Goji Berry-Le roi des baies-Supports cœur, le cerveau et la santé globale
Aussi connu comme Lycium barbarum fruit, baie de goji pousse sur un buisson et est originaire du nord -ouest de la Chine. Les baies de forme oblongue sont rouge vif et contiennent 20-40 graines minuscules, et peuvent être consommés crus ou transformés en un jus ou de vin, brassée pour le thé, ou préparés sous forme de teinture. Mais ce sont les phytochimiques extraits utilisés dans les compléments nutritionnels qui fournissent des avantages de santé les plus puissants.
Goji berry a été utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC) pour des milliers d'années comme tonique de santé pour promouvoir la santé globale et la santé oculaire, renforcer le système immunitaire, protéger le foie, améliorer la circulation et la production de sperme et d'améliorer la performance sexuelle. Il a également été utilisé comme remède pour le diabète, l'anémie, des acouphènes et des maladies pulmonaires.
En termes de TCM, les baies de goji sont doux au goût et neutre dans la nature, ils agissent sur le foie, le poumon, et des canaux rénaux et d'améliorer "chi" ou force de vie. La baie de Goji continue d'être un tonique de santé vénéré et populaire en Chine. En fait, en 1983, le Ministère de la santé publique de la Chine a approuvé la baie de goji à être commercialisé en tant que médicament botanique.
phytochimiques importants Goji Berry:
1. Les polysaccharides sont des molécules de sucre à longue chaîne et sont une caractéristique distinctive de la baie de goji. Ils sont la principale source de fibres alimentaires dans le système intestinal, et une fois qu'ils sont métabolisés polysaccharides:
• soutenir et maintenir la santé de la doublure muqueuse colique
• abaisser le pH et réduire le risque de cancer du côlon
• améliorer l'absorption des minéraux
• stabiliser le taux de glucose sanguin
• stimuler le système immunitaire
• offrir une protection antioxydante
2. Zéaxanthine, un antioxydant dans la famille un groupe caroténoïde d'origine naturelle, pigments liposolubles présents dans les plantes qui jouent un rôle clé dans notre système immunitaire support se trouvent en abondance dans la baie de goji. Zéaxanthine est un protecteur de vision puissante qui accumule dans la macula, la, tache jaune vif de premier plan dans le centre de la rétine qui vous permet de distinguer clairement les détails fins. La concentration de zéaxanthine dans le centre de la macula est d’environ 85 fois supérieure à sa concentration dans la périphérie. Par conséquent, de nombreux chercheurs croient zéaxanthine (et la lutéine, un autre caroténoïde) peuvent être un protecteur efficace contre la dégénérescence maculaire , et peut retarder le vieillissement de la lentille dans la prévention de la formation de cataractes. Donc, le soutien de la vision est un autre de la baie de goji de de nombreux avantages pour la santé.
3. Le bêta-carotène est un pigment caroténoïde dans les aliments rouge-orange comme la baie de goji, les citrouilles, les carottes et le saumon. Il est important pour la synthèse de la vitamine A (un nutriment liposoluble et un antioxydant qui est essentielle pour la croissance normale), de la vision, la structure cellulaire, des os et des dents et de la peau saine. La teneur en bêta-carotène de Goji berry est parmi les plus élevés pour les plantes comestibles.
Recherche scientifique
La plupart des recherches sur les baies de goji au cours des 30 dernières années, est sorti de la Chine, mais la conscience internationale sur ses bienfaits pour la santé est de plus en plus.
Goji berry soutient la santé cardiovasculaire
Dans le livre Découverte de l'Ultimate Superfood , les auteurs documentent la science derrière la baie de goji et la liste 67 études médicales montrant comment goji supporte la fonction cardiaque en bonne santé. Une étude taïwanaise de l'activité antioxydante de la baie de goji et deux autres herbes chinoises trouvé goji être la plus forte inhibition de la peroxydation lipidique (un facteur majeur dans la maladie cardio - vasculaire) chez les modèles animaux. {{REP10
Réduit le glucose dans le sang et de lipides dans des modèles animaux
Après trois semaines de manger un régime supplémenté en baie de goji, les animaux de laboratoire avec le diabète non insulinodépendant II ont montré une diminution significative du poids, le cholestérol, les triglycérides et les niveaux d'insuline, ce qui conduit les chercheurs à conclure que la baie de goji peut être utile dans l’amélioration de l’insuline la résistance.
Une autre étude a révélé que la baie de goji contient des antioxydants puissants qui réduisent les niveaux de glucose dans le sang et le cholestérol et les triglycérides concentrations totales dans des lapins, tout en augmentant la lipoprotéine de haute densité (HDL) -. "Bon cholestérol" niveaux après 10 jours de traitement
Augmente l'immunité
Dans un rapport de 1988 publié par la Commission scientifique et technologique d' Etat de Chine, les chercheurs ont découvert que après avoir mangé 50 grammes de goji, des volontaires humains ont montré une augmentation de la numération des globules blancs du sang et une augmentation de 75 pourcent dans l'anticorps immunoglobuline A (IgA). Dans une étude sur des animaux plus récente, les polysaccharides Goji de baies ont stimulé la production d'interleukine-2, une substance ressemblant à une hormone qui stimule la croissance des cellules sanguines importantes du système immunitaire, qui protègent contre les cellules cancéreuses et l’invasion microbienne.
