Prévenir les crises cardiaques sans risque d'effets secondaires Aspirine
Environ un tiers des Américains adultes, soit plus de 50 millions de personnes, prendre de l'aspirine pour prévenir les maladies cardiaques. C'est un stock d'aspirine pris sur une base quotidienne.
Même si l'aspirine est un médicament centenaire qui peut fluidifier le sang et parfois dissoudre les caillots de sang, il n’est pas sans ses propres facteurs de risque. L'aspirine peut provoquer des saignements gastro-intestinaux, et peut entraîner des accidents vasculaires cérébraux (hémorragiques) causées par des saignements.
Si vous avez une crise cardiaque, prendre une aspirine pourrait sauver votre vie. Le Preventive Services Task Force des États - Unis a récemment sorti avec de nouvelles recommandations sur l’utilisation de l'aspirine pour la prévention de la crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. En réponse, le Dr Mark B. Johnson, président de l'American College of Preventive Medicine, a publié une déclaration disant que l’auto - prescription une aspirine par jour est imprudent et qu'il est important de reconnaître les risques, ainsi que les avantages.
Il est important de savoir exactement où vous vous situez, et le meilleur moyen est de consulter avec vous professionnel de la santé pour savoir si prendre une aspirine par jour l’emportent sur les risques.
Mais s'il vous plaît garder à l'esprit qu'il existe des alternatives sûres et efficaces éprouvées à l'aspirine qui aident à soutenir la santé cardiovasculaire. Voici trois des meilleurs:
L'huile de poisson
Dans une nouvelle étude des effets des acides gras oméga-3, les chercheurs disent que l'huile de poisson est si efficace à soutenir la santé cardiovasculaire que les personnes sans un problème cardiaque sous-jacent devraient prendre au moins 500 mg par jour d'un supplément contenant de l'EPA (acide eicosapentaénoïque) et DHA (acide docosahexaénoïque). Les patients qui ont été diagnostiqués avec une maladie coronarienne devraient prendre au moins 800 à 1000 mg par jour.
Barry Sears, Ph.D. auteur de plusieurs ouvrages, dont La Zone et The Omega Rx Zone: Le Miracle de la nouvelle huile de poisson à haute dose (HarperCollins Publishers), recommande des doses allant jusqu'à 2500mg de combiné EPA et le DHA, qui semblent soutenir des résultats encore plus bénéfiques.
L'étude, qui paraît dans l'édition Août '09 du Journal de l'American College of Cardiology a examiné les données sur quatre essais impliquant 40.000 participants qui ont montré les bienfaits des omégas 3, des acides gras dans la prévention des maladies cardiovasculaires, dans le traitement après un cœur attaque, et dans le cœur patients.3 d'échec
Les scientifiques croient que les acides gras EPA et DHA travail en entrant dans les membranes des cellules et l'amélioration de l'activité du cœur électrique, son tonus vasculaire, la stabilisation de la plaque, et la pression artérielle.
Ail
L’ail a été utilisé pendant des siècles pour protéger le cœur et effacer les artères. Des recherches approfondies ont été menées sur son ingrédient actif allicine, qui a été trouvé à: piéger les radicaux libres, protéger les membranes contre les dommages, et de maintenir l’intégrité des cellules. Il fournit également une protection cardiovasculaire en abaissant le cholestérol, la tension artérielle, les activités anti-plaquettaires, et le thromboxane (un type de graisse) formation, fournissant ainsi une protection contre l’athérosclérose et les troubles associés.
Calcium EDTA disodique
EDTA de calcium disodique est un acide aminé qui est utilisé pour éliminer le calcium et d'autres minéraux nocifs dans les artères qui favorisent la coagulation du sang et l'athérosclérose. Il aide également à protéger les cellules et les tissus contre les dommages des radicaux libres.
Selon le Dr Gordon, le père de la thérapie de chélation, patients atteints d'insuffisance cardiaque congestive ont été récemment rapporté que 22.000 fois plus de mercure et 14.000 fois plus d'antimoine dans leur cœur que les individus en bonne santé.
De nombreux rapports cliniques suggèrent des effets bénéfiques de la thérapie par chélation pour le traitement de l’athérosclérose.