Faibles niveaux de mélatonine peuvent augmenter le risque de cancer du sein chez les femmes!
Les niveaux de mélatonine faible peut entraîner beaucoup plus que le simple fait de dormir une nuit moche. La mélatonine est l'hormone produite par la glande pinéale qui régule nos rythmes circadiens (également appelés bio-rythmes) et cycle de sommeil. Quand nous restons jusqu'à super - fin, voyager à travers les fuseaux horaires ou travailler le quart de nuit, le cycle circadien normal est perturbé. De nouvelles études montrent que cette perturbation peut entraîner une fonction immunitaire altérée, et un risque plus élevé de certains types de cancer. Les bonnes nouvelles sont que les études montrent aussi que les niveaux optimaux de la mélatonine peut aider à prévenir certains cancers.
Les personnes qui travaillent le quart de nuit ( à partir du travail après 19h00 et départ avant 09h00) et sont exposés à la lumière la nuit sur une perturbation du rythme circadien de l' expérience régulière de base y compris la suppression de la mélatonine et de troubles du sommeil. Les troubles du sommeil peuvent conduire à la suppression immunitaire et le passage à la prédominance des cytokines cancéreuses-stimulatrices. *
* (A cytokine est une petite protéine libérée par les cellules qui a un effet spécifique sur les interactions entre les cellules et sur le comportement des cellules. Les mauvaises cytokines déclenchent l'inflammation et sont impliqués dans presque toutes les maladies. Mais ils peuvent être supprimés avec le bon régime , le style de vie et des suppléments nutritionnels tels que les vitamines D, E, acides gras oméga-3, extrait de pépins de raisin et de la curcumine.)
En 2007, l'Agence internationale pour la recherche sur le cancer (CIRC), qui fait partie de l'Organisation mondiale de la Santé, a conclu que le travail de nuit est «probablement cancérogène pour l'homme." Des études épidémiologiques ont montré que les travailleurs de nuit à long terme ont un risque plus élevé de cancer du sein.
Ces études ont impliqué principalement les infirmières et les agents de bord et sont compatibles avec les études animales qui démontrent que la lumière constante, faible lumière la nuit, ou simulé le décalage horaire chronique peuvent augmenter considérablement le développement de la tumeur. D’autres études expérimentales montrent que la réduction du taux de mélatonine pendant la nuit augmente l'incidence de la croissance tumorale.
Deux études suggèrent que les femmes qui travaillent le quart de nuit peuvent avoir une petite augmentation du risque de développer un cancer du sein, peut-être parce que l'exposition prolongée à la lumière la nuit interfère avec la production de mélatonine de l'organisme, ce qui pourrait augmenter les niveaux d'œstrogène.
Dans une étude cas-témoins, les chercheurs ont interrogé 813 femmes qui avaient reçu un diagnostic de cancer du sein entre 1992 et 1995, et un groupe de 793 femmes qui ne possèdent pas le cancer du sein de contrôle. Parmi les femmes qui ne dorment pas pendant les heures où la mélatonine production est généralement plus élevée, il y avait une augmentation de 14% du risque pour chaque jour de non-pic de sommeil par semaine. Travailler le quart de nuit pendant au moins un jour par semaine sur une période d'au moins trois ans, un risque accru de 60%.
Une étude de cohorte a utilisé les données de l’étude sur la santé des infirmières, qui recense une cohorte de plus de 100.000 infirmières sur une série de problèmes de santé. Pour cette étude, les chercheurs ont suivi sur 78.562 des infirmières qui ont répondu à une question sur le travail de nuit dans l'enquête de 1988. Le risque accru de cancer du sein trouvé dans l'étude a été limitée à un petit groupe de femmes:. Ceux qui ont travaillé 30 ans ou plus sur des quarts rotatifs seule nuit 1,8% de toutes les femmes dans la population étudiée
Merci à de nouvelles recherches, nous commençons à obtenir une meilleure compréhension de la façon dont de faibles niveaux de mélatonine peuvent entraîner un cancer du sein. Les scientifiques de l'Tulane University ont découvert que dans des modèles animaux et la mélatonine de tissu mammaire humain inhibe le développement et la croissance du cancer du sein en régulant les facteurs de croissance et l'expression du gène, ce qui inhibe la croissance des cellules tumorales, et même de réguler le développement des glandes mammaires chez les modèles animaux de laboratoire. 7 8
Des études plus anciennes ont suggéré que les niveaux de mélatonine faibles influencent différents stades de la progression du cancer dans une tumeur du cerveau, du côlon, de l'endomètre et de la prostate, mais d'autres études doivent être faites sur les humains.
