Utilisations et avantages de l’huile de Rosemary
Considéré comme sacré par les anciens Grecs, les Romains, les Égyptiens et les Hébreux de romarin (Rosmarinus officinalis) est beaucoup plus une herbe aromatique qui a bon goût de pommes de terre et de l’agneau rôti. Il est également l’une des herbes les plus puissantes et les huiles essentielles de la planète.
Rosemary a un boisé, à feuilles persistantes comme le parfum et fait partie de la famille de la menthe. Dans une recherche récente, il a été démontré pour stimuler le facteur de croissance nerveuse et soutenir la guérison des tissus neurologiques et la fonction cérébrale.
Originaire de la Méditerranée, le feuillage persistant boisée a été utilisé dans la médecine populaire depuis des milliers d'années à:
• Améliorer la mémoire
• Apaiser utilisations digestives
• Soulager les douleurs musculaires et des douleurs
Plus récemment, il est devenu un ingrédient populaire dans de nombreux produits de la peau et le soin des cheveux en raison de ses propriétés antiseptiques et les chercheurs commencent à creuser plus profondément dans ses caractéristiques médicinales.
Profil de Nutrition Rosemary
Ayant une valeur ORAC antioxydant de 3300, le romarin a la même puissance libre de combat radical que les baies de goji! Le produit chimique dans le romarin principalement responsable de c'est carnosol, un diterpène phénolique également trouvé dans le désert de montagne sauge.
En plus d'être un antioxydant riche, carnosol est également connu pour ses anti-cancer et anti-inflammatoires, qui aident à expliquer pourquoi l’huile essentielle de romarin est si puissant. Selon un récent article publié dans la revue Cancer Letters, "carnosol a été évalué pour la propriété anti-cancer dans la prostate, du sein, de la peau, la leucémie et le cancer du côlon avec des résultats prometteurs!"
Il a également été découvert que les cellules ciblent de carnosol pour réduire l'inflammation et peut aussi:
• Solde androgènes et œstrogènes dans le corps
• DHT inférieure (dihyroxytestosterone) l’amélioration de la croissance des cheveux et de la santé de la prostate
• Réduire le risque de cancer
• Augmenter facteur de croissance nerveuse tissu nerveux guérison
Selon les chercheurs, «Il a une toxicité sélective pour les cellules cancéreuses par rapport aux cellules non tumorigènes et est bien toléré lorsqu'il est administré à des animaux." En d’autres termes, carnosol agit comme un tireur d’élite militaire qui ne prend sa cible ennemie et ne porte pas atteinte les cellules voisines comme l'approche nucléaire bombe chimiothérapie, qui tue tout le long de son chemin
Top 4 Avantages de l’huile essentielle de Rosemary
En plus d'inverser l'inflammation et l'arrêt de la croissance des cellules cancéreuses, les recherches ont révélé que l'huile essentielle de romarin est également très efficace dans plusieurs autres domaines.
Avantages 1. L’huile essentielle de Rosemary Croissance des cheveux
Lorsqu'il est appliqué sur le cuir chevelu romarin huile essentielle aide à stimuler la croissance des cheveux. Beaucoup de gens prétendent aussi qu'il peut prévenir la calvitie, ralentit le vieillissement, et peut être utilisé pour traiter les pellicules et le cuir chevelu sec. Après avoir testé une lotion capillaire qu'il a brevetée, Francesc Casado Galcerá trouvé qu'un mélange de houblon, de romarin, et Swertia et a trouvée des résultats assez remarquables:
• A 22,4% d'augmentation de la croissance des cheveux.
• Une augmentation de la croissance des cheveux "rapide".
• Une augmentation de la microcirculation du cuir chevelu, ce qui favorise la guérison.
• Une amélioration de la capacité des cheveux à résister à la traction.
• Une diminution de la perte de cheveux après le shampooing.
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2. Rosemary améliore la mémoire
«Il y a de romarin, qui est pour le souvenir, priez que vous aimez, rappelez-vous."
~ Ophelia («Hamlet" de Shakespeare)
Porté par les savants grecs pour améliorer leur mémoire lors de la prise des examens, la capacité de renforcement mental de romarin est connue depuis des milliers d'années. La Revue internationale des neurosciences a publié une étude mettant en évidence ce phénomène.
