Comment utiliser vos pieds pour éviter de surmonter ?
Si vous pensez que vous entendez juste avec vos oreilles, les chercheurs de Brigham and Women's Hospital à Boston ont des nouvelles qu'ils veulent que vous entendiez: les activités que vous faites avec vos pieds peuvent réduire votre risque de surdité.
Une analyse des données provenant de plus de 68 000 femmes dans l'étude sur la santé des infirmières et infirmiers II, qui ont été suivies de 1989 à 2009, montre que faire plus de marche, réduire votre poids et rester mince peut réduire vos chances de devenir sourde.
«Nous pensons souvent à la perte de l'ouïe comme une partie inévitable du processus de vieillissement, mais ces résultats démontrent que des facteurs de risque potentiellement modifiables, tels que le maintien d'un poids santé et le maintien de l'activité physique, peuvent aider à prévenir la perte d'audition ou à retarder sa progression », Explique la chercheuse Sharon Curhan.
Dans ce groupe de femmes, les femmes les plus actives ont bénéficié d'un risque de perte d'audition de 17% moins élevé. La marche, la forme d'activité physique la plus fréquente signalée parmi ces femmes, était liée à un risque plus faible.
Marcher deux heures par semaine ou plus a été associée à un risque 15 pour cent moins élevé de perte auditive, par rapport à la marche de moins d'une heure par semaine.