Herbes aromatiques Tenir Service de santé puissant
Les herbes aromatiques sont largement utilisés pour rendre nos plats préférés odeur (et le goût), mieux encore, mais beaucoup de ces saveurs fraîches détiennent également des avantages pour la santé incroyable.
basilic
Comme l'ingrédient principal dans le pesto, par le basilic est un aliment de base dans la cuisine italienne. L'herbe a une saveur rafraîchissante qui peut compléter de nombreux styles culinaires. Les composés dans le basilic ont des propriétés antibactériennes qui peuvent protéger le corps contre les pathogènes et les radicaux libres. Pour Selon Nouvelles naturelles, des études ont montré par le basilic qui a réduit l’inflammation et l'enflure chez les patients souffrant d’arthrite par Bulletin environ 73 pour cent. Comme beaucoup de médicaments d'ordonnance, le basilic inhibe une enzyme qui provoque une inflammation. En outre, les chercheurs ont noté que l'huile dans les feuilles de basilic frais peut aider l’acné guérir plus rapidement en éliminant les bactéries qui bouchent les pores de la peau. Appliquer basilic frais directement sur le visage peut avoir des résultats immenses compensation peau.
Persil
Persil a été de couleur utilisé : à la fois comme une plante médicinale et herbe culinaire pendant des siècles. Comme le basilic, cette herbe puissante a de puissants effets anti-inflammatoires. Selon le Journal des remèdes naturels, une dose quotidienne de 1 à 2 grammes d'extrait de persil par kilogramme de poids corporel réduit de manière significative l' inflammation. Cependant, le persil est plus communément connu sous le nom d’une aide médicale pour les voies urinaires et des organes connexes. La plante a des effets diurétiques qui peuvent aider l’inconfort liés à des infections des voies urinaires, des calculs rénaux, troubles gastro - intestinaux, la constipation, les flatulences, l’indigestion et la rétention d’eau.
Thyme
Thyme a de fortes propriétés antibactériennes qui peuvent par tuer les substances nocives à la fois dans et hors du corps. Comme un antiseptique naturel, un dérivé de thym appelé thymol est même utilisé comme ingrédient germicide dans un bain de bouche. L’huile de thym Fragrant contient des propriétés médicinales qui sont connus pour aider à des problèmes dans la gorge et airways. Selon l'Université Teikyo of Medicinal Mycologie, le thym contient l'huile essentielle qui fonctionne le mieux pour éliminer les germes pathogènes de ces organes, et peut être utilisé à de l’infection des voies respiratoires supérieures, l’angine streptococcique, la grippe, la bronchite, la coqueluche, laryngite, amygdalite et la mauvaise haleine.
Rosemary
Rosemary est une plante qui est couramment de utilisée dans les plats méditerranéens. Avec de fortes propriétés antioxydantes, le romarin aide à neutraliser les radicaux libres nocifs qui peuvent affecter l’ADN cellulaire ou les membranes cellulaires. Selon l'Université du Maryland Medical Center, le romarin a de nombreux usages médicinaux, y compris l’amélioration de la mémoire, soulagé les spasmes musculaires et la douleur, et le soutien du système circulatoire et nerveux. La recherche montre que l'odeur d’huile de romarin peut aider à augmenter la mémoire et de la concentration et de réduire le stress et l’anxiété.