Réduire Votre risque de cancer Avec phytonutriments
Vous pouvez réduire votre cancer risque "dans la moitié" grâce à des percées médicales intéressantes faites en seulement les quelques derniers mois. Le secret est «phytonutriments» - les ingrédients actifs dans les légumes comme le chou et les tomates.
Enfin, le pouvoir de réduire considérablement votre risque de cancer est entre vos mains!
Les trois mots les plus redoutés dans la langue anglaise sont: «Vous avez un cancer." Malgré des avancées majeures dans la détection et le traitement au cours des 50 dernières années, vos chances d'obtenir le cancer sont probablement beaucoup plus élevé que vous pensez:
• Votre risque de mourir d’un cancer est presque 1 sur 4.
• Vos chances de finalement contracte une forme de cancer est proche de 50-50.
Si un membre de la famille a eu un cancer, le risque est encore plus élevé!
Bien que plus une automatique "condamnation à mort", le cancer reste signifie généralement plusieurs mois ou années de douloureux, débilitant traitement et la chirurgie défigurant. Rien que cette année, des millions de femmes diagnostiquées avec un cancer auront leurs seins enlevés, la souffrance défiguration permanente et la perte d'estime de soi.
Des millions d'hommes atteints du cancer de la prostate vont perdre leur capacité à exécuter sexuellement, face à l'humiliation de perdre le contrôle de leur vessie et être forcé de porter des couches pour le reste de leur vie. La vérité brutale est, si vous vivez assez longtemps, les chances sont élevées que vous allez contracter une forme de cancer.
Selon l'Institut national de la santé, si vous êtes un homme, votre risque de mourir d'un cancer des testicules a augmenté de plus de 50% au cours des deux dernières décennies. Si vous êtes une femme, votre risque de mourir d'un cancer du col utérin a également augmenté de façon spectaculaire. Voilà si vous avez moins de 65 ans. Si vous êtes plus de 65 ans, votre risque est encore plus élevé. D'autres cancers qui ont augmenté comprennent le cancer de l'estomac, de la vessie, des ovaires et de l'utérus. Dans de nombreux cas, ces cancers sont bien avancés avant que les gens réalisent même qu'ils ont eux! 3
Voilà pour les mauvaises nouvelles. Les bonnes nouvelles sont que deux percées intéressantes dans la détection du cancer et de la prévention - découverts en seulement les 12 derniers mois - pourraient considérablement réduire votre risque de contracter un cancer.
CANCER PERCÉE # 1: Une méthode simple pour évaluer votre risque de cancer.
Cette technique est basée sur la découverte qu'il est à la fois bon et mauvais œstrogène, similaire à bon et mauvais cholestérol, et que le rapport de ces deux types d'œstrogène prédit la probabilité que vous obtiendrez le cancer.
Cette découverte applique à la fois les hommes et les femmes, et ceci est la première fois qu'un tel détecteur de risque simple, facile à utiliser pour le cancer a été découvert.
CANCER PERCÉE # 2: Le pouvoir de réduire votre risque de cancer.
Cette percée est basée sur la découverte que certains nutriments présents dans les légumes communs considérablement réduire le «mauvais œstrogène» dans votre corps - réduisant votre risque de cancer jusqu'à 50%! Mais c'est juste le début.
Vous pourriez même être en mesure de guérir les cancers qui ont déjà mis au point, avec la remise à partir de seulement quelques mois - sans chirurgie invasive, la radiothérapie ou la chimiothérapie débilitante.
Ces deux découvertes sont d'avant-garde la médecine, et je suis ravi d'être en mesure de les partager avec vous, pour la première fois ici. Mais vous devez d'abord comprendre pourquoi votre risque de certains types de cancers est en augmentation.
Pourquoi l'augmentation de l'épidémie dans certains cancers?
