Méfiez-vous des statines et d'autres drogues anti-cholestérol!
Cholestérol obtient toujours une mauvaise réputation et il devrait. Mais il est important de comprendre que le cholestérol est un acide gras qui se trouve naturellement dans le cerveau, les nerfs, le foie, le sang et la bile et est nécessaire pour construire les membranes cellulaires, isoler les nerfs, produire de la vitamine D, les hormones, et de l' acide biliaire pour la digestion. Il aide même à fournir une protection antioxydante lorsque vos vitamines et minéraux magasins sont faibles. Le cholestérol est si important, en effet, que chaque cellule est équipée avec les moyens de synthétiser son propre cholestérol membranaire, la régulation de la fluidité de ces membranes quand ils sont trop lâche ou trop raide.
Nécessaire pour la production d'hormones
Les hormones stéroïdes, l'œstrogène, la progestérone et la testostérone sont fabriqués à partir du cholestérol. En outre, des hormones corticostéroïdes surrénales, qui régulent l'équilibre de l'eau par les reins, et de la cortisone, l'hormone anti-inflammatoire qui contrôle également notre réponse au stress, viennent tous de cholestérol.
Normalement, le foie fabrique tout le cholestérol de votre corps a besoin. Le problème est, à cause de nos mauvaises habitudes alimentaires et les styles de vie sédentaires, nous produisons beaucoup trop de cholestérol ... ce qui augmente notre risque de maladie cardiovasculaire, de crise cardiaque et d'AVC. Aussi, certaines personnes ont une prédisposition génétique à des niveaux élevés de cholestérol.
Une amorce de cholestérol
1. Le cholestérol total est la mesure la plus courante de cholestérol sanguin et le seul numéro beaucoup de gens de leur médecin. Le cholestérol est mesurée en milligrammes par décilitre (mg / dl) de sang. Un taux de cholestérol total de lecture inférieur à 200 mg / dL signifie un risque plus faible de maladie cardiaque, que tout le monde devrait essayer d'atteindre. 200-239 est riche en cholestérol limite, et 240 et plus est élevé le taux de cholestérol. Lipoprotéines
2. Le cholestérol HDL , le «bon» cholestérol, aide à transporter le cholestérol du corps, y compris le cholestérol déposée à l' intérieur des vaisseaux sanguins, où il peut bloquer la circulation du sang. S'il y a trop de cholestérol pour les HDL pour ramasser, ou un nombre insuffisant de HDL, le cholestérol peut regrouper en groupes de plaques qui bloquent les artères. Ces blocages sont la principale cause des crises cardiaques. Rappelez- vous que plus est plus sain. Une lecture de moins de 40 est faible, ou supérieur à 60 est élevée, et ayant un niveau de 60 ou plus est considéré comme un "négatif" facteur de risque qui peut compenser un autre facteur de risque.
3. Le cholestérol LDL, le «mauvais» cholestérol, transporte le cholestérol du foie à toutes les cellules du corps. Rappelez - vous que plus faible est plus sain. Une lecture de moins de 100 est optimale;100-129 est proche ou au- dessus optimal; 130-159, limite haute; 160-189, élevé; 190 ou grand est très élevé.
4. Règle de base: Vous voulez augmenter votre HDL et abaisser votre taux de LDL.
5. Triglycérides constituent la majeure partie de la graisse du corps, et sont l'entrepôt pour l’énergie. Les huiles comestibles à partir de graines, de jaune d'œuf et les graisses animales sont également composées principalement de triglycérides. Ils peuvent ne pas être aussi corrosif que LDL, mais excès de triglycérides exacerber les risques de maladie cardiaque quand ils oxydent et garnitures des dommages de l’artère ou induisent des cellules sanguines à agglomérer. Une lecture de moins de 100 est optimale; sous 200 est normale; 200-400 est limite haute; plus de 400 est élevé. Lorsque les triglycérides élevés et une faible HDL se produisent ensemble, le risque de maladies cardiovasculaires, l’hypertension artérielle, l’insuffisance cardiaque et rénale et d’autres maladies dégénératives augmente. En fait, un autre indice de va-et-vient du risque de maladie cardiaque est votre triglycéride rapport -à-HDL. Un ratio inférieur à 2 est considéré comme bon. Les meilleures façons de réduire votre taux de triglycérides sont: 1) de réduire votre consommation de glucides, en particulier le sucre et l’amidon des aliments et 2) de prendre un produit d'huile de poisson de haute qualité.
Les nouvelles lignes directrices de cholestérol
En mai 2001, 27 des experts de cholestérol haut de l'Amérique a publié de nouvelles lignes directrices. Ceci est seulement la deuxième fois que les National Institutes of Health a révisé ses lignes directrices pour la prévention des maladies cardiaques. Voici les faits saillants:
• Alors que l'artère-colmatage, lipoprotéines de faible densité sont toujours considérés comme la cible principale pour l'alimentation et la thérapie, le rapport du National Cholesterol Education Program a établi de nouveaux paramètres pour le cholestérol HDL. Tous les niveaux de HDL inférieur à 40, plutôt que 35, est maintenant considéré comme faible. Ceci met en place un nouveau régime d'évaluation des risques pour tout le monde à partir de 20 ans.
• Un profil complet de lipoprotéines doit être effectuée tous les cinq ans, à partir de 20 ans Ce couvre LDL total, HDL et de triglycérides.
