Médias sociaux et santé mentale
Les deux experts ont donné leurs commentaires en réponse à une étude sur la façon dont les médias sociaux et l'utilisation de photos filtrées sur eux affectent la perception des utilisateurs de leur style de vie et de celui des autres.
Il a révélé qu'un peu plus de la moitié (51%) de tous les utilisateurs de médias sociaux âgés de plus de 16 ans se comparent eux-mêmes et leur mode de vie aux autres sur un canal ou un autre. Un énorme 82% des 16 à 24 ans le font, ce qui en fait de loin le groupe d'âge le plus vulnérable.
Plus de femmes que d'hommes se comparent aux célébrités (44% contre 31%), mais plus d'hommes que de femmes se comparent à des collègues (35% contre 29%).
Cependant, les gens se comparant à des amis et à des pairs sont encore beaucoup plus courants, 78% des utilisateurs adultes des médias sociaux le faisant. Deux sur cinq se comparent à des étrangers.
L'effet est clair. Une personne sur 10 ne téléchargerait jamais une photo d'elle-même sans la filtrer ou la modifier au préalable. Moins de la moitié (43%) se sentiraient bien à l'idée de trouver une photo simplement non filtrée d'eux sur les réseaux sociaux, qu'ils ne pourraient pas supprimer.
Étonnamment, 11% des adultes sur les réseaux sociaux utilisent Facetune sur des photos d'eux-mêmes - la célèbre application d'aérographe populaire auprès des célébrités, qui non seulement retouche les imperfections de la peau, mais peut également affiner la taille, lisser les rides et même modifier les proportions du corps.
Malgré la réputation d'Instagram comme ayant un effet de premier plan, du fait de n'inclure que des images avec peu de contexte, il prend la deuxième place devant Facebook pour la plate-forme sur laquelle se déroule l'essentiel de la comparaison (64% contre 70%).
Cependant, selon la psychologue clinicienne du NHS, le Dr Kelly Price, les images sont les plus responsables des effets négatifs des médias sociaux sur la santé mentale. Elle dit:
«L'utilisation de photographies sur les réseaux sociaux crée un environnement où les individus déterminent notre valeur sociale et personnelle. Il est avancé que les comparaisons corporelles ou de style de vie avec des pairs peuvent, en conséquence, fournir une norme vers laquelle tendre. "
«Les commentaires quantifiables, tels que les« j'aime »et les commentaires sur les photos, sont susceptibles de concentrer cette attention sur l'apparence physique. La prise de conscience de ce pouvoir par les individus signifie que, pour présenter les meilleures versions de nous-mêmes, nous sommes plus enclins à améliorer ou à modifier des images. "
"Cela signifie que tous les utilisateurs, et en particulier les influenceurs, ont la responsabilité envers les autres sur les réseaux sociaux de publier des images réelles et non éditées d'eux-mêmes."
Le Dr Hayley Higson, également psychologue clinicien pour le NHS, ajoute:
«Les médias sociaux offrent aux gens des possibilités illimitées de se comparer aux autres. La comparaison sociale est considérée comme une forme naturelle de comportement et de fonctions humaines via un modèle hiérarchique. »
«Bien que cela puisse être considéré comme une source de motivation et d’inspiration, il est plus souvent associé au développement d’auto-perceptions négatives, à des sentiments d’insuffisance, d’infériorité et de mauvaise humeur.»
«Le volume considérable de sites de médias sociaux signifie que les gens peuvent être exposés à ces comparaisons inutiles en abondance, 24 heures sur 24.»
En utilisant les résultats de l'étude, un outil appelé À quel point votre vie est-elle filtrée? a été créé. Il permet aux gens de voir comment leurs attitudes vis-à-vis des images éditées sur les médias sociaux correspondent à celles des autres de leur région, de leur tranche d'âge ou de leur sexe, ainsi que dans tout le pays.