Protège contre les dommages à l'ADN
L'une des choses les plus étonnantes au sujet de cette baie est qu'il a été démontré effectivement protéger contre les dommages de l'ADN et de réduire les dommages à l'ADN qui a déjà eu lieu chez les animaux ... ce qui signifie qu'il peut très bien contrecarrer le vieillissement. Bien que les études ne sont pas encore fait sur l'homme, le potentiel est énorme.
Une étude récente de l'Université de Fudan à Shanghai, en Chine, a constaté que lorsque goji berry polysaccharides ont été donnés à des animaux de laboratoire avec des lésions de l’ADN et le diabète non insulino - dépendant, les animaux ont montré une diminution du taux de glucose dans le sang et une augmentation des niveaux de superoxyde sériques dismutase (SOD) -un antioxydant important. En outre, la baie de goji a diminué lésions de l’ADN, éventuellement en diminuant les niveaux de stress oxydatif, ce qui conduit les chercheurs à théoriser que l’extrait de baie de goji supplémentation peut prévenir le développement de complications ou même la tendance pour les animaux diabétiques de développer d' autres problèmes de santé.
Protège les cellules des testicules dans l'étude des animaux
Une autre étude sur des animaux à la même université a constaté que les polysaccharides goji berry également protégés contre les dommages de l’ADN dans les cellules des testicules qui ont été prétraité avec la baie de goji puis exposée au peroxyde d'hydrogène. 15 Cette étude pourrait être d' un intérêt particulier pour les hommes qui ont des problèmes de fertilité.
Prise en charge de la santé du cerveau
La maladie d'Alzheimer devrait devenir une épidémie pour les baby - boomers, et il y a actuellement environ 70.000 scientifiques travaillant dans le monde entier pour trouver un remède. Dans une étude récente de l'Université de Hong Kong, les chercheurs ont émis l’hypothèse que , puisque l' extrait de baie de goji a des effets anti-âge, il a probablement aussi des effets neuroprotecteurs contre les toxines dans les maladies neurodégénératives, notamment la maladie d'Alzheimer. Ils avaient raison. Extrait de baies de Goji protège les neurones du cerveau des animaux de laboratoire contre les effets toxiques de la bêta protéine amyloïde-un coupable dans la maladie d'Alzheimer. Les chercheurs ont conclu que les études sur anti-âge à base de plantes comme la médecine goji pourrait ouvrir une nouvelle fenêtre thérapeutique pour la prévention de la maladie d'Alzheimer.
Empêche la croissance du cancer
Des milliers d'études ont été effectuées en utilisant une variété de compléments alimentaires, la plupart d'entre eux sur les animaux. Un essai clinique fait en Chine en 1994, sur la baie de goji a montré des résultats très prometteurs.
Soixante - dix-neuf patients atteints de cancer avancé ont été traités avec LAK / IL-2 (un médicament contre le cancer) combinée avec la baie de goji. Les premiers résultats ont montré que la régression de la tumeur a été obtenue chez les patients atteints d' un mélanome malin, un carcinome des cellules rénales, un carcinome colorectal, le cancer du poumon, le cancer du nasopharynx et hydrothorax malin. Le taux de patients traités par LAK / IL-2 plus goji réponse a été de 40,9%, tandis que celle des patients traités avec juste LAK / IL-2 était de 16,1% (P <0,05). La période de rémission chez les patients traités par LAK / IL-2 plus la baie de goji a également duré beaucoup plus longtemps. Les résultats indiquent que la baie de goji pourrait être utile comme adjuvant (un agent ajouté à un autre médicament pour améliorer son efficacité médicale) dans le traitement du cancer. Dans une récente étude in vitro, la baie de goji a inhibé la croissance des cellules leucémiques humaines.
Protège le foie
La baie de Goji est un hepatoprotective puissant, ou un protecteur du foie.
• Une étude a découvert que la baie de goji aide à contrer la toxicité du tétrachlorure de carbone dans le foie.
• A goji composé de baies appelés cérébrosides-une combinaison de sucre et de graisse (glycolipides) -Est présentés pour protéger les cellules du foie à partir d' un produit chimique de nettoyage à sec toxique mieux que le foie bien connu lait protecteur chardon.
• Pyroles, un autre composé hepatoprotective dans la baie de goji, sont des molécules inhabituelles qui ont un atome d'azote dans leur anneau central et ont été trouvés à surperformer cérébrosides goji berry dans la protection du foie.
• contre-indication des médicaments
Il convient de noter que , dans une étude sur les médicaments à base de plantes sur les médicaments pharmaceutiques, la baie de goji a été trouvé pour augmenter l'effet anti-coagulation de la warfarine. Par conséquent, les personnes sous traitement anti-coagulant doit seulement utiliser la baie de goji sous surveillance médicale.
Conclusion
Basé sur des études scientifiques, nous savons maintenant que les polysaccharides uniques goji de baies fournissent des effets antioxydants puissants et anti-tumorale, immuno-stimulatrice, et les avantages cytoprotecteurs. Nous sommes tenus d'en apprendre plus dans un proche avenir sur les effets physiologiques que le "Roi des baies" fournit. Profitez donc de la recherche moderne et la sagesse ancienne de la Chine, maintenant. Après tout, les Chinois ont utilisé la baie de goji pour des milliers d'années. Est-il pas temps que vous l'avez essayé?