Il y a plusieurs raisons apparentes pour lesquelles certains types de cancer, comme le cancer des testicules et du col utérin, sont en plein essor. Tout d'abord, nous vivons beaucoup plus longtemps que nos ancêtres et nos cancer risque augmente avec l'âge. Comme nous vieillissons, notre corps produit également des formes de plus en plus néfastes des hormones sexuelles ainsi.
Dans le cas des femmes, à mesure qu'ils vieillissent, une forme cancérogène de l'œstrogène, connu sous le nom 16a-hydroxyestrone, accumule dans leur corps. Ce «mauvais œstrogènes" augmente la croissance cellulaire et favorise le développement du cancer dans les tissus sensibles aux œstrogènes, comme le col.
Chez les hommes, une partie de la testostérone produite naturellement dans leur corps est transformé en estradiol, une forme d'œstrogène. Pendant des décennies, il a été connu que l'estradiol est légèrement cancérigène, et l'augmentation des risques de cancer que l'estradiol accumule dans leur corps. Pire encore, l'estradiol peut être converti en substances qui sont encore plus cancérigènes, comme 16a-hydroxyestrone!
L'utilisation croissante du sexe thérapie de substitution hormonale pour lutter contre la ménopause et d'autres problèmes liés au sexe sont une autre raison que certains cancers sont en augmentation. De nombreux chercheurs pensent que le risque de cancer augmente de façon spectaculaire chez les femmes après la thérapie de remplacement hormonal, mais le risque reste caché jusqu'à ce qu'il soit trop tard.
Une troisième raison que certains cancers sont à la hausse, sont des facteurs environnementaux tels que l'augmentation des pesticides et d'autres substances cancérigènes dans nos aliments. Malheureusement, cela est particulièrement vrai mâle des légumes dans les supermarchés!
Quelle que soit la cause, le traitement du cancer est souvent extrêmement douloureux et donne souvent lieu à des effets secondaires horribles, y compris la perte de cheveux, l'affaiblissement temporaire ou permanent, la perte de la fonction sexuelle, et même défiguration. La meilleure façon de «traiter» le cancer est d'éviter de se faire en premier lieu.
Slash votre risque de cancer avec une alimentation saine
Un de vos armes les plus efficaces contre le cancer est une bonne nutrition. Rappelez-vous comment la mère vous a dit de «toujours manger vos légumes?" Eh bien, elle avait raison.
Une étude menée par le Cancer Research Center Fred Hutchinson a révélé que trois, copieux portion de légumes chaque jour réduit le risque Of- cancer de la prostate de 48%.
Les légumes comme le chou, le chou - fleur, choux de Bruxelles, le brocoli et le soja contiennent une abondance de puissants, phytonutriments qui peut réduire vous risque de cancer. Ce qui est si efficace sur ces légumes? Ils contiennent tous un puissant, naturel, chimique végétale appelé indole-3-carbinol et encore plus puissant phytochimique di-indolylméthane , qui est deux molécules indole-3-carbinol chimiquement liés les uns aux autres. Votre corps convertit le moins puissant indole-3-carbinol à la di-indolymethane plus puissant. Ces produits chimiques et les légumes qu'ils trouvent dans, réduire votre risque de cancer en augmentant le «bon» œstrogène dans votre corps.
Un autre légume puissant lutte contre le cancer est la tomate. Les tomates sont riches en lycopène - un anti-oxydant naturel puissant. Trente-cinq études cliniques distinctes montrent que les légumes contenant du lycopène réduisent de manière significative le risque de cancer.
Éminent chercheur Dr. E. Giannuci de la Harvard Medical School a examiné ces études et a trouvé des preuves solides que le lycopène réduit le risque de la prostate, du poumon et le cancer de l’estomac. Il a également constaté que le lycopène a aidé à prévenir le cancer du pancréas, du côlon et du rectum, de l' œsophage, cavité buccale, du sein et du col utérin. Tel que discuté ci - dessous, le lycopène réduit même les tumeurs dans les cas où le cancer est déjà actif.
