L'huile de poisson et la glucosamine offre des avantages supplémentaires pour les personnes souffrant d'arthrose
De nouvelles recherches montrent que les acides gras oméga-3, comme l'huile de poisson, et le travail de glucosamine ensemble pour fournir des avantages supplémentaires pour les personnes souffrant d'arthrose.
Les chercheurs ont récemment publié les résultats du premier essai clinique en utilisant une combinaison de sulfate de glucosamine et oméga-3, des acides gras pour réduire la douleur et la raideur chez les patients avec modéré à la hanche sévère ou l'arthrose du genou.
Un total de 177 patients ont été inclus dans l'étude en double aveugle de comparaison, dans laquelle la moitié des patients ont reçu seulement 1500 mg de glucosamine, et l'autre moitié a reçu 1500 mg de glucosamine plus 200 mg de 3s oméga. Les deux groupes avaient à peu près le même nombre de participants qui ont rapporté 20 pour cent ou moins la réduction de la douleur.
Cependant, lorsque les chercheurs ont interrogé les personnes qui ont subi une réduction de 80% de la douleur, ils ont constaté que le groupe qui a pris à la fois la glucosamine et les oméga-3 rapportée entre 48,5 et 55,6% ont réduit la raideur matinale et la douleur dans les hanches et les genoux, par rapport à 41,7 à 55,3% pour les personnes dans le seul groupe de glucosamine.
D'autres études ont montré que la combinaison de glucosamine et de chondroïtine sulfate travaille également pour soulager les symptômes de l'arthrose.
Quels sont la glucosamine et la chondroïtine sulfate?
Glucosamine et le sulfate de chondroïtine sont des substances naturelles qui se trouvent dans et autour des cellules du cartilage. La glucosamine est un sucre aminé que le corps produit et distribue dans le cartilage et d'autres tissus conjonctifs et le sulfate de chondroïtine est un glucide complexe qui aide à retenir l'eau du cartilage.
Les résultats de l'étude publiés indiquent que la combinaison de glucosamine et de chondroïtine sulfate pourrait être plus efficace chez les patients souffrant d'arthrose qui ont eu la douleur modérée à grave du genou, et est tout aussi efficace que les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens, comme l'ibuprofène et le Celebrex.
Une étude de 2006 publiée dans le New England Journal of Medicine a testé le court terme (6 mois) l'efficacité de la glucosamine et de chondroïtine dans la réduction de la douleur dans un grand nombre de patients souffrant d'arthrose du genou. Cette recherche a été financée par le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative (NCCAM) et l'Institut national de l’arthrite et de l’appareil locomoteur et de Skin Diseases (NIAMS).
L'étude a révélé que la combinaison des deux suppléments alimentaires n'a pas fourni un soulagement significatif de la douleur chez tous les participants. Mais il ne fournit soulagement de la douleur statistiquement significative par rapport au placebo pour les participants dans le sous - groupe de la douleur modérée à sévère. Environ 79% de ce groupe avait un 20 pour cent ou plus de réduction de la douleur par rapport à 54% pour le placebo.
Arthrose
On estime que 27 millions d'adultes aux États-Unis vivent avec l'arthrose-type le plus commun de l'arthrite. L’ostéoarthrite, également appelée maladie dégénérative des articulations, est causée par la dégradation du cartilage, qui est le tissu conjonctif qui amortit les extrémités des os dans l'articulation. L'arthrose est caractérisée par des douleurs, des lésions articulaires, et le mouvement limité. La maladie survient généralement en fin de vie, et le plus souvent affecte les mains et les grosses articulations portantes, comme les genoux. L'âge, le sexe féminin, et l'obésité sont des facteurs de risque pour cette condition.
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