Pin et parmesan pourrait pique sauver votre coeur
Avant les victimes de maladies cardiaques perdent leur vie, la plupart d'entre eux passent des années sur les « meilleurs » produits pharmaceutiques et feront l'objet de procédures « l'état de l'art » qui sont la médecine traditionnelle croit les moyens les plus puissants pour traiter la maladie. Mais des questions se posent au sujet de ces pratiques communes - et certaines lignes directrices sont mêmes en train de changer.
Pourtant, selon les statistiques des Centers for Disease Control (CDC) , « À propos de 610.000 personnes meurent de maladies cardiaques aux États-Unis chaque année. » C'est de 25 pour cent de tous les décès en provenance d’États - Unis une seule cause.
Parmi ces décès 735.000 sont causés par une crise cardiaque - un événement unique le plus souvent provoquée par un tiercé gagnant mortel des facteurs de risque: l'hypertension artérielle (hypertension), l'hypercholestérolémie (athérosclérose) et le tabagisme. Le CDC rapporte que près de 50 pour cent des Américains ont deux de trois de ces facteurs de risque mortels.
Votre médecin peut faire tout ce qu'il peut avec les outils dont il a été donné. Mais en plus de donner les pires habitudes de vie de la délinquance qui vous font une cible de choix, il y a d'autres outils à votre disposition - sans ordonnance - vous pourriez envisager d'augmenter vos chances de survie ...
L'acupuncture bat les statines dans l'étude de cholestérol
Athérosclérose (« artères obstruées ») est le résultat de l'accumulation de plaque dans les artères. La plaque est une substance constituée de matières grasses, de cholestérol, de la fibrine, le calcium, les déchets cellulaires et d'autres substances qui se forment le long des parois artérielles rétrécissement de l'espace où les flux de sang riche en oxygène. Si un caillot sanguin à la suite, il peut se détacher et provoquer une crise cardiaque ou un AVC.
Dans une étude à trois voies, une forme spécifique de l'acupuncture appelée « filetage » a battu l'acupuncture régulière et la statine simvastatine (Zocor aka) dans l'amélioration de la santé cardiovasculaire. En acupuncture, une aiguille est normalement inséré dans un seul acu points. Cependant, dans le procédé d'enfilage, une seule aiguille est filetée de manière à joindre deux points avec une seule insertion.
Dans une étude publiée dans le Journal du Hebei de la médecine traditionnelle chinoise, 90 cas de patients souffrant d'athérosclérose de l’artère carotide ont été répartis au hasard en trois groupes. Au cours des deux mois, le groupe 1 a reçu l’acupuncture filetage, le groupe 2 a reçu l’acupuncture classique, et le groupe 3 a reçu lasimvastatine (20 mg par jour). Après cette période, des comparaisons ont été faites dans les indices de hémorhéologie: la viscosité du sang entier, la viscosité du plasma, les indices de lipides dans le sang, et le fibrinogène.
Le groupe d'acupuncture filetage connu la plus forte réduction du cholestérol LDL, le cholestérol total et la réduction des triglycérides - résultant en un taux effectif total de 66,7 pour cent.
Le groupe d'acupuncture classique a connu un taux d'efficacité totale e de 40 pour cent.
La dernière ligne est le groupe statine, qui avait un taux effectif total de 36,76 pour cent.
Pour ceux qui sont intéressés à partager la prescription du point de filetage avec leur acupuncteur local et examiner de recevoir le traitement, voici les quatre aiguilles, le protocole de huit points:
• F19 (Naokong) à GB20 (Fengchi)
• BL9 (Yuzhen) de BL10 (Tianzhu)
• DU17 (Naohu) à DU16 (Fengfu)
• GB20 (Fengchi) à GB20 (Fengchi), bilatérale
Fromage parmesan par des médicaments de la pression artérielle
L'hypertension ou l'hypertension artérielle (RAP) est un facteur de risque pour les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques. Et quels endroits vous à risque pour les RAP sont des choix de vie ... comme étant sédentaire, boire trop d'alcool, le tabagisme et l'excès de poids.