La prévention du cancer chez les hommes
Dans une étude récente, les hommes prévus pour la chirurgie du cancer de la prostate utilisent le lycopène ou un placebo pendant trente jours. À la chirurgie, les tumeurs dans le groupe placebo avaient obtenu plus grande. Cependant, chez les hommes traités avec le lycopène, les tumeurs rétrécis!
Si ces hommes avaient été traités pour une période plus longue - disons 4-6 mois - ils pourraient ne pas avoir besoin d'une opération à tous! En effet, si elles avaient pris le lycopène avant qu'ils ont été diagnostiqués avec le cancer de la prostate, ils n’ont peut-être jamais eu le cancer du tout!
La prévention du cancer chez les femmes
Comme nous l'avons discuté, une cause majeure de cancer chez les femmes semble être la conversion d'œstrogène dans son «mauvais» ou les formes cancérigènes.
Estradiol - l'œstrogène principal chez les femmes, est transformé en estrone. Estrone, à son tour, est converti en 2-hydroxyestrone ou 16a-hydroxyestrone. 16a-hydroxyestrone est un puissant cancérigène - un mauvais œstrogène. 2-hydroxyestrone est non cancérogène et peut-être anti-cancérigène - un bon œstrogène. Le rapport de ces deux œstrogènes, que nous appelons un rapport de 2 / 16a, prédit le risque de cancer, tout comme le rapport de HDL (bon cholestérol) LDL (mauvais cholestérol) prédit le risque de maladie cardiaque.
Les études animales confirment qu'un faible ratio 2 / 16a est fortement associée à un risque élevé de cancer. Par exemple, des souris avec une forte incidence du cancer du sein ont un faible ratio 2 / 16a. Différentes souches de souris ont une sensibilité différente pour le cancer du sein, le risque de contracter le cancer du sein en remontant par le rapport 2 / 16a descend. Les scientifiques ont également constaté que lorsque les souris reçoivent au virus MMTV, ce qui induit un cancer du sein, le ratio 2 / 16a decreases-- ce qui suggère que le virus provoque le cancer du MMTV, en augmentant carcinogène 16a-hydroxyoestrone. Lorsque le virus est éliminé, le ratio 2 / 16a augmente à nouveau.
Les études humaines confirment que «mauvais œstrogènes" est un puissant cancérigène
Les études animales sont très bien, mais qu'en est-il des humains? Des études montrent que le ratio 2 / 16a est diminuée chez les femmes atteintes du cancer du sein et dans les familles où le cancer du sein sévit- ce qui suggère que 16a peut être un coupable majeur dans cette terrible maladie.
Un expert - Dr Ercole Cavalieri de l'Université du Nebraska - en fait conclu, le ratio 2 / 16a hydroxyestrone était le facteur prédictif le plus important du cancer du sein.
Est-ce que la correction du rapport 2 / 16a hydroxyestrone prévenir le cancer? De récentes études cliniques suggèrent que la réponse est "Oui!"
Les femmes dont les biopsies cervicales ont montré des signes de croissance précancéreuse anormale ont été traités avec indole-3-carbinol dans le but d'empêcher le développement de maladies invasives. La moitié des femmes qui ont reçu cette phytochimique a connu une régression complète de la croissance anormale, alors qu'aucun des femmes sous placebo n’a fait.
L'augmentation des niveaux de hyrdoxyestrone 2 / 16a, pour la plupart, en parallèle à l'élimination de la maladie. Ceci suggère que si des doses-ou plus élevées, le plus puissant di-indolylméthane-avait été utilisé, peut - être toutes les femmes traitées auraient régressions complètes apprécié.
Cette étude passionnante suggère que si nous ne pouvions manger suffisamment d'aliments contenant les composés phytochimiques qui combattent le cancer, nous pourrions être en mesure de prévenir le cancer avant qu'il ne commence.
