Il y a certains facteurs de risque d'AVC qui peuvent être évités, alors qu'il ya d'autres que vous ne pouvez pas contrôler. Généralement, si vous menez une vie-une saine de saines habitudes alimentaires et exercice modéré-vous finirez par réduire votre risque d'AVC en réduisant votre risque d'autres conditions qui pourraient mener à un coup, comme le diabète, les maladies cardiaques et l'hypertension artérielle.
Facteurs de risque que vous pouvez contrôler
Il ya certains comportements qui peuvent augmenter le risque d'AVC. Ceux-ci comprennent:
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• un mode de vie sédentaire
• en utilisant l'œstrogène (généralement comme un contrôle des naissances ou dans le cadre de l'hormonothérapie)
• consommer de grandes quantités d'alcool
• de fumer des cigarettes
• l'utilisation de médicaments stimulants, comme la cocaïne ou des méthamphétamines
• conditions pas correctement la gestion telles que le diabète, l'hypertension artérielle ou des problèmes cardio-vasculaires
• le stress incontrôlé
• manger riches en matières grasses, les aliments riches en sodium
Facteurs de risque Vous ne pouvez pas contrôler
Certains facteurs de risque ne peuvent pas être évitées ou contrôlées. Ils comprennent:
• antécédents familiaux de problèmes cardio-vasculaires, comme l'AVC ou une crise cardiaque
• l'âge; être âgé de plus de 55
• sexe; les femmes ont tendance à avoir plus de coups que les hommes
• course; Afro-Américains, les Hispaniques et les Amérindiens ont un risque d'AVC plus élevé que les autres races