L'exercice pendant la grossesse améliore la santé pour la maman et le bébé
Certaines femmes enceintes peuvent commencer à sauter à la salle de gym une fois que leurs ventres commencent à se manifester, soit par peur de soi, soit par crainte que l'exercice nuise à leur bébé à naître.
Cependant, les chercheurs de l'Université de Médecine et de Biosciences de Kansas City ont mené une étude qui renforce les croyances selon lesquelles l'activité physique n'est pas seulement bonne pour garder la mère en forme pendant la grossesse, mais contribue également à améliorer la santé cardiaque du bébé.
"Le système qui contrôle la fonction cardiaque est connu pour s'améliorer avec des exercices aérobiques réguliers, et la fonction de contrôle cardiaque améliorée est la preuve d'un système cardiovasculaire sain et la santé globale", a déclaré la chercheuse principale Linda May.
Une étude pilote réalisée en mai et son équipe ont montré que 30 minutes d'exercice trois fois par semaine entraînaient une diminution de la fréquence cardiaque fœtale au cours des dernières semaines de grossesse, signe d'un cœur fort.
L'équipe de scientifiques a renforcé leurs conclusions antérieures avec leur étude la plus récente de 61 femmes enceintes. Les activités physiques allaient de la course à la marche rapide, avec des bénévoles qui pratiquaient le yoga et la musculation.