Les pilules de soulagement de la douleur peuvent nuire à l'audition
Si vous utilisez fréquemment des pilules contre la douleur pour la douleur chronique, vous pourriez recevoir quelque chose que vous n'avez pas demandé ...
Comme si vous aviez besoin encore une autre raison de fossé les produits pharmaceutiques et essayer soulagement de la douleur naturelle, voici juste un « effet secondaire » défavorable à ajouter à la liste de plus en plus ...
La recherche à l'hôpital Brigham and Women montre que certains médicaments de soulagement de la douleur augmentent le risque de perte auditive.
Selon cette étude, les femmes qui ont pris l’ibuprofène (contenues dans des médicaments comme Advil) ou acétaminophène (dans des produits comme Tylenol- l'anti - douleur qui vous transforme en un zombie sans esprit) pendant deux jours ou plus par semaine avaient un risque accru de perte auditive.
Et plus souvent une femme a pris l'un de ces médicaments, le son plus grand risque de perte auditive a grimpé. En outre, le lien entre ces médicaments et la perte auditive avait tendance à être plus élevé chez les femmes de moins de 50 ans, en particulier pour ceux qui ont l'ibuprofène au moins six jours par semaine.
« Les mécanismes possibles pourraient être que (ces types de médicaments) peuvent réduire le flux sanguin vers la cochlée - l'organe auditif - et porter atteinte à sa fonction », affirme le chercheur Sharon G. Curhan, MD « Acétaminophène peut appauvrir les facteurs qui protègent la cochlée contre les dommages. Si les individus trouvent un besoin de prendre ces types de médicaments régulièrement, ils devraient consulter leur professionnel de la santé pour discuter des risques et des avantages et d'explorer d'autres alternatives possibles «.
Nous ne pouvons qu'espérer que la réduction du flux sanguin, ils ont découvert n'affecte votre cerveau aussi. Une éruption étrange opioïde induite par l’amnésie a révélé une perte de flux sanguin vers l'hippocampe la zone du cerveau essentielle pour la mémoire.
Ces cas et plus, sont exactement pourquoi la confiance aveugle dans les deux médicaments prescrits et en vente libre ne sont pas une bonne idée. Donc, à moins que votre vie dépende de médicaments, réfléchir à deux fois. Et même alors, d'explorer vos options. En attendant, prenez ces mesures pour protéger votre audition ...
Utilisez vos pieds pour ne pas devenir sourd
Une analyse des données provenant de plus de 68.000 femmes dans l'étude de la santé des infirmières II, qui a été suivis 1989-2009, montre que faire marcher plus, en gardant votre poids et rester mince peut réduire vos chances de devenir sourd.
Dans ce groupe de femmes, les femmes qui ont apprécié les plus actifs un risque plus faible de 17 pour cent de la perte auditive. Marcher, la forme la plus courante de l'activité physique a rapporté chez ces femmes, était liée à un risque plus faible.
Marcher deux heures par semaine ou plus a été associée à un risque plus faible de 15 pour cent de la perte auditive, par rapport à la marche moins d'une heure par semaine.
Soutenez votre audience avec des nutriments
En laboratoire des expériences, les scientifiques de l'Université du Michigan, l'Université de Floride et de l'Université de Washington ont constaté que les bêta-carotène antioxydants, la vitamine C et la vitamine E, ainsi que le magnésium minéral peut aider les oreilles se défendre contre les dommages.
Dans ces études, les nutriments antioxydants protégés une structure dans l'oreille interne impliquée dans la perte auditive liée à l'âge. Les scientifiques croient que les dommages oxydatifs contribuent fortement à la détérioration auditive âge.
Prenez beaucoup de folate
Prendre plus d'acide folique peut enregistrer votre audience. Une étude de plus de 50.000 hommes ont constaté que ceux âgés de plus de 60 ans qui ont une consommation plus importante d'aliments et des suppléments riches en acide folique ont un risque plus faible de 20 pour cent de développer une perte auditive.
Pour réduire votre risque, manger plus d'aliments riches en acide folique comme les épinards, les asperges, la laitue, les feuilles de navet, les haricots, les pois et les graines de tournesol. la levure, les produits du foie et de foie de Baker contiennent également des quantités élevées d'acide folique.