Récupérez la puissance et le dynamisme de votre jeunesse avec la DHEA
Une nouvelle étude de ces 2 dernières années, juste certains quelques mois vieux prouve l'efficacité et la sécurité de ce fort impact, substance de la jeunesse favorisant naturelle. Il commence à se développer dans vos cellules 8 semaines après la conception. Mais il commence à diminuer de façon spectaculaire une fois que vous tournez 25. Voici ce que vous pouvez faire pour reconstituer et de récupérer le jeune que vous ...
Qu'est-ce que reprendre votre jeunesse signifie pour vous? Nous avons récemment fait un sondage informel de quelques amis qui sont plus d'une cinquantaine et leur avons demandé exactement cette question. Et nous avons obtenu quelques réponses intéressantes et éclairantes. Pas un de nos amis imploré un fantasme Hollywood de la jeunesse. Au lieu de cela ils ont choisi des objectifs raisonnables et réalistes, les objectifs, je suis sûr que vous partagez. Ce qu'ils ont dit peut facilement se résumer ...
Ce que je veux de la vie, ce que signifie être jeune dans mes années cinquante, soixante, et au-delà des moyens pour moi est de rester actif.
Je veux rester au top de mon jeu. Pour être mentalement alerte. Pour être physiquement capable de faire des choses que je pouvais faire quand j'étais dans ma trentaine.
Je veux éviter les grandes maladies et de résister aux tueurs qui affligent nos vies aujourd'hui. Je veux être en mesure de se tenir debout et de travailler, jouer et profiter de moi-même sans crainte de briser les os.
Et je veux bien paraître, sans avoir à compter sur des régimes stricts ou des aliments obscènes désagréables je ne supporte pas.
Ce rêve de la jeunesse retrouvé n'a pas à être un rêve. Il peut être votre réalité. L’une des façons les plus excitantes et les plus prometteurs pour exploiter la puissance propre de votre corps de renouvellement est par le biais d' une substance naturelle de votre corps commence à produire peu de temps après la conception.
Impact majeur jeunesse promoteur
Cette substance naturelle est la DHEA ou déhydroépiandrostérone. La DHEA est l'hormone stéroïde le plus abondant dans le corps humain, qui se trouve dans tous les systèmes d'organes.
Maintenant, ne laissez pas l'alarme d'hormone stéroïde mots vous. Les hormones naturelles sont d'une importance vitale pour le bon fonctionnement de tous les systèmes de votre corps.
Les hormones sont des messagers chimiques que les signaux de transport d'une cellule à l'autre. Seule une petite quantité d'hormone est nécessaire pour avoir un effet. Certaines des hormones les plus connus comprennent l'insuline, l'adrénaline et l'hormone de croissance humaine.
Les hormones stéroïdes comme la DHEA sont simplement des hormones qui sont synthétisées dans votre corps en utilisant le cholestérol comme un point de départ ... d'où le stéroïde de désignation.
Pourquoi DHEA est important pour reprendre votre jeunesse
Ce qui rend la DHEA importante pour reprendre votre jeunesse est la suivante: Il est le précurseur des hormones qui régulent l’énergie juvénile, le fonctionnement du cerveau, le sexe, et le stress. Souvent appelé la mère de toutes les hormones, la DHEA est le bloc de construction essentiel de l’œstrogène et la testostérone.
Aussi important que la DHEA est pour réguler votre métabolisme global et vous garder jeune, elle pose un problème important. Il monte lentement dans le flux de sang humain jusqu'à la puberté, puis il plane.
Mais une fois que quelqu'un frappe environ 25, ses niveaux commencent à tomber et ils continuent à baisser que vous vieillissez à un taux d'environ 2% par an. Cependant, vous ne vraiment pas commencer à ressentir les effets des niveaux de DHEA inférieurs jusqu'à ce que votre milieu de la quarantaine.
À 80 ans, vos taux sanguins de DHEA seront seulement 15% environ de l’endroit où ils étaient pendant votre 20s. Et au moment où vous êtes 90, les niveaux de DHEA sont en baisse à 5%.
