Top 7 des aliments pour augmenter les plaquettes sanguines naturellement
Bien que votre médecin soit toujours responsable de fournir un traitement adéquat, certains aliments sont très utiles pour augmenter les plaquettes sanguines.
Les plaquettes sont de petits fragments de cellules qui circulent dans le sang. Leur travail consiste à fabriquer des caillots pour aider à guérir les plaies et arrêter le saignement.
Les plaquettes sont produites dans la moelle osseuse et sont disponibles pour réparer les vaisseaux sanguins endommagés, vous protégeant contre les pertes de sang excessives lorsque vous avez été blessé. Ils ont aussi de petits sacs à l'intérieur d'eux appelés granules. Ceux-ci libèrent des substances chimiques qui attirent d'autres plaquettes sur le site de la lésion pour former ce qu'on appelle un capuchon plaquettaire.
Généralement, ils jouent un rôle principal dans le contrôle des hémorragies. Pour cette raison, leur présence dans le sang est vitale pour tout le monde.
Le problème est qu'il existe certains troubles qui affectent les fonctions des plaquettes. Cela peut être dû à une augmentation ou une diminution de leur production, ou parce qu'ils ne font pas ce qu'ils devraient être. En conséquence, cela provoque des troubles sanguins chroniques et, bien sûr, augmente le risque de perte de sang significative.
Tout d'abord, un professionnel de la santé devrait analyser et traiter ces derniers, car ils peuvent causer des complications plus graves avec votre santé.
Top 7 des aliments pour augmenter les plaquettes sanguines naturellement
En outre, il est utile d'inclure dans votre alimentation des aliments qui sont parfaits pour augmenter naturellement les plaquettes sanguines.
Découvrez ce qu'ils sont!
1. Citrouille
La citrouille, y compris ses graines, a des acides aminés et des vitamines essentielles qui aident à la formation des plaquettes.
La consommation régulière améliore votre capacité à absorber les protéines et la vitamine A, des nutriments qui jouent un rôle dans la production de ces petites cellules.
En outre, en raison de ses puissants antioxydants, la citrouille est idéale pour inhiber les effets négatifs des toxines et des radicaux libres.
2. Agrumes
Les agrumes, lorsqu'ils sont consommés avec modération, sont un excellent complément pour la santé de votre sang.
C'est parce qu'ils contiennent de la vitamine C, un nutriment essentiel qui augmente le nombre de plaquettes dans votre sang. Son absorption renforce votre santé immunitaire. Ainsi, en augmentant la production d'anticorps, il réduit le risque de dommages dans ces cellules.
3. Groseille à maquereau indienne
Bien que ce soit un fruit exotique et n'est pas très populaire, la groseille à maquereau indienne fait partie du groupe d'éléments qui favorisent le sang et la santé immunitaire.
Tout d'abord, il contient des vitamines A et C. Ces deux aident à la formation des plaquettes sanguines qui protègent le corps.
De plus, sa forte concentration en antioxydants minimise l'impact du stress oxydatif et réduit le risque de souffrir d'affections chroniques associées à la diminution de ces fragments de cellules sanguines.
4. Jus d'Aloe Vera
En outre, le jus d'aloe vera est un remède avec de multiples utilisations médicales. Pendant des siècles, il a été utilisé pour améliorer la santé.
En raison de ses vitamines et minéraux essentiels, il est idéal pour purifier et protéger les cellules sanguines. Ses nutriments inhibent les effets négatifs des toxines et des agents infectieux, ce qui aide à renforcer les plaquettes.
Cela empêche l'amincissement du sang et aide à optimiser l'utilisation des nutriments face à une blessure dans les vaisseaux sanguins.
5. Épinards
Les épinards constituent une partie du groupe des légumes verts avec des centaines d'avantages pour le corps.
Dans ce cas, c'est génial en raison de sa quantité importante de vitamine K et de protéines. Ceux-ci jouent un rôle principal dans la formation des plaquettes qui empêchent les hémorragies en cas de blessure.
Son jus naturel augmente considérablement la formation de ces micro-cellules tout en optimisant le flux sanguin à travers les veines.
5. Papaye
L'intérieur de la papaye et ses feuilles sont utiles pour complimenter le traitement des troubles qui affectent les fonctions des plaquettes.
Le jus et les infusions aident à réguler les niveaux de cellules sanguines, ce qui aide à prévenir le développement de maladies chroniques.
Alors qu'ils ne sont pas un traitement miracle pour les maladies du sang, les manger peut aider à la formation des plaquettes.
7. Racine de betterave
La racine de betterave est pleine d'antioxydants qui aident à prévenir la réduction des plaquettes causées par les radicaux libres.
Son contenu en vitamines A, C et K, en plus des minéraux, aide à purifier le sang et à réduire la détérioration des vaisseaux sanguins et ainsi augmenter les plaquettes sanguines.
Préparé en jus, il renforce vos défenses et prévient le développement de problèmes sanguins et circulatoires.
Bien que le traitement des troubles plaquettaires varie en fonction de la cause, manger ces aliments contribue à promouvoir le bien-être général. L'idéal est de les manger sous la supervision d'un médecin, car il peut également garder à l'esprit vos autres habitudes, médicaments et thérapies.