Lors de l'évaluation de la façon dont la performance cognitive de 144 participants a été affectée par l'aromathérapie romarin huile, lavande aromathérapie huile, et les contrôles Université de Northumbria, les chercheurs de Newcastle a découvert que,
• Probablement en raison de son effet calmant significatif ", la lavande a produit une diminution significative de la performance de la mémoire de travail et des temps de réaction avec facultés affaiblies pour des tâches basées à la fois la mémoire et l'attention."
• "Rosemary a produit une amélioration significative de la performance pour la qualité globale de la mémoire et des facteurs de mémoire secondaires."
• Rosemary a aidé les gens à devenir plus alerte.
• La lavande et le romarin ont aidé à produire un sentiment de «contentement» chez les volontaires.
Affectant beaucoup plus que la mémoire, des études ont également connu que l'huile essentielle de romarin peut aider à traiter et prévenir la maladie d'Alzheimer. Publié enpsychogériatrie, les effets de l’aromathérapie ont été testées sur 28 personnes âgées souffrant de démence (dont 17 avaient la maladie d’Alzheimer).
Après l'inhalation de la vapeur de romarin et de citron le matin, et de lavande et d'orange dans la soirée diverses évaluations fonctionnelles ont été menées et tous les patients "patients ont montré une amélioration significative de l'orientation personnelle" et personne ne l'expérience des effets secondaires.
3. désintoxication du foie et de la vésicule biliaire Fonction
Traditionnellement utilisé pour sa capacité à aider avec troubles gastro-intestinaux, le romarin est également un détoxifiant fantastique. Des études ont été faites en Inde découvrir comment compléter avec du romarin améliore grandement l'écoulement de la bile de votre corps (qui est essentiel pour le métabolisme des graisses et de désintoxication) et réduit les enzymes hépatiques plasmatiques (qui a été liée au diabète de type II).
Essentiellement, en aidant améliorer la performance de la bile produisant la vésicule biliaire (Ainsi que l'équilibrage sur la microflore dans votre intestin) l'activité péristaltique appropriée est favorisée, ce qui stimuler l'absorption des nutriments et aide inverse / prévenir la surcharge toxique.
4. Rosemary comme Cortisol
Une étude a été réalisée sur Université Meikai, École de médecine dentaire au Japon qui a évalué intéressant la façon dont 5 minutes de lavande et de romarin aromathérapie affecté les niveaux de cortisol salivaire (le «stress» des hormones) de 22 volontaires en bonne santé.
En observant que les deux huiles essentielles renforcent l'activité de piégeage des radicaux libres, ils ont également découvert que les deux niveaux de cortisol considérablement réduit, ce qui protège le corps contre les maladies chroniques dues au stress oxydatif.
Les meilleures utilisations les huiles essentielles de rosemary
Comme vous pouvez le voir sur la recherche, l'huile essentielle de romarin est efficace et sûr à utiliser dans une variété de façons. Quand il vient à les mettre en œuvre dans votre régime de santé naturel, je recommande les do-it-yourself recettes suivantes:
Améliorer la mémoire - Mélanger 3 gouttes d'huile de romarin avec 1/2 cuillère à café de l’huile de noix de coco et le frotter sur le haut du cou ou diffuse pendant 1 heure par jour.
Epaississant Cheveux - Mettre 5 gouttes d'huile de romarin sur le cuir chevelu et massage après une douche ou d’utiliser ma maison de romarin recette menthe shampooing.
Guérir Prostate - Mélanger 2 gouttes d'huile de romarin avec 1/2 cuillère à café d'huile de support et frotter sous les testicules.
Réduire la douleur - Mélanger 2 gouttes d'huile de romarin, 2 gouttes d’huile de menthe poivrée et 1 cuillère à café d'huile de noix de coco et frotter sur les muscles endoloris et les articulations douloureuses.
Améliorer la vésicule biliaire Fonction - Mélanger 3 gouttes d'huile de romarin avec 1/4 cuillère à café d'huile de noix de coco et frotter sur la zone de la vésicule biliaire 2 fois par jour.
Guérir Neuropathie et névralgie - Prendre 2 gouttes d'huile de romarin, 2 gouttes d'huile de helichrysum, 2 gouttes d'huile de cyprès et 1/2 c d'une huile de support et frotter sur la zone de la neuropathie.
Remarque, il est également recommandé de ne pas utiliser sur les enfants de moins de 4 ans. Avec les enfants, nous vous recommandons d'envisager d'utiliser l'huile d'encens à la place pour de nombreuses conditions. Assurez-vous que vous consultez votre fournisseur de soins de santé naturels avant d'en faire partie de la routine de vos enfants.
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