Cette chute brutale des niveaux de DHEA chez les hommes et les femmes a capturé l'intérêt des chercheurs il y a plus de 50 ans. Mais certaines des études les plus intéressantes ont été faites au cours des 15 dernières années, un grand nombre dans les 2 derniers à 3.
Ces études montrent que la DHEA peut apporter remarquable, l'amélioration de grande envergure pour votre santé avec ces actions positives spécifiques:
• Améliore la fonction cognitive
• Améliore l'énergie
• Diminue le cholestérol
• Régit la formation osseuse
• Stimule l'immunité en stimulant l'activité des cellules T
• Améliore la libido
• Améliore l'humeur
• Augmente la sensibilité à l'insuline
• Stimule l'hormone de croissance humaine
Régit la thyroïde, l' hypophyse, et thymus
En outre, la DHEA améliore également votre santé. Deux décennies , plus de la recherche a démontré qu'il peut le faire parce qu'il est:
• Anti-démence
• Anti-cancérigène
• Anti stress
• Anti-maladie cardiaque
• Anti-viral
• Anti-bactérien
• Anti-diabétique
• Anti-obésité
Il faudrait beaucoup de temps pour discuter de tous ces effets à long terme. Mais nous allons prendre quelques instants pour regarder quelques-unes des dernières études sur la façon dont la DHEA peut vraiment influer sur votre jeunesse indépendamment de votre âge.
Apporter énergie de la jeunesse dans votre vie
Lorsque vous êtes lent à faible consommation d'énergie, semble t-il comme vous vous sentez de cette façon sur tout votre corps? Juste en bas à vos cellules?
Pour une bonne raison-tous vos énergie si vous êtes le jardinage, le golf, la randonnée, jouer au poker, ou même simplement regarder la télévision-vient des centrales électriques dans vos cellules appelées mitochondries. Je ne vais pas entrer dans la façon dont vos mitochondries exploiter la nourriture que vous mangez et de le transformer en énergie, mais la DHEA est une partie cruciale du processus.
Cette diminution du métabolisme énergétique chez l’homme est directement corrélée à la diminution normale des niveaux de DHEA nous faisons l’expérience que nous vieillissons. La double aveugle, étude contrôlée par placebo traité les deux volontaires masculins et féminins pendant 12 semaines avec la DHEA. Les sujets de l'étude ont rapporté significativement augmenté l’énergie indépendamment de leur sexe.
La recherche la plus actuelle de la prestation amélioration énergétique de la DHEA est à la recherche dans la base de sous-cellulaire pour ce coup de pouce. Une étude a rapporté en 2007 que le traitement des rats avec la DHEA a stimulé de manière significative le métabolisme énergétique oxydatif dans le cerveau et le foie mitochondries.
Ainsi, la DHEA suralimente vos mitochondries, donnant à votre corps un coup de pouce significatif mais gérable dans l’énergie. Et parce que la DHEA fonctionne dans le cadre de voies métaboliques normales, il ne provoque pas les surtensions et les sentiments de nervosité excessive vous obtiendrez d’énergisantes artificielles énergies.
Garder vous mentalement alerte ... tout en protégeant votre cerveau
Une des plus grandes préoccupations nous sommes tous confrontés comme nous l'âge est de perdre notre avantage mental. Nous exprimons souvent cette préoccupation autour de la peur de la maladie d'Alzheimer. Mais nos cerveaux sont des organes complexes qui sont sensibles aux agressions et les dommages causés par de nombreuses sources, et non le moindre, est le vieillissement normal.
Deux des domaines les plus passionnants de la recherche sur les effets de la DHEA sur la mise au point du cerveau à la fois sur le fonctionnement du cerveau soutenant et protégeant le cerveau.
Deux études distinctes, l'une publiée en 2008 portant sur les femmes et une participation des hommes publiés en 2006, ont démontré que la DHEA administrée à des volontaires sains améliorés de la mémoire et le fonctionnement mental général.
