Le supplément chaque homme devrait prendre
Il est un monde dur là-bas, et souvent les choses qui semblent être bénéfiques à l'extérieur sont écaillage insidieusement loin à votre santé à l'intérieur.
Les cultures conventionnelles et industrielles, par exemple, sont cultivées dans des sols appauvris, vous privant de sources riches en vitamines, minéraux et phytonutriments votre corps a besoin.
Alors que les choses comme un savon antibactérien, désinfectant pour les mains, et les antibiotiques sonnent comme des éléments positifs à inclure dans votre style de vie, ils sont en train de changer votre relation avec les micro-organismes bénéfiques et affaiblir votre système immunitaire.
Les bonnes bactéries, alias probiotiques, jouent un rôle essentiel dans le soutien et le maintien d’un système immunitaire sain. Si vous perturbez l'équilibre entre les bactéries bénéfiques et nuisibles dans votre intestin - ce qui représente environ 80 pour cent de votre système immunitaire - alors vous placez votre santé physique, émotionnelle et mentale en danger.
C'est parce qu'il ya quelque chose appelé l'axe cerveau-intestin, ce qui est une route de communication bidirectionnelle entre les domaines cognitifs et émotionnels du cerveau et de vos fonctions intestinales.
Par conséquent, si votre environnement bactérien de l'intestin est désynchronisé, il peut non seulement causer tous les types de problèmes allant physique des infections à des maux de tête, des troubles auto-immunes, et les carences nutritionnelles, par exemple - il peut aussi affecter votre humeur et la capacité de penser et raison.
A l'inverse, les signaux se déplacent aussi dans l'autre sens. Si vous êtes inquiet au sujet de donner un discours ou face à un collègue de travail, les signaux de votre cerveau peut causer votre tube digestif à réagir avec les maux d'estomac ( « papillons ») ou de l'inconfort.
Une solution au défi d'avoir une quantité suffisante de bactéries bénéfiques dans le monde moderne d'aujourd'hui est d'inclure des aliments riches en probiotiques dans votre alimentation. Ceux-ci comprennent des éléments fermentés tels que le tempeh, le kéfir, la choucroute, le kimchi, et certains yogourts. Cependant, il peut être difficile d'obtenir les probiotiques dont vous avez besoin du nombre limité d'aliments qui leur fournissent.
Par conséquent, une autre solution est de prendre un supplément probiotique de haute qualité qui contient une variété d'espèces et des souches de bactéries avérées rester puissante et viable à la fois sur le plateau et dans votre corps jusqu'à ce qu'ils atteignent leur destination dans l'intestin.
Prendre des probiotiques tous les jours pour la santé globale, l’intestin et l’intestin et le bien-être, et surtout si vous avez été prescrit un cours d'antibiotiques et / ou Éprouvez altération de la fonction du système immunitaire.Prendre un supplément de probiotiques peut aider à rétablir l'équilibre bactérien dans votre intestin et démarrer votre santé, l’énergie et la vitalité.
Il est un monde dur là-bas, et souvent les choses qui semblent être bénéfiques à l'extérieur sont écaillage insidieusement loin à votre santé à l'intérieur.
Les cultures conventionnelles et industrielles, par exemple, sont cultivées dans des sols appauvris, vous privant de sources riches en vitamines, minéraux et phytonutriments votre corps a besoin.
Alors que les choses comme un savon antibactérien, désinfectant pour les mains, et les antibiotiques sonnent comme des éléments positifs à inclure dans votre style de vie, ils sont en train de changer votre relation avec les micro-organismes bénéfiques et affaiblir votre système immunitaire.
Les bonnes bactéries, alias probiotiques, jouent un rôle essentiel dans le soutien et le maintien d’un système immunitaire sain. Si vous perturbez l'équilibre entre les bactéries bénéfiques et nuisibles dans votre intestin - ce qui représente environ 80 pour cent de votre système immunitaire - alors vous placez votre santé physique, émotionnelle et mentale en danger.
C'est parce qu'il ya quelque chose appelé l'axe cerveau-intestin, ce qui est une route de communication bidirectionnelle entre les domaines cognitifs et émotionnels du cerveau et de vos fonctions intestinales.
Par conséquent, si votre environnement bactérien de l'intestin est désynchronisé, il peut non seulement causer tous les types de problèmes allant physique des infections à des maux de tête, des troubles auto-immunes, et les carences nutritionnelles, par exemple - il peut aussi affecter votre humeur et la capacité de penser et raison.
A l'inverse, les signaux se déplacent aussi dans l'autre sens. Si vous êtes inquiet au sujet de donner un discours ou face à un collègue de travail, les signaux de votre cerveau peut causer votre tube digestif à réagir avec les maux d'estomac ( « papillons ») ou de l'inconfort.
Une solution au défi d'avoir une quantité suffisante de bactéries bénéfiques dans le monde moderne d'aujourd'hui est d'inclure des aliments riches en probiotiques dans votre alimentation. Ceux-ci comprennent des éléments fermentés tels que le tempeh, le kéfir, la choucroute, le kimchi, et certains yogourts. Cependant, il peut être difficile d'obtenir les probiotiques dont vous avez besoin du nombre limité d'aliments qui leur fournissent.
Par conséquent, une autre solution est de prendre un supplément probiotique de haute qualité qui contient une variété d'espèces et des souches de bactéries avérées rester puissante et viable à la fois sur le plateau et dans votre corps jusqu'à ce qu'ils atteignent leur destination dans l'intestin.
Prendre des probiotiques tous les jours pour la santé globale, l’intestin et l’intestin et le bien-être, et surtout si vous avez été prescrit un cours d'antibiotiques et / ou Éprouvez altération de la fonction du système immunitaire.Prendre un supplément de probiotiques peut aider à rétablir l'équilibre bactérien dans votre intestin et démarrer votre santé, l’énergie et la vitalité.