Gamma Tocopherol offre une protection contre le cancer et les maladies cardiovasculaires
Êtes-vous assez de ce must-have des éléments nutritifs?
Des études récentes indiquent que le gamma - tocophérol est extrêmement important pour la santé humaine et qu'il possède des caractéristiques uniques qui le distinguent des autres membres de la famille de tocophérol.
Tocophérol Gamma est très bon pour le contrôle des maladies chroniques inflammatoires connexes, y compris l’arthrite, le cancer, les maladies cardiovasculaires et les maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer.
Tocophérol Gamma se trouve dans de nombreuses graines de plantes et de produits dérivés, y compris certaines huiles végétales comme le canola et d'olive. Aussi les noix comme les noix et les noix de pécan sont riches en gamma tocophérol. Voici une liste rapide de ce que la science est maintenant prouvé en ce qui concerne le gamma-tocophérol.
Tocophérol Gamma et cancer:
• Gamma - tocophérol a été trouvée efficace pour inhiber la croissance des cellules cancéreuses.
• Gamma - tocophérol a été trouvée être associée à la prévention du cancer de la prostate.
• Gamma - tocophérol induit la mort cellulaire (apoptose) dans les cellules de la prostate et le cancer du poumon.
• Gamma - tocophérol a été montré pour induire la mort cellulaire et inhiber la croissance de nombreuses lignées cellulaires de cancer du côlon avec différents types de mutations génétiques, sans endommager les cellules du côlon normaux.
• Une très grande étude de près de 300 000 hommes a montré que le haut gamma tocophérol apport réduit de manière significative le risque de cancer de la prostate.
Tocophérol Gamma et maladies cardiovasculaires:
• Suppléments de tocophérol gamma ont été montrés pour effet bénéfique sur plusieurs facteurs de risque cardiovasculaire chez les humains en réduisant les niveaux de cholestérol LDL et une diminution de l’agrégation plaquettaire.
• Gamma - tocophérol augmente naturellement l’excrétion de sodium dans l’urine, ce qui aide à maintenir une pression artérielle normale.
• Gamma - tocophérol favorise de manière significative la production d'oxyde nitrique dans les plaquettes, augmente l'antioxydant important superoxyde dismutase (SOD), et inhibe l’agrégation plaquettaire.
Tocophérol Gamma et de l'inflammation:
• Tocophérol gamma inhibe l’inflammation.
• Gamma - tocophérol a été trouvée pour inhiber les lésions tissulaires provoquées par l’inflammation et la douleur inflammatoire à médiation.
• Tocophérol gamma inhibe fortement l’inflammation, des lésions tissulaires, et le développement de la maladie vasculaire dans les artères endommagées.
Tocophérol Gamma et le cerveau:
• Gamma - tocophérol a été montré pour empêcher la perte de la dopamine et des dommages aux cellules du cerveau dans un modèle animal de la maladie de Parkinson.
• Une vaste étude sur près de 4000 adultes a montré un effet protecteur significatif de l’apport gamma tocophérol sur l'incidence de la maladie d'Alzheimer.
Il est clair que le tocophérol gamma joue un rôle important dans la prévention de la santé et de la maladie humaine. Le problème cependant, est que vous pouvez ne pas obtenir assez de gamma tocophérol dans votre alimentation, en particulier si vous ne consommez pas de graines, de noix ou de produits dérivés.
Alors, que devrais-tu faire?
Tout d'abord, vérifiez votre étiquette multivitamine. Les produits de multivitamines de haute qualité donnera la liste gamma tocophérol sur leur étiquette. Parfois, vous pouvez voir un mélange de tocophérols figurant sur une étiquette de supplément. Cependant, alors que le gamma-tocophérol est généralement inclus dans une formule de tocophérol mixte, vous préférez vraiment trouver gamma tocophérol cotée sur son propre que le montant dans une formule mixte peut être insignifiant.
Basé sur le grand nombre de preuves scientifiques qui a été publié au cours des dernières décennies pour soutenir la maladie de gamma tocophérol empêchant les propriétés, vous devez prendre les mesures nécessaires pour assurer que vous consommez ce nutriment essentiel. Vous pouvez le faire bye augmentant soit ta semence et la consommation de noix, ou en vérifiant votre multivitamine pour assurer qu'elle comprend le gamma-tocophérol et de tocophérols non seulement mélangés.