Améliorez votre audience avec ces quatre nutriments
Beaucoup de gens ont du mal à entendre à mesure qu'ils vieillissent. Mais les chercheurs pensent que certains nutriments peuvent aider à protéger votre capacité à entendre.
En laboratoire des expériences, les scientifiques de l'Université du Michigan, l'Université de Floride et de l'Université de Washington ont constaté que les bêta-carotène antioxydants, la vitamine C et la vitamine E, ainsi que le magnésium minéral peut aider les oreilles se défendre contre les dommages.
Dans ces études, les nutriments antioxydants protégés une structure dans l'oreille interne impliquée dans la perte auditive liée à l'âge. Les scientifiques croient que les dommages oxydatifs contribuent fortement à la détérioration auditive âge.