L'émotion qui combat les crises cardiaques
Quel est votre état émotionnel en ce moment? De bonne humeur? Sombre? Optimiste? Inquiet? Des chercheurs de Johns Hopkins affirment que la bonne attitude pourrait laisser tomber votre risque de crise cardiaque jusqu'à 50 pour cent.
« Si vous êtes par nature une personne joyeuse et regardez le bon côté des choses, vous êtes plus susceptibles d'être protégés des événements cardiaques », déclare le chef de l'étude Lisa R. Yanek, MPH, professeur adjoint à l'Université Johns Hopkins School of Médicament. « Un tempérament plus heureux a un effet réel sur la maladie et vous pouvez être en meilleure santé en conséquence. »
Dans cette étude, Yanek et d’autres chercheurs ont analysé les données de GENESTAR (étude génétique de risque Athérosclérose), un projet Johns Hopkins 25 ans parrainé par les National Institutes of Health.
Entre autres, les participants à l'étude ont rempli des enquêtes bien-être et ont reçu une note qui indiquait comment ils se sentaient de bonne humeur et les niveaux d'anxiété et de satisfaction de la vie. En 12 ans de chercheur, les scientifiques ont constaté que ceux qui expriment des émotions positives, en moyenne, avaient une réduction d'un tiers des événements coronaires. Parmi les personnes les plus à risque d'événements coronariens, il y avait près d'une réduction de 50 pour cent.
Yanek dit que les personnalités gaies sont probablement que les gens sont tempéraments nés avec et ne peuvent pas être facilement modifiées.