Surdose de caféine
Vue d'ensemble
Vue d'ensemble
Points forts
1. La quantité recommandée de caféine est généralement de 400 mg par jour pour les adultes en bonne santé.
2. Les symptômes courants de surdosage de caféine incluent des étourdissements, augmentation de la soif et de la diarrhée.
3. Les symptômes bénins peuvent être traités avec de l'eau potable et de manger des aliments riches en potassium ou de magnésium.
La caféine est un stimulant trouvé dans divers aliments, des boissons et d'autres produits. Il est couramment utilisé pour vous garder éveillé et alerte. La caféine est techniquement un médicament, et quelques-uns des boissons les plus populaires aux États-Unis, comme le café, le thé, et de la soude, ont des quantités importantes de caféine en eux.
Selon la clinique Mayo, la quantité recommandée de caféine est généralement de 400 mg par jour pour les adultes en bonne santé. Une surdose de caféine peut se produire si vous ingérez plus que ce montant. Cependant, une quantité sûre de caféine diffère pour tout le monde fondée sur l'âge, le poids et la santé globale. Cela rend difficile de connaître le montant exact de la caféine qui peut conduire à un surdosage. Par exemple, les adolescents devraient se limiter à pas plus de 100 mg de caféine par jour.
Le tableau ci-dessous montre la quantité de caféine se trouve dans une portion de certaines sources communes de caféine, selon le Centre pour la science dans l'intérêt public.
Une surdose de caféine peut être mortelle dans les cas les plus graves, mais beaucoup de gens ne remarquez certains symptômes désagréables qui disparaissent une fois que la caféine est excrétée par le corps.
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Causes et facteurs de risque de surdosage de caféine
Une surdose de caféine se produit lorsque vous prenez trop de caféine par le biais des boissons, des aliments ou des médicaments. Cependant, certaines personnes peuvent ingérer bien au-dessus de la quantité quotidienne recommandée chaque jour sans problème. Ce n'est pas recommandé parce que les doses élevées de caféine peut causer de graves problèmes de santé, y compris le rythme cardiaque et des saisies irrégulières.
Si vous consommez rarement la caféine, votre corps peut être particulièrement sensible à la caféine, afin d'éviter l'ingestion de trop en même temps. Même si vous consommez régulièrement de grandes quantités de caféine, vous devez arrêter lorsque vous ressentez des symptômes désagréables.
Quels sont les symptômes de surdose de caféine?
Plusieurs types de symptômes se produisent avec cette condition. Certains symptômes ne peuvent vous alerter immédiatement que vous avez eu trop de caféine, car ils ne semblent pas sérieux. Par exemple, vous pouvez rencontrer:
• vertiges
• la diarrhée
• augmentation de la soif
• insomnie
• mal de tête
• fièvre
• irritabilité
D'autres symptômes sont plus graves et nécessitent un traitement médical immédiat. Ces symptômes plus graves d'un surdosage en caféine comprennent:
• difficulté à respirer
• vomissement
• hallucinations
• confusion
• douleur de poitrine
• rythme cardiaque rapide ou irrégulier
• les mouvements musculaires incontrôlables
• convulsions
Les bébés peuvent aussi souffrir d'une surdose de caféine. Cela peut se produire lorsque le lait maternel contient des quantités excessives de caféine. Certains symptômes bénins comprennent les nausées et les muscles qui continuellement tendue et puis détendez-vous. Des signes plus graves de surdosage de caféine peuvent accompagner ces symptômes, y compris des vomissements, une respiration rapide, et le choc.
Si vous ou un enfant sous votre garde connaît ces symptômes, vous êtes conseillé de demander l'aide d'un médecin pour le diagnostic et le traitement immédiatement.
Diagnostiquer Overdose caféine
Si vous suspectez une surdose de caféine, votre médecin de toute quantité d'articles contenant de la caféine que vous avez consommé avant d'avoir des symptômes.
Votre taux de respiration, le rythme cardiaque et la pression artérielle seront également probablement surveillés. Votre température peut être prise, et vous peut être donné un test d'urine ou de sang pour identifier les médicaments dans votre système.
Le traitement de surdosage de caféine
Le traitement vise à obtenir la caféine hors de votre corps tout en gérant les symptômes. Vous pouvez être donné du charbon actif, un remède commun pour une surdose de drogue, ce qui empêche souvent la caféine d'entrer dans le tractus gastro-intestinal.
Si la caféine est déjà entré dans votre tractus gastro-intestinal, peut vous être proposé un laxatif ou même un lavage gastrique. Un lavage gastrique implique l'utilisation d'un tube pour laver le contenu de votre estomac. Votre médecin va probablement choisir la méthode qui fonctionne le plus rapide pour obtenir la caféine hors de votre corps.
Pendant ce temps, votre cœur sera surveillé par un ECG (électrocardiogramme). Vous pouvez également bénéficier d'un soutien respiratoire en cas de besoin.
Si les symptômes sont légers, vous pourriez être en mesure d'attendre jusqu'à ce que la caféine est plus dans votre corps ou traiter le surdosage vous. Certains traitements à domicile pour une surdose de caféine comprennent l'eau potable, des exercices légers, et manger des aliments riches en potassium ou de magnésium, comme les bananes ou les légumes-feuilles sombres.
Le traitement à domicile ne peut pas toujours accélérer le métabolisme de votre corps de la caféine. Si vous n'êtes pas sûr si oui ou non vous avez besoin d'un traitement, Si vos symptômes sonnent grave, vous serez probablement conseillé d'aller à l'hôpital local pour un traitement immédiat.
La prévention
Évitez la consommation de quantités excessives de caféine pour prévenir une surdose de caféine. Dans la plupart des cas, vous ne devriez pas avoir plus de 300 mg de caféine par jour et encore moins si vous êtes particulièrement sensibles à la caféine.
Perspective
Une surdose de caféine peut généralement être traitée sans problèmes de santé à long terme, mais cette condition peut être mortelle, en particulier pour les patients plus jeunes, comme les nourrissons et les tout-petits. La surdose de caféine peut également aggraver les conditions de santé préexistante, comme l'anxiété. Un examen a relié les effets de la caféine excessive avec celle d'autres médicaments, comme les amphétamines et la cocaïne.