Pourquoi les Joints fissurent dans les articulations grincent?
Le corps de certaines populations jouent une symphonie percussive de fissuration et grinçant, grâce au grand bruit faisant l'orchestre des articulations humaines . Mais ce qui est derrière tout ce que la musique? Il provient de la pop des bulles de gaz qui fuient les articulations, les tendons et les ligaments serpentines, et le vieillissement des articulations.
Joints et leurs utilisations
Les assemblages sont disponibles dans une variété de formes et de tailles. L'articulation de pivot donne les humains un mouvement de rotation dans le cou, selon l' Encyclopedia Britannica. La première et la deuxième vertèbre cervicale de la colonne vertébrale forment cette articulation. Charnière joints permettent les coudes et les genoux à balancer vers l’avant et vers l’arrière comme une porte. Boule et douille articulations de l'épaule et de la hanche permettent à ces appendices de tourner ainsi que mouvement en arrière et en avant. Joints Gliding dans la colonne vertébrale et des poignets sont souples, donnant à ces zones du corps de larges gammes de mouvement.
Popping joints
"Il est un mythe que la fissuration vos jointures va causer de l’arthrite», le Dr Greg Tchejeyan, chirurgien orthopédique à l’hôpital Los Robles a déclaré Live Science. "Cracking vos doigts ne va pas causer de l’arthrite. Qu’est- ce qui se passe réellement est que les gaz dissous dans le liquide articulaire sont rapidement libérés, ce qui provoque le bruit de craquement."
Selon la Johns Hopkins Arthritis Centre , une capsule couvre joints, la sauvegarde des os reliés à cette articulation. Fluide de protection remplit la capsule, amortir le cartilage et les tissus, tout en gardant les muscles lubrifiés et bien nourris. Les éléments nutritifs flottent à l’intérieur du fluide, ainsi que des gaz. Comme les doigts de courbure, les tronçons de la capsule articulaire et la pression de l’air à l’intérieur des fluides n’affaiblit pas. Cela crée un vide que les gaz se remplissent. Lorsque la bulle apparaît, il crée un grand bruit. Joints ne feront pas un autre bruit éclater tout de suite parce que le joint doit remplir avec des gaz d' abord.
D’autres sources de popping sont tendons et les ligaments, selon Johns Hopkins Département de chirurgie orthopédique. Tendons sont comme des bandes de caoutchouc tendues sur les articulations qui maintiennent les muscles attachés aux os. De même, les ligaments étendent pour relier les os à d’autres os. Les médecins croient que les tendons peuvent faire un bruit sec quand ils enclenchent rapidement sur un joint. Ligaments peuvent faire éclater des bruits quand ils deviennent serrés très rapidement tandis que le joint est en mouvement.
Si vos fissures du genou lorsque vous vous levez de la position assise sur le canapé, vous êtes susceptible d'entendre vos tendons et les ligaments popping dans la bonne position autour des articulations de votre genou.
Grincement joints
Le grincement de la commune est appelée crepitus, Tchejeyan dit. Lisse, blanc cartilage articulaire (souvent derrière votre chapeau de genou) sera adoucie et mince au fil du temps. Le port vers le bas de la surface lisse conjointe avec irritation de la muqueuse commune crée le son. Ceci est une condition physiologique normale de l'articulation de vieillissement.
«Aucune intervention particulière est justifiée en l'absence de douleur, l'enflure, de verrouillage ou d'instabilité», le Dr Yousaf Ali, professeur agrégé de médecine en rhumatologie à l'École de médecine et Icahn rhumatologue à l'Hôpital Mount Sinai, a déclaré à Live Science.
Est-ce OK pour casser vos articulations?
Cracking vos doigts ne sont pas vraiment dangereux si vous ne le faites de temps en temps, a déclaré le Dr Timothy Gibson, chirurgien orthopédiste et directeur médical du Centre de remplacement Memorial mixte de soins à Orange Coast Memorial Medical Center à Fountain Valley, Californie.Cracking vos doigts ne provoque pas de dommages au cartilage dans l'articulation. Cracking votre dos n’est généralement pas dangereux, aussi longtemps que vous le faites vous-même.
Tchejeyan convenu et a déclaré que la fissuration de votre dos est similaire à la fissuration vos jointures. Il ne sera pas causer de l'arthrite ou de mettre vos articulations dans ou hors de l'alignement.
Cependant, popping votre cou doit être fait avec plus de prudence. "Il y a des cas rapportés rares d'accident vasculaire cérébral ou une hernie discale à partir d'une manipulation agressive du cou", a déclaré Gibson."Encore une fois, si vous êtes juste popping vous-même, le risque est faible."
Prendre soin de vos articulations
La chose la plus importante à savoir sur la santé des articulations est que la prévention est meilleure que le traitement, Gibson dit Live Science. Le maintien ou l'obtention d'un poids corporel approprié prend la pression hors de vos articulations. Faire exercices à faible impact peut aussi minimiser les blessures, et de renforcer vos muscles peuvent donner à vos articulations un meilleur amortisseur.
