Top 10 utilisations et avantages de l’huile essentielle de citron
Voulez- vous nettoyer, soutenir le métabolisme, nourrir votre peau et d’apprendre quelques incroyables huile essentielle recettes de bricolage? Si oui, alors vous voudrez commencer à apprendre tous les avantages et les utilisations de l'huile essentielle de citron.
Lemon est surtout connu pour sa capacité à nettoyer les toxines de toute partie du corps et est largement utilisé pour stimuler le drainage lymphatique, pour rajeunir l'énergie, de purifier la peau et d'agir comme un répulsif bug.
Selon une étude publiée dans l'International Journal of Food Microbiology an dernier, l’huile de citron peut effectivement être l'agent anti-microbien le plus puissant de tous les huiles essentielles.
Une autre étude publiée en biologie expérimentale et de médecine a constaté que la respiration dans le parfum des huiles essentielles de citron améliore l’activité neurologique qui favorise la répartition de la graisse corporelle.
L'huile de citron est l'une des la plupart des huiles "essentielles" d'avoir à portée de main et peut être utilisé comme colorant à dents, buanderie désodorisant, crème de la cellulite, se laver le visage et nettoyant ménager.
D'après ce que nous pouvons dire, la médecine ayurvédique a utilisé les deux citrons et l'huile essentielle de citron pour traiter un large éventail de conditions de santé pendant au moins 1000 ans. Les bienfaits de l'huile essentielle de citron ont été bien établis scientifiquement.
Avantages de l’huile de citron
Selon l'Ayurveda Medical College professeur adjoint Dr JV Hebbar de Alva, les avantages de citron comprennent:
• Le nettoyage et la purification
• Santé bucco-dentaire et de remède pour halitose (mauvaise haleine)
• Digestion
• Boisson désaltérante
• Remède pour les douleurs coliques abdominales
• soulagement de la toux
• Apaise l'estomac et soulage les nausées
• Prévient malabsorption
• Améliore la digestion
• Nourrit la peau
• Favorise la perte de poids
Citron et de l'huile essentielle de citron sont également utilisés pour réduire les dépôts de cholestérol dans les vaisseaux sanguins et prévenir les maladies cardiaques!
Top 10 Utilisations de l’huile essentielle de Citron
Comme vous attendez probablement, il y a une liste de blanchisserie de l'huile de citron utilise en plus de tous ces effets médicinaux. Voici quelques-uns de mes favoris:
1. Blanchisserie - Dans le cas où vous laissez votre linge assis dans la rondelle trop longtemps, il suffit d’ajouter quelques gouttes d'EO de citron et vos vêtements ne seront pas obtenir cette odeur désagréable.
2. Dents Whitener - Mélanger l’huile essentielle de citron, le bicarbonate de soude et de l’huile de noix de coco et frotter sur vos dents pendant 2 minutes puis dense comme colorant à dents naturelles.
3. Mains propres - mains graisseuses de travailler sur votre voiture ou moto et du savon ordinaire ne fait pas l'affaire? Pas de soucis, il suffit d'ajouter quelques gouttes d'HE de citron avec votre savon et obtenir vos mains propres retour!
4. Désinfectant naturel - Voulez- vous détourner de l’alcool et l' eau de Javel pour désinfecter vos comptoirs et nettoyer votre douche moisie? Ajouter 40 gouttes de citron de l'huile et 20 gouttes d'huile d'arbre à thé à un flacon pulvérisateur de 16 oz remplir avec de l'eau pure (et un peu de vinaigre blanc) pour un favori de nettoyage traditionnel.
5. Face-lavage - utilise huile essentielle de citron pour la peau peut améliorer votre teint et laisser votre peau douce et souple. L'huile de citron bénéfique pour la peau par profondément nourrissante. Vous pouvez faire de l'huile de citron avec du bicarbonate de soude et de miel pour une acné laver le visage libre.
6. Bois et Argent polonais - Un chiffon imbibé d'huile de citron aidera également à embellir votre argent terni et des bijoux! L'huile de citron pour le nettoyage du bois est aussi grande.
7. Goo-Be-Gone - Un-coller goo collant vos enfants laissent derrière avec des autocollants et la gomme avec de l’huile de citron.
8. Favorise perte de graisse - Mettre 2 gouttes d'huile de citron dans vos 3x d'eau par jour peut soutenir le métabolisme et la perte de poids.
9. Améliore l’humeur - Diffusant huile essentielle de citron dans l'air peut soulever l’humeur et lutter contre la dépression.
10. Soutien immunitaire - L’huile de citron peuvent soutenir le drainage lymphatique et aider votre surmonter un jeûne froid, mélanger avec de l’huile de noix de coco et le frotter sur votre cou.
Recherche de l’huile essentielle de Lemon
A l'époque j’écris cet article, il y avait 519 études scientifiques faisant référence aux huiles essentielles de citron. Le secret du succès de citron semble être d-limonène, un puissant antioxydant de lutte contre le cancer.
Certains rapports spéculent même que l'huile de citron contient jusqu'à 70% d-limonène! Pas étonnant que la science est rapidement en train de rattraper 1000 ans d'utilisation thérapeutique et est enfin confirmant la plupart des diverses applications médicales ayurvédiques d'huile essentielle de citron.
Une autre chose importante à noter, l’huile essentielle de citron provient du pressage à froid du zeste de citron et non le fruit intérieur. La peau est la partie la plus dense en éléments nutritifs du citron en termes de phytonutriments liposolubles.
Une étude a été publiée ce passé Mars qui a évalué la façon dont l’aromathérapie de citron affecte les femmes enceintes au cours des épisodes de nausées et de vomissements.
Etonnamment, des 100 femmes qui ont participé à l'étude, les rapports des symptômes ont diminué de façon spectaculaire juste après 2 jours par rapport au groupe placebo. Après 4 jours, le groupe d'huile essentielle a connu une moyenne de 33% de diminution des nausées et des vomissements!
En ce qui concerne le citron supplémentation en huile, des chercheurs de l'Institut Central Food Technological Research en Inde a pris un coup d'œil à la façon dont le géraniol (un phytonutriments puissant trouvé dans le citron) peut aider à inverser la neuropathie diabétique.
Il a été découvert que les dommages du nerf sciatique ont été nettement réduite par de l’huile de citron (géraniol) supplémentation. , La fonction cellulaire intéressante a également été restaurée au cours de l'étude de 8 semaines, ce qui suggère que le citron utilisation régulière d'huile essentielle peut aider à réguler nos réserves d'énergie et de jouer un rôle dans la prévention de la maladie, un dysfonctionnement cardiaque et le vieillissement prématuré.
Si cela ne suffisait pas, les chercheurs ont également observé que l’épuisement des niveaux de dopamine ont été améliorées qui aide les gens à surmonter la toxicomanie et améliore l’humeur à lutter contre la dépression.
Et il ne faut pas oublier le nettoyage et la protection des aliments. Dans une étude menée par le Département américain de l’Agriculture, il a été découvert qu'en ajoutant des huiles essentielles de citron à la nourriture qu'il protège la nourriture contre les agents pathogènes humains comme E. coli et Salmonella. Ce qui est une autre raison pour laquelle l'huile essentielle de citron est un nettoyant ménager idéalement.
Enfin, l'huile de citron pour la santé de la peau est également la recherche et populaire aujourd'hui. Citron avantages d'huiles essentielles pour la peau peuvent inclure la réduction de l'acné, nourrissant la peau endommagée et hydratant la peau. Utiliser de l'huile de citron sur la peau avec du bicarbonate de soude ou de miel brut comme une maison lavage du visage nettoyant naturel.