Poussée Brainpower Avec Ginkgo, Vinpocetine et acétyl-L-Carnitine
Le cerveau a besoin de nombreux nutriments pour fonctionner correctement et produire des neurotransmetteurs-substances qui contrôlent l'humeur, l'esprit, la mémoire et le comportement. La recherche montre que la supplémentation nutritionnelle augmente le QI, améliore la capacité d'apprentissage, et aide les élèves à atteindre des résultats supérieurs.
Dans une étude bien documentée 1988, une équipe de recherche en Californie dirigée par le Dr Stephen Schoenthaler a constaté que lorsque les enfants des écoles ont pris des vitamines, leur QI non verbal a augmenté en moyenne de six points. Lorsque Schoenthaler élargi l'étude de trois ans plus tard pour inclure 615 enfants, tous les enfants ont connu une augmentation du QI, mais un tiers a connu un énorme dix points saut dans le QI!
Dr. Schoenthaler a dit: «La différence de QI entre un Américain moyen et un médecin, un avocat ou professeur est seulement d’environ 11 points. Le gain observé dans un cas sur trois (participants à l'étude) est le même que pourrait être nécessaire pour un Américain moyen aspirer à être un médecin, un avocat ou un professeur. "
Si vous pouvez augmenter votre QI juste avec la supplémentation en vitamine simple, imaginez les possibilités avec éprouvées "smart drugs» et «nutriments intelligents»!
Quels sont les «nutriments intelligents»?
"Nutriments intelligents" est le terme vulgarisée pour les substances naturelles qui ont été démontrées pour améliorer l'intelligence humaine ... en améliorant votre mémoire, la concentration, et la capacité à apprendre. (Dans la littérature scientifique elles sont généralement appelées "substances amélioration de la cognition" et il y a un grand nombre de publications scientifiques dans ce domaine.) Voici quelques-uns des meilleurs:
Ginkgo biloba améliore l'intelligence dans la santé, les jeunes
Vous n'êtes pas obligé d'être d'âge moyen ou plus âgés pour le ginkgo pour aider à augmenter la matière grise! Récemment, il y a eu beaucoup de spéculations que le ginkgo peut agir comme un «élément nutritif intelligent,« l'amélioration de l'intelligence dans la santé, les jeunes.
À l'Université de technologie de Swinburne à Melbourne, Australie, 60 élèves ont participé à un essai clinique de 30 jours en double aveugle, contrôlée par placebo, dans laquelle ils ont reçu une batterie de tests neuropsychologiques avant et après la prise de ginkgo. Les résultats ont indiqué que les étudiants qui ont pris le ginkgo, ont montré une amélioration significative de la vitesse à laquelle ils ont traité l'information et l'ont maintenue.
Dans une autre étude en double aveugle contrôlée par placebo à la Division de psychologie, Université de Northumbria, Newcastle upon Tyne, Royaume - Uni, 20 étudiants ont reçu une évaluation cognitive sur laquelle ils ont été testés pour l' attention, la précision, la vitesse de la mémoire et de la qualité de la mémoire . Ils ont reçu 120 mg, 240 mg et 360 mg d'un extrait standardisé de ginkgo ou d’un placebo sur une période de six heures. Les résultats ont montré que les étudiants qui ont reçu 240 mg et 360 mg d'extrait de ginkgo biloba ont eu une amélioration durable de l’attention, même six heures après avoir reçu le supplément.
Comment fonctionne ginkgo biloba?
Plus de 400 études et rapports ont été publiés montrant que le ginkgo est l'une des herbes les plus puissants pour améliorer la performance mentale et de la mémoire. Les données cliniques indiquent qu'il améliore la circulation sanguine dans tout le corps, surtout au cerveau-protège contre les radicaux libres, et améliore la mémoire.
La recherche a également démontré que les bénéfices de ginkgo dépendent de l'action de deux groupes de constituants actifs: glycosides de flavones ginkgo et lactones terpéniques. Les constituants glycosidiques comprennent les composés qui donnent bioflavonoïdes ginkgo son activité antioxydante dans le corps. Les lactones terpéniques augmentent la circulation et la production d'énergie dans le cerveau et d'autres parties du corps, ce qui permet de mieux l'oxygène et l'absorption du glucose, qui est la raison pour laquelle vous êtes en mesure de penser plus clairement et d'apprendre plus rapidement, après avoir pris ginkgo!