• Réduire l'apport en graisses saturées à moins de 7% du total des calories et l'apport de cholestérol à moins de 200 mg par jour. Ajouter plus de légumes et 10-25 grammes de fibres solubles à votre régime alimentaire (fruits, légumes, grains entiers et les haricots). L'exercice régulièrement, et réduire le poids. Les hommes devraient garder leur tour de taille inférieure à 40 pouces, et les femmes plus petites que 35.
• Les personnes diabétiques qui ne possèdent pas les maladies du cœur sont dans la même catégorie à haut risque que ceux qui ont déjà une maladie cardiaque
Selon NDS Health, une société de services d'information de soins de santé basée à Atlanta, plus de 110 millions d’ordonnances ont été rédigées pour les statines en 2001. Mais ils sont chers ... et ils ne sont pas sans risque.
Les effets secondaires cachés des médicaments anti-cholestérol
Malheureusement, comme la plupart des produits pharmaceutiques, ces médicaments ont généralement des effets secondaires. Les symptômes varient en fonction de ce type de médicament contre le cholestérol est pris, mais ils comprennent:
• Les bouffées de chaleur
• La nausée
• Réaction allergique (éruptions cutanées)
• brûlures d'estomac
• Vertiges
• Douleur abdominale
• Constipation
• Diminution du désir sexuel
• Vomissement
• La diarrhée
• Indigestion
• Gaz
• Les ulcères peptiques
• Goutte
• Une glycémie élevée
• ballonnement
• calculs biliaires de cholestérol
Outre les effets secondaires ci-dessus, certains médicaments peuvent porter le risque d'effets secondaires graves, tels que:
• Rhabdomyolyse - une condition musculaire qui peut entraîner une insuffisance rénale
• douleur ou faiblesse musculaire
• Des anomalies du foie
Comment les statines fonctionnent-ils?
Statines travaillent tous par le même mécanisme: ils inhibent une enzyme hépatique appelée HMG-CoA réductase qui permet au foie de faire le cholestérol. Le foie est la principale source de cholestérol du corps. Mais lorsque le foie ne peut pas faire son propre, il élimine le cholestérol dans le sang pour répondre à d'autres besoins de votre corps pour le cholestérol, comme décrit précédemment (voir «Nécessaire pour la production d'hormones"). Idéalement, les niveaux de diminution du cholestérol, ce qui réduit la tendance des artères à se boucher avec des dépôts de gras dans le sang.
Statine Hazard
Dans un avis clinique publié récemment, l'American College of Cardiology, l'American Heart Association et le National Heart, Lung and Blood ont mis en garde les médecins sur les effets indésirables graves possibles et les facteurs qui pourraient augmenter le risque de troubles musculaires statine causés.
En fait, en Janvier 2002 , Bayer Pharmaceutical a annoncé que son médicament de cholestérol Baycol a été liée à environ 100 décès depuis son retrait du marché en Août 2001 et Baycol a été rappelé après avoir été lié à environ 40 décès aux États - Unis. Bayer est actuellement confronté à plusieurs poursuites de patients qui ont été blessés lors de la prise du médicament.
New York Times écrivain de santé Jane E. Brody récemment rapporté (10 Décembre 2002) que l' été dernier d' un 82-year-old woman Kansas est mort à la suite d'une maladie musculaire non détectée causée par la statine qu'elle avait pris pendant des années à son contrôle cholestérol.
Pendant tout ce temps, elle le prenait, la femme a eu des douleurs musculaires que les médecins n'attribués au médicament. "Elle a même eu une opération de l'épaule, ce qui n'a rien fait, bien sûr, pour guérir la douleur induite par des médicaments qui pourraient avoir été correctement diagnostiquée par un simple test sanguin», écrit Brody. »Puis elle a été maltraitée avec un agent anti-fongique pour les lésions de la peau qui a effectivement engendré, non pas d'un champignon, mais de la dégradation musculaire causée par la drogue."
Il a été démontré que lorsque les antifongiques sont combinés avec des statines, ils peuvent augmenter considérablement le risque et la gravité des troubles musculaires. "Dans les trois mois, la condition de la femme a empiré et elle est devenue si faible qu'elle ne pouvait pas se tenir debout ou respirer par elle-même. Deux semaines plus tard, elle était morte", a rapporté Brody.
Appels Public Citizen pour avertissements plus forts sur Statines
Statine peut également provoquer une maladie du foie chez environ un pour cent des patients. Public Citizen, un groupe de défense des consommateurs, a demandé à la FDA pour les avertissements plus forts sur tous les médicaments statine à la suite du rappel Août 2001 Baycol. La pétition demande à la FDA d'inclure un avertissement que la douleur ou faiblesse musculaire peuvent conduire à des lésions musculaires.
Quel est le problème avec cette image?
Considérez cette métaphore: Vous êtes aux commandes d'un avion et un des compteurs indique que l'avion est en baisse rapidement et que vous allez plonger au sol en quelques minutes. Vous sortez votre arme de poing et tirer le compteur, détruisant non seulement le compteur mais causant des dommages à d'autres équipements électriques. Là! Problème résolu, non? Évidemment pas.
La situation avec des médicaments statine est étonnamment similaire mais apparemment ce n'est pas évident pour le système médical conventionnel. Le cholestérol est juste un facteur de risque, l'un des nombreux. Bien sûr, vous aimeriez voir que la haute lecture descendre, mais - et voici le message le plus important de cet article - vous voulez que la lecture de descendre pour les bonnes raisons. Vous voulez que votre taux de cholestérol de descendre à la suite d'une amélioration globale de votre santé.
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