L'étude de 295 femmes 2008 a conclu que des niveaux plus élevés de DHEA endogènes sont indépendamment et favorablement associés à la capacité de suivre les instructions complexes, la concentration, et la mémoire de travail.
L'étude contrôlée 2006 en double aveugle, contre placebo des sujets de sexe masculin a démontré que les effets de la DHEA traversent les sexes:
«L'administration de la DHEA a conduit à une réduction des concentrations de cortisol du soir et l'amélioration de l'humeur et de la mémoire. Recollection dans le test de la mémoire épisodique a été significativement améliorée suite à l'administration de la DHEA ".
Les niveaux de DHEA plus élevés sont indépendamment et favorablement associés à la capacité de suivre les instructions complexes, la concentration, et la mémoire de travail.
Mais la puissance du cerveau stimuler la DHEA est un seul côté de sa capacité à garder votre cerveau forte que vous vieillissez. La DHEA travaille directement dans le cerveau. (Pour cette raison, on appelle ça un neurostéroïdes.) Il est un neuro-protecteur puissant, qui représente l'intérêt qu'il a suscité de chercheurs d'Alzheimer.
DHEA a été largement étudié pour sa capacité à protéger contre la mort des cellules du cerveau depuis la fin des années 1990. Les résultats prometteurs dans ces études ont conduit les chercheurs à examiner le cas plus spécifique de la maladie d'Alzheimer.
Voilà comment cela fonctionne: Le cerveau des patients atteints d'Alzheimer contiennent des dépôts appelés plaques séniles. Ces structures sont fortement impliqués dans le cerveau la mort cellulaire et sont constitués d'une substance appelée protéine bêta-amyloïde.
Des recherches récentes (2008) publiée dans la revue des maladies et le traitement neuropsychiatrique a examiné l'effet de la DHEA sur les cellules du cerveau de rat cultivées qui avaient été traités avec la bêta-amyloïde pour simuler la maladie d’Alzheimer.
Les chercheurs ont découvert que les blocs de la DHEA, l'excès de calcium d'être introduit dans les cellules nerveuses de la bêta-amyloïde, l'un des mécanismes suspectés de provoquer la mort des cellules cérébrales chez les patients atteints d'Alzheimer.
Bien que leurs résultats soient encore loin de prouver que la DHEA protège contre la maladie d'Alzheimer, les chercheurs ont résumé leur étude en disant:
"Nos résultats suggèrent l'importance éventuelle de neurostéroïdes (DHEA), dont les niveaux sont réduits chez les personnes âgées, dans la prévention de la bêta-amyloïde neurotoxicité."
Marcher droit et fier ... par vous protéger contre l'ostéoporose
Je ne me soucie pas vraiment à la recherche de jeunes, l'un des répondants à notre sondage informel a répondu. Mais je ne veux pas marcher vieux et se pencha. L'ostéoporose me fait peur.
Le problème de l'ostéoporose est beaucoup plus profond que juste la marche se pencha. La perte de calcium que nous avons tous l'expérience avec l'âge et qui est en corrélation directe avec la baisse des niveaux de DHEA conduit à des conséquences beaucoup plus graves comme des épines fracturés, les os longs cassés (bras et jambes), et des infections graves de pauses cicatrisées.
La solution à la menace de l'ostéoporose semblait si simple, jusqu'à récemment, lorsque les chercheurs ont examiné le problème de près. Cette solution simple était la suivante: Puisque les os ostéoporotiques ont réduit le calcium, en prenant plus de calcium va tout arranger.
Cependant, en ajoutant simplement plus de calcium à votre alimentation ne sera pas garder vos os solides et votre dos droit.
En effet, le métabolisme n’est jamais simple. Il est maintenant cliniquement démontré que la DHEA est l'un des facteurs clés dans le maintien des os solides. Cela peut être particulièrement important si vous êtes une femme, mais il est important quel que soit votre sexe.