Peu importe votre âge, le ginkgo biloba extrait peut aider:
• Aiguisez votre performance mentale
• Augmentez votre concentration et mémoire à court terme
• Boostez vos niveaux d'énergie
• Ralentir le processus de vieillissement
Vinpocetine améliore la mémoire et le temps de réponse
Vinpocetine, dérivée de la plante pervenche, est un autre activateur de mémoire puissante. Il améliore la circulation sanguine vers le cerveau et améliore l'utilisation du cerveau de l'oxygène. Il contribue également à la concentration.
Dans une étude, les femmes entre les âges de 25 et 40 ont montré une amélioration incroyable de mémoire à court terme d'une heure après la prise de 40 mg de vinpocetine. Voici ce qu'ils ont fait: Les femmes ont été présentés un à trois chiffres sur un écran d'ordinateur. Puis, un instant plus tard, ils ont été présentés une longue chaîne de chiffres. Les femmes ont ensuite indiqué que l'un des premiers chiffres est apparu dans la deuxième chaîne longue. Le temps, les femmes ont pris de se rappeler a ensuite été calculée.
Les femmes qui ont pris un placebo au lieu du vinpocetine ont pris une moyenne de 700 millisecondes pour répondre lorsque le premier jeu contenait trois chiffres. Les femmes qui ont pris la vinpocetine en moyenne moins de 450 millisecondes! Imaginez combien mieux vous feriez sur un examen chronométré si vous deviez prendre vinpocetine avance!
Comment fonctionne Vinpocetine?
Elle facilite le métabolisme cérébral, en améliorant le flux sanguin vers le cerveau. Il intervient également la production d'ATP des cellules du cerveau (ATP sert de source d'énergie importante au sein de la cellule), ce qui augmente l'utilisation du glucose et de l'oxygène.
Qu'est-ce que tout cela signifie? Que votre cerveau fonctionne plus efficacement!
Acétyl-L-Carnitine suralimente vitesse et de performance
Acétyl-L-carnitine est un dérivé d'acide aminé qui se produit naturellement dans le corps. Elle transporte les graisses dans les mitochondries (l'énergie produisant des structures à l'intérieur des cellules) et est également disponible en tant que complément alimentaire.
Des dizaines d'études ont été faites montrant qu’acétyl-L-carnitine (ALC) suralimente production d'énergie cellulaire afin de maximiser la mémoire, la santé et la longévité. Afin de prouver que la SLA a un impact positif sur les jeunes, ainsi que des anciens, des chercheurs italiens testé 17 jeunes hommes et femmes en bonne santé âgés de 22 à 27. Dix d'entre eux étaient actifs physiquement et ont joué régulièrement des sports de compétition. Sept d'entre eux étaient à peu près sédentaire et rarement exercé. Chacun a été donné soit 1500 mg. de la SLA ou un placebo pendant 30 jours, et testés avant et après traitement à l'aide d'un dispositif de type jeu vidéo conçu pour évaluer la durée d'attention et de la coordination œil-main et des réflexes.
Le groupe qui a pris la SLA, indépendamment du fait qu'ils avaient déjà été sédentaires ou actif, avait une vitesse réflexe nettement augmenté. Ce groupe a également eu un nombre réduit d'erreurs et la réduction du temps d'achèvement de la tâche par trois à quatre fois par rapport au groupe qui a pris le placebo. Personne n'avait effets 5 côté négatif .Quelle belle façon pour les actifs, les jeunes d'augmenter leur vitesse d'exécution et le temps réflexe!
Comment fonctionne acétyl-L-carnitine?
Les chercheurs estiment que la SLA améliore la cognition, en partie, en augmentant la production d'acétylcholine dans le cerveau, qui joue un rôle important dans la fonction de mémoire et le cerveau. Il peut aussi fonctionner en augmentant l'activité de la dopamine dans la partie du cerveau où la dopamine est effectué. Les dernières recherches montrent que la supplémentation en ALC suralimente effectivement les mitochondries, qui jouent un rôle important dans la maximisation de la mémoire, la santé et la longévité.
Médicaments intelligents sont pour les jeunes et vieux
Des centaines d'études ont porté sur montrant le bénéfice significatif des nutriments intelligents pour des problèmes de mémoire associés au processus de vieillissement. Maintenant, nous savons que ces éléments nutritifs spéciaux peuvent aider les jeunes à atteindre leur meilleur, aussi bien.