3 Huiles essentielles pour la perte de poids
Donc, beaucoup de gens aujourd'hui veulent apprendre à brûler les graisses et perdre du poids rapidement, mais aussi en toute sécurité et efficacement. Pour cette raison, les huiles essentielles pour la perte de poids est l'un de vos meilleurs choix.
Je veux être à l’avant avec vous et vous savez que vous ne vais pas commencer à utiliser des huiles essentielles et de perdre 20, 30 ou 50 livres. Mais cela pourrait aider votre corps à perdre quelques livres, plus l’appui de votre corps, des façons saines importantes pour la perte de poids.
Perdre du poids avec ces 3 huiles essentielles
Il y a vraiment trois principales huiles essentielles que je crois peut vraiment aider votre corps à perdre du poids.
1. L’huile essentielle de pamplemousse
L’huile essentielle de pamplemousse fonctionne réellement avec votre corps dans l'activation des enzymes qui aident votre corps à décomposer la graisse du corps brun. Nous savons que le pamplemousse peut bénéficier la perte de poids et que l'huile essentielle de pamplemousse provient en fait de la peau de pamplemousse, qui est très élevé dans certains composés comme le D-limonène et aide à soutenir le métabolisme ainsi que le nettoyage et le drainage de vos ganglions lymphatiques.
Lorsqu'il est appliqué par voie topique sur la peau, en petites quantités, l’huile essentielle de pamplemousse est un excellent stimulant diurétique et lymphatique. Ceci est une raison pour laquelle il est inclus dans de nombreuses crèmes de la cellulite et de mélanges qui sont utilisés pour le brossage à sec. Pour cette raison, l’huile essentielle de pamplemousse est le numéro un huile qui peut aider votre corps à brûler les graisses et perdre du poids en raison de la façon dont il active les enzymes dans votre salive, qui aide à briser la graisse du corps dans votre corps.
Lorsqu'il est mélangé avec de l’huile de patchouli, huile de pamplemousse est connu pour les fringales plus bas et la faim, ce qui en fait un excellent outil pour perdre du poids rapidement d'une manière saine. Ajouter quelques gouttes à votre eau, la diffuser dans votre bureau ou à la maison, ou masser une partie sur votre poitrine et les poignets quand une envie grèves.
2. l’huile essentielle de cannelle
La deuxième meilleure huile essentielle pour soutenir la perte de poids est l’huile de cannelle. L’huile de cannelle a été démontré maintes et maintes fois pour aider à réguler les niveaux de glucose dans le sang et quelque chose dans votre corps appelé GTF, le glucose facteur de tolérance. Pour cette raison, l’huile de cannelle est aussi fantastique pour tout le monde avec le diabète.
Il aide à sucre dans le sang de l’équilibre, ce qui à long terme contribuera à la perte de poids et aider à réduire les envies de sucre. Sucre dans le sang Un stable peut conduire à la suralimentation, faible consommation d’énergie et le gain de poids, mais l’ajout d’huile de cannelle à fruits, thé, l’avoine, les produits de boulangerie ou smoothies contribue à ralentir la vitesse à laquelle le glucose est libéré dans le sang.
3. L’huile essentielle de ginger
La troisième huile essentielle qui soutient le corps dans la perte de poids est l’huile essentielle de gingembre. Ginger fonctionne parce qu'il réduit également les envies de sucre et aide à réduire l’inflammation dans le corps. Il est tellement important que si vous allez perdre du poids, que vous êtes également en réduisant l’inflammation, et de soutenir la digestion et l’absorption des nutriments.
Les composés du gingembre sont appelés gingerols. Gingerols ont été scientifiquement prouvé pour réduire l’inflammation causant la maladie dans vos intestins et dans l'ensemble d’améliorer l’absorption des vitamines et de minéraux que vous consommez. Si vous absorber plus de vitamines et de minéraux, alors vous aidant à soutenir l'énergie cellulaire de votre corps et de créer une perte de poids.
Une étude 2013 publiée dans le Journal indien de physiologie et pharmacologie a conclu que le gingembre huile essentielle possède une activité antioxydante ainsi que des propriétés anti-inflammatoires et antinociceptifs significatifs. Après avoir été traité avec de l'huile essentielle de gingembre pour un mois, les taux d'enzymes ont augmenté dans le sang des souris. La dose a également balayé les radicaux libres et a produit une réduction significative de l'inflammation aiguë.
Comment utiliser ces huiles essentielles pour perdre du poids?
Donc, si vous êtes à la recherche d'huiles essentielles pour la perte de poids, je recommande l’huile de pamplemousse, huile de cannelle et l’huile de gingembre. Parfois, vous pouvez obtenir ces composés dans, ou vous pouvez utiliser ces trois individuellement.
Vous pouvez mettre une seule goutte de chaque dans l’eau et boire de cette façon, ou vous pouvez réellement mettre sur topique ou diffuser. Lorsque vous mettez sur topique, je recommande d’utiliser une huile de support, comme l’huile de noix de coco, en particulier lorsque vous utilisez l'huile de cannelle. Ou l’un de mes manières préférées est tout simplement le diffuser, comme sur votre bureau au bureau ou autour de votre maison. Il a un grand parfum. Il activera parties de votre corps qui va réellement soutenir la perte de poids.
Les huiles essentielles sont utilisées depuis plus de cinq mille ans. Ils sont l’une des formes les plus puissantes de la médecine dans le monde, mais le pamplemousse, la cannelle et le gingembre sont probablement des huiles essentielles les plus efficaces pour la perte de poids.
