Nettoyer Côlon maison avec 3 Jus
Beaucoup de gens souffrent de constipation chronique, le syndrome du côlon irritable, qui fuit l’intestin et d’autres problèmes avec le système digestif. Parce que le colon a un travail important de l’élimination des déchets, il est essentiel que vous gardiez bon fonctionnement.
Heureusement, il y a des choses que vous pouvez faire pour aider à soulager l' inconfort associés à des toxines et des problèmes de digestion dans le corps, comme un nettoyage du côlon maison. J'ai partagé des détails sur pourquoi un nettoyage du côlon est important, mais ce qui est grand est que vous n'avez pas besoin de voir un médecin à ce sujet - et pouvez faire votre propre nettoyant du côlon à la maison.
Un nettoyage du côlon maison peut aider à éliminer certaines des toxines dans votre corps qui pourraient contribuer à votre inconfort et offrent également un soulagement naturel de la constipation. Juste planifier un jour où vous n'avez pas besoin de quitter la maison de sorte que vous êtes en mesure d'adapter aux changements nettoyage du côlon dans votre corps et l'élimination des déchets que vous commencez la désintoxication et le processus de nettoyage interne.
Purifier le Colon avec pomme, sel de mer, gingembre et citron
Commençons faire de ce grand nettoyage du côlon fait maison. Vous aurez besoin d'un grand verre et une cuillère. Pour commencer, placer 3,5 onces d'eau purifiée dans une casserole. Vous voulez réchauffer l'eau, ne pas faire bouillir, de sorte que vous pouvez boire de l'eau à une température sécuritaire.
Une fois qu'il est chaud, versez- le dans votre verre. Puis ajouter le sel de mer, souvent partie d'une chasse d'eau salée, et remuer. Le sel de la mer vous aidera à libérer les toxines, poussant les déchets à travers le corps et, finalement, améliorer la digestion.
Maintenant, ajoutez le jus de pomme, jus de gingembre et de jus de citron frais. Mélanger. Où pensez- vous une pomme par jour éloigne le médecin est venu loin de? Eh bien, peut - être qu’il n’est pas spécifique au côlon, mais il est venu de l'idée que les aliments entiers, tels que la pomme de nutrition riche, apporte une bonne santé et un côlon sain rendements certainement une bonne santé. En fait, une étude montre que ceux qui ont mangé une pomme par jour avaient moins de visites chez le médecin et moins de médicaments sur ordonnance.
Ginger est grand parce qu'il réduit les ballonnements, tout en stimulant le côlon, le garder exempt de déchets et les toxines nocives. Et il ne faut pas oublier le citron incroyable! Aides de jus de citron dans la digestion, la désintoxication et est riche en vitamine C, ce qui en fait un excellent antioxydant - il est pourquoi il joue un rôle clé dans mon Detox secret boire.
Comment faire le nettoyage
Buvez cette première chose le matin sur un estomac vide. Faites ensuite ce mélange à nouveau juste avant un repas léger, de préférence des légumes cuits à la vapeur et le saumon cuit au four, et de nouveau l'après-midi.
Avoir 6-8 verres d'eau à la température ambiante pendant toute la journée. Il peut être préférable de ralentir la consommation de liquides après 17 heures de sorte que vous n'êtes pas réveillé dans la nuit, d'avoir à aller à la salle de bain.
Des risques
L'exécution de ce type de nettoyage du côlon ne devrait pas présenter de problèmes; cependant, il est toujours bon de vérifier avec votre médecin si vous êtes enceinte, avoir une maladie, souffrent d'allergies ou prenez des prescriptions de médicaments avant toute nouvelle activité.
Nettoyer Côlon maison avec 3 Jus
Temps total: 5 minutes
Portions: 1 portion
INGRÉDIENTS:
• ½ tasse de 100 pour cent pur jus de pomme bio
• 2 cuillères à soupe de jus de citron frais
• 1 cuillère à café de jus de gingembre
• ½ cuillère à café de sel de mer
• ½ tasse d'eau chaude purifiée
INSTRUCTIONS:
1. Commencez avec un grand verre et une cuillère.
2. Placer 3,5 onces d'eau purifiée dans une casserole. Vous voulez réchauffer l'eau, ne pas faire bouillir, de sorte que vous pouvez boire de l'eau à une température sécuritaire.
3. Une fois qu'il est chaud, versez-le dans votre verre. Puis ajouter le sel de mer et remuer.
4. Ajouter le jus de pomme, jus de gingembre et de jus de citron frais. Mélanger.
5. Buvez première chose le matin sur un estomac vide. Faites ensuite ce mélange à nouveau juste avant un déjeuner léger, et de nouveau l'après-midi.