Le secret au meilleur bonheur
Les recherches comparant les humeurs des jeunes adultes avec les aînés estiment que les personnes âgées sont plus heureuses que les jeunes. Un scientifique de l'Université du Nord-Est croit savoir pourquoi et explique comment améliorer de façon permanente votre vision de la vie.
Selon une étude de Derek Isaacowitz, le secret d'être plus heureux est d'éviter de regarder les négatifs dans votre vie et de se concentrer sur le positif. Cela semble simple, mais sa recherche montre que les jeunes ne font généralement pas cela. Au lieu de cela, ils accordent plus d'attention aux images négatives et aux événements blessants que les personnes âgées.
Comme le souligne Isaacowitz, les personnes âgées semblent mieux contrôler et améliorer leurs émotions, car elles détestent les yeux des objets négatifs et tournent leurs yeux vers un matériau plus positif. Il appelle cela "positif".
En conséquence, Isaacowitz note, il existe en fait une relation forte entre le regard positif et l'humeur. Si vous possédez de bonnes capacités d'attention, les modèles de recherche positive peuvent aider à améliorer votre façon de sentir.