Qu'est-ce que la barophobie ?

Qu'est-ce que la barophobie ?

La barophobie est la peur de la gravité. Ceux qui souffrent de cette phobie ont des inquiétudes irrationnelles quant au danger potentiel de la gravité. La barophobie est parfois causée par des accidents de chute traumatiques dans l'enfance. Dans d'autres cas, cela est causé par l'individu qui imagine des événements dommageables résultant de l'échec ou de la force de gravité de la force de gravité. Les traitements de la barophobie comprennent le contre-conditionnement, la désensibilisation systématique, la thérapie d'exposition et l'hypnothérapie.
Une personne souffrant de barophobie se sent impuissante face à la gravité. Il pourrait craindre que la gravité cesse soudainement d'exister, envoyant tout et tout le monde dans les airs. Alternativement, la gravité est perçue comme ayant le potentiel de devenir soudainement puissante et capable de nuire aux gens.
Les symptômes de la barophobie sont similaires à ceux de nombreuses phobies. Une personne atteinte de barophobie ressentira généralement des sentiments de panique, de terreur, de terreur et d'anxiété. Ces symptômes peuvent se manifester lorsque la personne monte dans un escalator ou un ascenseur, par exemple. La tendance à aller très loin pour éviter de monter dans un ascenseur ou dans un parc d'attractions est l'un des symptômes de la maladie. L'individu phobique éprouvera généralement des difficultés respiratoires et un rythme cardiaque accéléré lorsqu'il se retrouve dans ces situations.
Le traitement de la barophobie se concentre sur l'élimination de la peur et la relaxation du patient. Une méthode de contre-conditionnement est utilisée dans certains cas où la personne phobique est invitée à remplacer consciemment ses pensées effrayantes par la relaxation. La prochaine fois qu'il pensera à monter un escalier ou à descendre un ascenseur, par exemple, on pourra lui demander de s'engager dans une respiration profonde ou d'autres techniques de relaxation pour surmonter sa phobie.
Une fois que la personne phobique a appris les techniques de relaxation, certains conseillers appliqueront une thérapie systématique de désensibilisation et d'exposition. Dans ce cas, le patient peut être invité à prendre des mesures progressives pour surmonter sa phobie. On peut lui demander de monter dans un ascenseur ou dans un autre endroit qui stimule généralement sa phobie. Il doit alors appliquer consciemment des techniques de relaxation comme moyen de surmonter la peur de la gravité.
L'hypnothérapie peut également s'avérer utile pour la barophobie. Dans ce cas, l'hypnothérapeute guide le patient dans un état de relaxation profonde. Pendant que le patient reste dans l'état détendu, le thérapeute déprogramme le cerveau loin de l'état de peur et apprend à la personne à adopter de nouvelles pensées lorsqu'elle éprouve à nouveau la peur de la gravité. De nombreux hypnothérapeutes enseignent également un mécanisme de relaxation que le patient peut appliquer immédiatement la prochaine fois qu'il éprouve la phobie.