En plus de l'alimentation et l'exercice, les médicaments d'ordonnance connus comme antihypertenseurs (par exemple, les diurétiques, les bêta-bloquants, inhibiteurs calciques) sont utilisés pour des traités RAP. Dans de nombreux cas, y compris une révision de l'alimentation, la nourriture est la médecine; et dans un petit aveugle, essai randomisé, le fromage était à égalité avec les médicaments dans sa capacité à efficacement la pression artérielle.
Un fromage spécifique connu sous le nom Grana Padano a été sélectionné pour l'étude. Créé par les moines cisterciens de Clairvaux, en Italie, au 12ème siècle, Grana Padano est similaire à Parmigiano Reggiano (communément connu sous le nom du fromage « parmesan »). Le grain, le fromage granulaire texture est fabriqué à partir du lait de vache non pasteurisé, demi-écrémé qui est vieilli pendant n'importe où entre neuf mois et jusqu'à deux ans.
Selon une étude, aspergeant quelques cuillères à soupe de ce fromage par jour alimentaire abaisse la pression artérielle d'un montant égal par rapport aux médicaments anti-hypertenseurs.
Medpagetoday a rendu compte de l'étude, qui a été présenté par Giuseppe Crippa, MD, de l' hôpital Guglielmo da Saliceto et de l' Université catholique de Plaisance, en Italie, à l'American Society of Hypertension réunion.
L'essai comprenait 30 patients souffrant d'hypertension artérielle légère à modérée qui, pour les trois mois précédents, avait été sur un régime quotidien de médicaments abaissant la prescription BP. Pour l'étude, les participants ont été assignés au hasard en double aveugle, la conception de croisement à 30 g de fromage Grana Padano ou un placebo pendant 2 mois, avec des conseils diététiques personnalisés pour les deux groupes pour garder d'autres habitudes alimentaires inchangées pendant toute la durée de l'étude.
Selon les chercheurs, non seulement le travail saupoudrez de fromage par jour ainsi que les médicaments anti-hypertenseurs, mais aussi battre le placebo. « Une dose de 30 g par jour du fromage à pâte dure italienne abaisse la pression artérielle par un 6/5 mm Hg moyenne plus a un placebo de pain râpé parfumé pour imiter le fromage et avec la même graisse, de calcium, et le profil de sodium. »
Est-ce que ce travail avec d'autres fromages? La recherche ne sait pas. On suppose que le processus de vieillissement plus de Grana Padano permet de développer des composés qui n'ont pas le temps avec les jeunes fromages. Plus de recherche doit être fait. Mais pour l'instant, il y a de bonnes nouvelles que l'ajout de fromage italien saupoudre ans à spaghetti ou du brocoli ou des salades par jour contribuera à abaisser la pression artérielle.
Conclusions
Les statines sont un médicament dur sur le corps, et selon la Clinique Mayo, « Bien que les statines sont très efficaces, ils ont été liés à des douleurs musculaires, des troubles digestifs et mentale fuzziness chez certaines personnes et peuvent rarement causer des dommages au foie. »
À mon avis, un 37 pour cent le taux effectif pour les statines comparativement à 67 pour cent le taux efficace pour enfiler l'acupuncture semble ne pas en quelque sorte comme une solution « efficace » à un vaste problème.
Et quand le fromage vieilli fait ainsi que des médicaments pour abaisser la tension artérielle, allez-y et saupoudrer un peu sur vos pâtes, de la soupe et tout ce qui flotte votre bateau.
Si vous avez une pression artérielle élevée vous devez modifier votre régime alimentaire et l'exercice, et arrêter de fumer aussi si vous faites encore cela. De plus, parlez à votre médecin de soins primaires à donner l'acupuncture et le fromage vieilli essayer pendant quelques mois et suivre vos résultats. Vous pourriez être surpris et d'acquérir une foi renouvelée dans votre capacité à contrôler votre propre bien-être sans la dépendance des médicaments.
