamment d'acide folique, de la vitamine B6 ou B12 dans leur régime alimentaire. Complétant avec ces vitamines aide revenir le niveau d'homocystéine à la normale.
En 1969, Kilmer S. McCully, MD de la Harvard Medical School ont trouvé que les patients cardiaques avaient près de 80 pour cent de moins de vitamine B6 que les individus sains. En raison de son travail, il a postulé que B6 peut aider à protéger les artères des dommages qui précède une maladie cardiaque. En outre, une carence en vitamine B12 est associée à des niveaux élevés d'homocystéine et l’acide folique est essentiel pour le bon métabolisme de l' homocystéine . On estime que, en complétant avec seulement 400 mcg d’acide folique par jour le nombre de crises cardiaques subies par les Américains chaque année serait réduit de 10%. Il est également estimé que les personnes ayant des niveaux B6 bas de vitamine ont cinq fois plus de risques d'avoir une crise cardiaque que les personnes ayant des niveaux plus élevés de B6!
Plus de 20 cas-témoins et des études transversales sur plus de 2000 sujets ont fourni ce que Harvard épidémiologiste Meir J. Stampfer, MD, appelle conclusions "remarquablement cohérentes" concernant la relation entre les niveaux d'homocystéine et les maladies cardiovasculaires. Plus précisément, les patients ayant subi un AVC et d' autres maladies cardio - vasculaires ont tendance à avoir des taux sanguins élevés d'homocystéine que les sujets sans maladie. Stampfer souligne que les niveaux d'homocystéine ne doivent pas être élevés par beaucoup à augmenter le risque, puisque la plupart des patients dans ces études avaient des niveaux qui étaient dans ce qui est généralement considéré comme la plage normale.
Des décennies après l'étude de percée Kilmer, les données continuent à affluer. L'une des études les plus importantes a été signalée dans le rapport de 1992 de l'étude sur la santé du médecin. L'étude, qui comprenait 14, 916 médecins de sexe masculin, a constaté que les hommes dont les niveaux d'homocystéine étaient au plus haut de cinq pour cent étaient trois fois plus susceptibles d'avoir une crise cardiaque sur une période de cinq ans que les hommes avec des niveaux d'homocystéine!
Homocystéine contribue au vieillissement cellulaire et de la maladie d'Alzheimer
Une étude récente de l'Institut national sur le vieillissement constaté que l' homocystéine fait plus que simplement endommager la paroi artérielle. En conséquence majeure de carence folique-un acide problème particulier avec l'homocystéine personnes âgées-élevée altère réparation de l’ADN et peuvent avoir des effets néfastes sur les systèmes d'organes multiples au cours du vieillissement. La supplémentation acide folique a été trouvé pour aider à normaliser les niveaux d'homocystéine, et ainsi aider à maintenir la santé pendant une période de temps plus longue.
La maladie d'Alzheimer
Les personnes ayant des niveaux élevés d'homocystéine avaient presque doublé le risque de développer la maladie d'Alzheimer, selon un nouveau rapport de scientifiques de l'Université de Boston. Les résultats, dans un groupe de personnes participant à l'étude de Framingham de longue durée, sont les premiers à attacher les niveaux d'homocystéine mesurés plusieurs années avant le diagnostic ultérieur de la maladie d' Alzheimer et d' autres démences. Le rapport, qui est apparu dans le Février 14, 2002 numéro du New England Journal of Medicine , fournit une partie de la preuve la plus convaincante encore d'une association entre l' homocystéine plasmatique élevée et une éventuelle perte de mémoire importante.
Un autre rapport publié cet été réitère la constatation qu'un homocystéine de haut niveau dans le sérum sanguin et le liquide rachidien ont toujours été trouvé chez les personnes qui souffrent de la maladie d'Alzheimer.
L'homocystéine est un facteur de risque bien établi pour les maladies cardiaques et d'AVC. Mais vous pouvez faire quelque chose, et vous pouvez le faire facilement et rapidement!
Pour en savoir plus sur la façon dont vous pouvez prévenir les maladies cardiaques et les AVC, cliquez ci-dessous pour lire "Compagnons Cardio: 12 nutriments puissants pour la santé cardiovasculaire." Pour savoir comment vous pouvez augmenter la circulation et inverser l'athérosclérose-cliquez sur "EDTA chélation."