Une bonne étude en double aveugle contrôlée par placebo qui démontre cela a été publié en 2008 dans The Journal of Clinical Endocrinology and Métabolisme. Dans cette étude, les hommes et les femmes entre 60 et 81 ont reçu une supplémentation orale de DHEA. Après la supplémentation, la densité minérale osseuse de la hanche a augmenté chez les hommes et les femmes.
Cette étude a été corroborée par celui publié en Mars 2009. Dans cette étude très récente, les chercheurs ont déclaré, la supplémentation en DHEA chez les femmes âgées ... améliore la densité minérale osseuse de la colonne en cas de co-administré avec de la vitamine D et de calcium.
Qu'est-ce que cela signifie pour vous est la suivante: Vous pouvez vous protéger contre l'ostéoporose avec un programme de supplémentation équilibrée, sensible qui comprend la DHEA, la vitamine D et la vitamine K.
Et tandis que la DHEA est bon pour vos os, ne cherchez pas dans les suppléments de santé des os de haute qualité. La posologie pour la DHEA est à la fois le sexe et l'âge spécifique, il est donc préférable de prendre la DHEA séparément à une dose qui est bon pour vous.
Juste le début de la nouvelle, jeune vous
Les trois domaines que nous venons de parler, l'énergie, le fonctionnement du cerveau et les os de protection ne sont que le début quand il vient à réclamer une nouvelle jeunesse vous. De nombreuses études au cours des 20 dernières années détail exactement à quel point DHEA est ... et la gravité de son déclin naturel peut être.
Parce que la DHEA se trouve dans tous les organes dans le corps humain, cette baisse a un impact sur tous les aspects de votre vie de grande envergure. La recherche commence à montrer que l'augmentation des niveaux de DHEA peut aider à rétablir la santé, de la fonction, et la jeunesse à ces organes.
Vous pouvez voir un bon exemple de cet effet de grande envergure dans une étude contrôlée par placebo en double aveugle menée à l'Université de Californie School of Medicine (La Jolla). Les sujets, les hommes et les femmes, en moyenne de 54 ans, ont été administrés par voie orale DHEA pour une période de 6 mois et ont été évalués pour le sentiment de bien-être physiologique et psychologique. Les chercheurs ont conclu:
Ces observations ainsi que l'amélioration de la physique et bien-être psychologique chez les deux sexes et l'absence d'effets secondaires constituent la première démonstration de nouveaux effets de remplacement DHEA chez les hommes et les femmes d'âge avancé.
Mais l'étude a révélé un effet secondaire inattendu. Seize pour cent (16%) des sujets auto-déclarée des améliorations marquées de préexistantes douleurs et mobilité articulaire pendant le remplacement de la DHEA. Cet effet a été suffisamment prononcé que les sujets ont dit les chercheurs à ce sujet, même si elle ne faisait pas partie de l'étude!
Cet assouplissement des douleurs articulaires, y compris l' arthrite rhumatoïde et l' arthrose a été reproduit dans des expériences de rongeurs récentes (2007) , ainsi que dans les expériences de tube à essai rapportés en 2006 avec des cellules humaines.
Reconquérir une silhouette de jeune tout en vous protégeant contre le syndrome métabolique
Le syndrome métabolique est l'une des principales causes de décès aux États-Unis aujourd'hui. Elle est caractérisée par une résistance à l'insuline où votre corps ne répond plus correctement à l'insuline et commence à empiler poids sur votre abdomen.
Le syndrome métabolique a été prouvé pour contribuer au vieillissement, l'obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète et d'autres problèmes de santé. Un nombre croissant de preuves indique que la DHEA aide résistance à l'insuline liée à l'âge et le contrôle des niveaux de glucose dans le sang. Cela permet de réduire le risque du syndrome métabolique, l'obésité, les maladies cardiovasculaires et le diabète.
Un double aveugle de 30 jours, le placebo étude contrôlée a montré diminution significative de l’insuline sérique lorsque la DHEA a été administrée le soir. L’insuline sérique et de glucose n'a pas changé de manière significative dans le groupe placebo.
