5 tisanes pour vous aider à réduire naturellement l'acide urique
Une accumulation d'acide urique dans le corps est une condition connue sous le nom d'hyperuricémie. Cela se produit lorsque les niveaux d'acide urique dépassent 7 mg / dl.
Cette substance provient de la décomposition des purines de certaines sources alimentaires. Ils sont envoyés dans le sang et, par la suite, les reins les éliminent du corps.
Cependant, lorsqu'il y a des perturbations dans leur processus d'élimination - que ce soit parce que le corps devient moins capable de les éliminer ou parce qu'il y a trop d'acide urique - cela pourrait causer des réactions inflammatoires qui affectent votre qualité de vie.
En conséquence, vous pourriez souffrir de plus de douleurs articulaires ainsi que d'un risque accru de goutte et de calculs rénaux.
Tisanes pour vous aider à réduire naturellement l'acide urique
Heureusement, il existe plusieurs remèdes naturels disponibles pour nous. Leurs propriétés vous aident à maintenir des niveaux sains d'acide urique afin d'éviter ce genre de complications.
Ci-dessous, nous partagerons cinq tisanes pour vous aider à réduire naturellement l'acide urique.
Prendre note!
1. Thé à l'artichaut
Artichaut contient des acides linoléique, oléique et caféique qui aident à décomposer et éliminer les purines du sang une fois absorbé par le corps.
Leurs propriétés diurétiques aident la production d'urine, qui est un facteur clé pour réduire l'acide urique naturellement.
Ingrédients:
1 artichaut
2 tasses d'eau (500 ml)
Préparation:
Laver l'artichaut et couper la tige avec un couteau.
Enlevez les feuilles extérieures et collectez les feuilles les plus molles.
Verser l'eau dans une casserole et porter à ébullition.
Quand il s'agit d'ébullition, ajoutez les feuilles d'artichaut et baissez le feu, en les laissant bouillir pendant 5 minutes.
Après 5 minutes, retirer le thé du feu et laisser refroidir. Quand c'est cool, filtrer.
Instructions de consommation d'alcool:
Avoir une tasse de thé à l'artichaut sur un estomac vide et répétez au milieu de l'après-midi.
Prenez-le pendant 2 semaines en continu.
2. Thé de chardon de lait
Le thé de chardon de lait est l'un des remèdes naturels pour améliorer les fonctions organiques excrétoires de notre corps.
Ses antioxydants aident les fonctions du foie et, en même temps, aident à nettoyer le sang, prévenant ainsi l'hyperuricémie.
Ingrédients:
2 cuillères à soupe. de bourgeons de chardon-Marie (30 g)
1 tasse d'eau (250 ml)
Préparation:
Écraser les bourgeons de chardon-Marie avec un mortier et un pilon.
Chauffez l'eau dans une casserole, juste avant de la faire bouillir, ajoutez le chardon-Marie.
Baisser le feu et laisser infuser le thé pendant 5 minutes.
Enlevez le feu, attendez qu'il refroidisse pendant 10 minutes et égouttez.
Instruction de boire:
Buvez le thé au lait de chardon en milieu de matinée et, si vous le souhaitez, reprenez-le en milieu d'après-midi.
Prenez-le pendant au moins 3 semaines en continu.
3. Thé de pissenlit
Les propriétés purifiantes et diurétiques du pissenlit font une bonne option pour réduire naturellement l'acide urique.
Ses composants améliorent les fonctions rénales et hépatiques tout en empêchant la rétention de liquide.
Ingrédients:
1 c. de pétales de pissenlit séchés (5 g)
1 tasse d'eau (250 ml)
Préparation:
Mettez les pétales de pissenlit dans une tasse d'eau bouillante.
Couvrir le thé de pissenlit, laisser reposer pendant 10 minutes et filtrer.
Instruction de boire:
Prendre 2 tasses de thé de pissenlit tous les jours pendant 2 semaines.
4. Thé d'ortie
L'ortie est une plante purificatrice de sang qui, lorsqu'elle est prise comme un thé, peut réduire l'inflammation qui provient de la rétention de l'acide urique.
En fait, ses composants sont parfaits pour décomposer les purines et aider à éliminer les cristaux qui se forment dans les reins.
Ingrédients:
1 c. d'ortie (5 g)
1 tasse d'eau (250 ml)
Préparation:
Mettez l'ortie dans la tasse d'eau bouillante et couvrez.
Laisser le thé refroidir pendant 10 à 15 minutes et tacher.
Instruction de boire:
Buvez une tasse de thé d'ortie sur un estomac vide tous les jours pendant au moins 2 semaines.
5. Thé de queue de cheval
Les propriétés diurétiques du thé de prêle aident à augmenter la production d'urine, ce qui aide à réduire l'acide urique et les autres déchets du corps.
Ingrédients:
1 cuillère à soupe. de prêle (15 g)
1 tasse d'eau (250 ml)
Préparation:
Ajouter la cuillère à soupe de prêle à la tasse d'eau bouillante.
Couvrez le thé et laissez-le reposer pendant 10 minutes.
Quand il est prêt à boire, filtrez-le avec une passoire.
Instruction de boire:
Buvez une tasse de thé de prêle sur un estomac vide et répétez pendant le milieu de l'après-midi.
Prendre 2 tasses par jour pendant 3 semaines.
Avez-vous un symptôme qui vous avertit de niveaux élevés d'acide urique? Préparez un de ces thés de notre article et commencez à contrôler vos niveaux d'acide urique naturellement.
Si vous éprouvez des complications, prenez rendez-vous avec votre médecin.