Avant les victimes de maladies cardiaques perdent leur vie, la plupart d'entre eux passent des années sur les « meilleurs » produits pharmaceutiques et feront l'objet de procédures « l'état de l'art » qui sont la médecine traditionnelle croit les moyens les plus puissants pour traiter la maladie. Mais des questions se posent au sujet de ces pratiques communes - et certaines lignes directrices sont mêmes en train de changer.
Pourtant, selon les statistiques des Centers for Disease Control (CDC) , « À propos de 610.000 personnes meurent de maladies cardiaques aux États-Unis chaque année. » C'est de 25 pour cent de tous les décès en provenance d’États - Unis une seule cause.
Parmi ces décès 735.000 sont causés par une crise cardiaque - un événement unique le plus souvent provoquée par un tiercé gagnant mortel des facteurs de risque: l'hypertension artérielle (hypertension), l'hypercholestérolémie (athérosclérose) et le tabagisme. Le CDC rapporte que près de 50 pour cent des Américains ont deux de trois de ces facteurs de risque mortels.
Votre médecin peut faire tout ce qu'il peut avec les outils dont il a été donné. Mais en plus de donner les pires habitudes de vie de la délinquance qui vous font une cible de choix, il y a d'autres outils à votre disposition - sans ordonnance - vous pourriez envisager d'augmenter vos chances de survie ...
L'acupuncture bat les statines dans l'étude de cholestérol
Athérosclérose (« artères obstruées ») est le résultat de l'accumulation de plaque dans les artères. La plaque est une substance constituée de matières grasses, de cholestérol, de la fibrine, le calcium, les déchets cellulaires et d'autres substances qui se forment le long des parois artérielles rétrécissement de l'espace où les flux de sang riche en oxygène. Si un caillot sanguin à la suite, il peut se détacher et provoquer une crise cardiaque ou un AVC.
Dans une étude à trois voies, une forme spécifique de l'acupuncture appelée « filetage » a battu l'acupuncture régulière et la statine simvastatine (Zocor aka) dans l'amélioration de la santé cardiovasculaire. En acupuncture, une aiguille est normalement inséré dans un seul acu points. Cependant, dans le procédé d'enfilage, une seule aiguille est filetée de manière à joindre deux points avec une seule insertion.
Dans une étude publiée dans le Journal du Hebei de la médecine traditionnelle chinoise, 90 cas de patients souffrant d'athérosclérose de l’artère carotide ont été répartis au hasard en trois groupes. Au cours des deux mois, le groupe 1 a reçu l’acupuncture filetage, le groupe 2 a reçu l’acupuncture classique, et le groupe 3 a reçu lasimvastatine (20 mg par jour). Après cette période, des comparaisons ont été faites dans les indices de hémorhéologie: la viscosité du sang entier, la viscosité du plasma, les indices de lipides dans le sang, et le fibrinogène.
Le groupe d'acupuncture filetage connu la plus forte réduction du cholestérol LDL, le cholestérol total et la réduction des triglycérides - résultant en un taux effectif total de 66,7 pour cent.
Le groupe d'acupuncture classique a connu un taux d'efficacité totale e de 40 pour cent.
La dernière ligne est le groupe statine, qui avait un taux effectif total de 36,76 pour cent.
Pour ceux qui sont intéressés à partager la prescription du point de filetage avec leur acupuncteur local et examiner de recevoir le traitement, voici les quatre aiguilles, le protocole de huit points:
• F19 (Naokong) à GB20 (Fengchi)
• BL9 (Yuzhen) de BL10 (Tianzhu)
• DU17 (Naohu) à DU16 (Fengfu)
• GB20 (Fengchi) à GB20 (Fengchi), bilatérale
Fromage parmesan par des médicaments de la pression artérielle
L'hypertension ou l'hypertension artérielle (RAP) est un facteur de risque pour les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques. Et quels endroits vous à risque pour les RAP sont des choix de vie ... comme étant sédentaire, boire trop d'alcool, le tabagisme et l'excès de poids.