Deux études de rat publiées en 2008 élucidés sur les mécanismes par lesquels la DHEA peut protéger contre le syndrome métabolique, le diabète et l’obésité. Une de ces études a conclu que: le traitement DHEA diminue le poids corporel et l’adiposité dans les vieux rats femelles nourris avec un régime riche en graisses, conduisant à une amélioration de la sensibilité à l'insuline.
Encore plus de bonnes nouvelles si vous cherchez à retrouver la jeunesse vous
DHEA a de nombreux autres effets démontrés cliniquement, y compris l’amélioration de la fonction cardiaque. Par exemple, une étude publiée en 2006 a montré que la DHEA réduit la raideur du ventricule gauche chez les souris âgées et les jeunes, un état résultant d' une maladie cardiaque , y compris l'insuffisance cardiaque congestive.
DHEA a été montré pour améliorer l’état de la peau particulièrement chez les femmes. Les auteurs de cette étude en double aveugle, contrôlée par placebo de 280 hommes et femmes (60-79 ans) en bonne santé ont également trouvé augmentation significative dans la plupart des paramètres de la libido chez ces femmes âgées.
Est-supplémentation en DHEA le bon chemin pour vous?
De nombreux chercheurs ont proposé d’utiliser la supplémentation régulière avec DHEA pour remplacer les niveaux en chute libre tout en ralentissant indirectement le vieillissement et l' amélioration de la qualité de vie. Le meilleur endroit pour obtenir toute supplémentation naturelle est à partir d’aliments naturels si vous le pouvez. Mais il n'y a pas d’aliments disponibles qui fournissent la DHEA naturelle en quantités suffisantes pour avoir un quelconque effet.
Par conséquent, si vous voulez commencer à récupérer votre jeunesse en mettant à profit la puissance de la DHEA, vous devez regarder vers un programme de supplémentation sensible. DHEA a été trouvé en sécurité lorsqu'ils sont pris en quantités raisonnables. Par exemple, une étude publiée en 2000 indique: Un certain nombre d'indices biologiques a confirmé l'absence de conséquences néfastes de cette 50 mg / administration quotidienne de DHEA sur un an.
La clé ici est de rester dans des quantités raisonnables. La DHEA est une hormone et fonctionne naturellement en petites quantités dans votre corps. Les femmes devraient commencer leur routine de supplémentation à 10 mg par jour après 40 ans et d'augmenter le montant à mesure qu'ils vieillissent. Les hommes de plus de 40 devraient commencer à 25 mg par jour. Eux aussi devraient augmenter leur supplémentation quotidienne à mesure qu'ils vieillissent.
Attention: la DHEA (et tous les suppléments) doivent être tenus hors de portée des enfants. Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient éviter d'utiliser la DHEA.
Pas Fontaine de Jouvence, mais, d'une manière sûre raisonnable de récupérer la jeune vie que vous méritez
Pensez à notre sondage informel auprès des amis et ce recapturer leur jeunesse signifiait pour eux. Et ce que cela signifie pour vous ...
Vous voulez renouveler, l'énergie durable sans se sentir discordant et hype. Vous voulez être aussi mentalement vif et alerte que vous étiez de retour dans la vingtaine.
Vous voulez éviter les grandes maladies comme les maladies cardiaques, le diabète et la maladie d'Alzheimer que vous privent de la vitalité et de la sève de vos ressources physiques, émotionnels et financiers.
Et vous voulez regarder bien sans avoir à recourir à l’obscénité des régimes alimentaires stricts ou coûteux, les chirurgies dangereuses.
Et tandis que la DHEA peut ne pas être la fontaine de jouvence, il a exactement ces effets puissants pour apporter une vigueur juvénile à votre vie. Deux éminents chercheurs Minal A. Patel et Surendra S. Katyare décrire parfaitement: la DHEA est ... une hormone de la jeunesse.