Réduire le gonflement du genou avec ces 5 incroyables remèdes maison
Souffrez-vous d'un gonflement des genoux? Les propriétés anti-inflammatoires de ces remèdes naturels peuvent être d'une grande aide à la fois interne et externe pour réduire l'enflure du genou.
L'inflammation et l'enflure des genoux sont une affection qui peut provenir de maladies articulaires ou osseuses. Ceux-ci peuvent inclure des blessures et l'usure prématurée.
Parfois, lorsque le genou est enflammé et augmente de température, il provoque une affection connue sous le nom d'épanchement articulaire. La principale caractéristique est l'accumulation de liquide articulaire synovial.
Ce liquide est présent dans la majorité de vos articulations. Même si c'est nécessaire pour leur lubrification, une trop grande partie de ce liquide fait que vos articulations prennent plus de place et augmentent l'inflammation.
Cette situation peut devenir plutôt douloureuse. Cela est particulièrement vrai lorsque vous ne prenez pas les mesures nécessaires pour le combattre rapidement et efficacement.
Heureusement, certains composés ont des propriétés anti-inflammatoires. Merci à cela, nous pouvons faire des remèdes anti-inflammatoires naturels pour accélérer la récupération.
5 remèdes à la maison étonnants pour réduire le gonflement du genou
Dans cet article, nous voulons partager les cinq meilleurs remèdes maison pour réduire l'enflure du genou. De cette façon, vous n'hésiterez pas à les essayer à la maison lorsque vous avez ce problème.
1. Gingembre et thé de curcuma
La combinaison de curcuma et de gingembre nous donne un puissant anti-inflammatoire et diurétique. Après avoir été ingéré, cela calme la douleur causée par l'accumulation de liquides dans vos genoux.
Leurs composés diminuent la production d'enzymes qui causent l'inflammation. Et, en même temps, leurs composés contrôlent le port de votre articulation.
Ingrédients:
2 tasses d'eau
1/2 cuillère à café de gingembre en poudre
1/2 cuillère à café de curcuma en poudre
2 cuillères à soupe de miel
Préparation:
Chauffez l'eau. Quand il commence à bouillir, ajouter le gingembre et la poudre de curcuma.
Réduire le feu et laisser infuser deux minutes de plus.
Passer le liquide à travers une passoire. Sucrez-le avec du miel et divisez-le en deux ou trois portions à prendre toute la journée.
2. Semence à l'avocat et traitement à l'aloès
Ce traitement aux graines d'avocat et à l'aloe vera est un produit topique. Il a des propriétés calmantes et anti-inflammatoires. Après l'application, ceux-ci augmentent la circulation et aident à réduire le gonflement du genou.
Ingrédients:
1 graine d'avocat
3 cuillères à soupe d'aloe vera
1 cuillère à soupe de miel
Préparation:
Sécher la graine d'avocat et l'écraser jusqu'à obtenir une poudre.
Une fois que vous obtenez ceci, mélanger avec le gel d'aloe vera et le miel.
Après avoir obtenu un mélange lisse, frottez-le sur vos genoux avec un massage doux.
Laisser absorber pendant une demi-heure puis rincer.
Utilisez-le jusqu'à trois fois par semaine.
3. Traitement à l'huile d'olive et à l'ail
L'huile d'olive et l'ail sont de grands alliés dans la lutte contre l'inflammation causée par la rétention hydrique articulaire.
Ses composés actifs ralentissent la réponse inflammatoire de votre corps. En même temps, ils stimulent votre circulation pour soulager le genou affecté. La meilleure chose est que vous pouvez obtenir ses effets à la fois en le mangeant et en l'appliquant à l'extérieur.
Ingrédients:
8 gousses d'ail
1/2 tasse d'huile d'olive
Préparation:
Couper les gousses d'ail en fines tranches et les mettre dans un bocal en verre.
Ajouter l'huile d'olive. Assurez-vous de recouvrir complètement l'ail.
Laisser mariner pendant une semaine. Après cette heure, manger une cuillère à soupe pour le petit déjeuner tous les matins.
Optionnellement, en prendre une petite quantité et chauffer au micro-ondes. Ensuite, appliquez-le sur vos genoux.
Utilisez ce traitement jusqu'à trois fois par semaine.
4. Thé de pissenlit
Les propriétés diurétiques des pissenlits sont bonnes pour traiter ce problème de genou. Cela inclut la douleur et l'enflure qui l'accompagne.
Les composés hydratants et analgésiques du pissenlit aident à soulager la raideur articulaire. En même temps, ils encouragent l'élimination de la rétention d'eau.
Ingrédients:
1 cuillère à soupe de pissenlit
1 tasse d'eau
Préparation:
Ajouter le pissenlit à l'eau bouillante et laisser infuser 15 minutes.
Après ce temps, égouttez-le dans une passoire et buvez-le.
Répétez cela jusqu'à trois fois par jour.
5. Sage Compress
C'est un remède calmant et anti-inflammatoire pour soulager la douleur au genou dans un court laps de temps. Il consiste à préparer des compresses avec du thé de sauge.
Cette plante aide à stimuler la circulation dans la zone touchée. Il encourage également la réduction de la rétention de liquide.
Ingrédients:
3 cuillères à soupe de sauge
1 tasse d'eau
Préparation:
Ajouter la sauge à l'eau bouillante. Une fois que vous avez un thé, faites tremper un pansement propre dans le liquide.
Appliquer la compresse directement sur le genou affecté. Laissez le travailler pendant 20 minutes.
Répétez l'application chaque nuit avant de se coucher.
Avez-vous des genoux enflammés? Choisissez l'un des remèdes que nous vous avons montré pour réduire l'enflure des genoux. Combattez vos symptômes avec l'aide d'ingrédients naturels.
Cependant, si vous ne recevez pas de soulagement rapidement, parlez-en à votre médecin.