Une façon simple de vivre cinq ans plus longtemps
Une analyse de l'espérance de vie montre qu'en changeant une habitude dans votre vie quotidienne, vous pourriez augmenter votre espérance de vie de cinq ans. Et vous pouvez commencer aujourd'hui.
La recherche australienne montre que tout ce que vous avez à faire est d'éteindre le téléviseur. (Et pas de triche en basculant vers un écran d'ordinateur!)
Les chercheurs ont examiné le temps de vision télévisé et la mort compilés dans les statistiques de l'étude australienne du diabète, de l'obésité et du mode de vie (AusDiab) et ont également utilisé des chiffres de la population et de la mortalité de la population australienne pour 2008 pour mettre en place un cadre de risque à vie.
AusDiab est une base de données intégrant des faits sur la santé de 11 000 personnes qui ont débuté en 1999. Les personnes de l'étude ont plus de 25 ans.
Les chercheurs disent que leur étude suggère que des pertes importantes de vie peuvent être associées à une vision prolongée de la télévision. Bien que nous ayons utilisé les données australiennes, les effets dans d'autres pays industrialisés et en développement sont susceptibles d'être comparables, compte tenu du nombre considérable de temps passé à regarder la télévision et des similitudes dans les modèles de maladie.
Les scientifiques estiment que les Australiens regardent collectivement près de 10 milliards d'heures de télévision par an. Les Américains regardent 250 milliards d'heures chaque année.