En plus de l'alimentation et l'exercice, les médicaments d'ordonnance connus comme antihypertenseurs (par exemple, les diurétiques, les bêta-bloquants, inhibiteurs calciques) sont utilisés pour des traités RAP. Dans de nombreux cas, y compris une révision de l'alimentation, la nourriture est la médecine; et dans un petit aveugle, essai randomisé, le fromage était à égalité avec les médicaments dans sa capacité à efficacement la pression artérielle.
Un fromage spécifique connu sous le nom Grana Padano a été sélectionné pour l'étude. Créé par les moines cisterciens de Clairvaux, en Italie, au 12ème siècle, Grana Padano est similaire à Parmigiano Reggiano (communément connu sous le nom du fromage « parmesan »). Le grain, le fromage granulaire texture est fabriqué à partir du lait de vache non pasteurisé, demi-écrémé qui est vieilli pendant n'importe où entre neuf mois et jusqu'à deux ans.
Selon une étude, aspergeant quelques cuillères à soupe de ce fromage par jour alimentaire abaisse la pression artérielle d'un montant égal par rapport aux médicaments anti-hypertenseurs.
Medpagetoday a rendu compte de l'étude, qui a été présenté par Giuseppe Crippa, MD, de l' hôpital Guglielmo da Saliceto et de l' Université catholique de Plaisance, en Italie, à l'American Society of Hypertension réunion.
L'essai comprenait 30 patients souffrant d'hypertension artérielle légère à modérée qui, pour les trois mois précédents, avait été sur un régime quotidien de médicaments abaissant la prescription BP. Pour l'étude, les participants ont été assignés au hasard en double aveugle, la conception de croisement à 30 g de fromage Grana Padano ou un placebo pendant 2 mois, avec des conseils diététiques personnalisés pour les deux groupes pour garder d'autres habitudes alimentaires inchangées pendant toute la durée de l'étude.
Selon les chercheurs, non seulement le travail saupoudrez de fromage par jour ainsi que les médicaments anti-hypertenseurs, mais aussi battre le placebo. « Une dose de 30 g par jour du fromage à pâte dure italienne abaisse la pression artérielle par un 6/5 mm Hg moyenne plus a un placebo de pain râpé parfumé pour imiter le fromage et avec la même graisse, de calcium, et le profil de sodium. »
Est-ce que ce travail avec d'autres fromages? La recherche ne sait pas. On suppose que le processus de vieillissement plus de Grana Padano permet de développer des composés qui n'ont pas le temps avec les jeunes fromages. Plus de recherche doit être fait. Mais pour l'instant, il y a de bonnes nouvelles que l'ajout de fromage italien saupoudre ans à spaghetti ou du brocoli ou des salades par jour contribuera à abaisser la pression artérielle.
Conclusions
Les statines sont un médicament dur sur le corps, et selon la Clinique Mayo, « Bien que les statines sont très efficaces, ils ont été liés à des douleurs musculaires, des troubles digestifs et mentale fuzziness chez certaines personnes et peuvent rarement causer des dommages au foie. »
À mon avis, un 37 pour cent le taux effectif pour les statines comparativement à 67 pour cent le taux efficace pour enfiler l'acupuncture semble ne pas en quelque sorte comme une solution « efficace » à un vaste problème.
Et quand le fromage vieilli fait ainsi que des médicaments pour abaisser la tension artérielle, allez-y et saupoudrer un peu sur vos pâtes, de la soupe et tout ce qui flotte votre bateau.
Si vous avez une pression artérielle élevée vous devez modifier votre régime alimentaire et l'exercice, et arrêter de fumer aussi si vous faites encore cela. De plus, parlez à votre médecin de soins primaires à donner l'acupuncture et le fromage vieilli essayer pendant quelques mois et suivre vos résultats. Vous pourriez être surpris et d'acquérir une foi renouvelée dans votre capacité à contrôler votre propre bien-être sans la dépendance des médicaments.
