Supplémentation en vitamine D peut prévenir les fractures de chutes
Selon une étude réalisée par l'Agence pour la recherche en santé et de la qualité (AHRQ) le nombre d'Américains hospitalisés pour des fractures liées à l'ostéoporose a grimpé de 55% depuis 1995.
Dans un article en ligne Reuters Health, le Dr Anne Elixhauser, chercheur principal à l'AHRQ a déclaré que le nombre croissant de fractures pourrait être d'un certain nombre de facteurs:
1. le vieillissement de la population, bien que cela seul ne peut pas tenir compte de l'augmentation de 55%
2. le manque d'exercice, ce qui aide à construire et à préserver la masse osseuse
3. apport insuffisant de calcium et de vitamine D
4. utilisation accrue de certains médicaments qui peuvent abaisser la masse osseuse, tels que les diurétiques pour traiter les inhibiteurs de haute pression sanguine et la pompe à protons utilisés pour traiter le reflux acide
Une nouvelle étude publiée dans le numéro d’Octobre 2009 du British Medical Journal indique qu'un supplément quotidien de vitamine D à une dose de 700-1000 UI réduit le risque de chute chez les personnes âgées de 19%. Cependant, une dose inférieure à 700 UI par jour n'a pas d’effet.
Chaque année, une personne sur trois âgés de 65 ans et une expérience plus au moins une chute, à environ 6 pour cent résultant en une fracture. Les statistiques sont plus mauvaises pour les femmes. La moitié de toutes les femmes âgées de 50 ans et plus va subir une rupture osseuse liée à l’ostéoporose dans leur vie. Environ un quart de ceux qui se fracturer une hanche meurent dans l'année.
Comme la population âgée augmente, la prévention des chutes est devenue une préoccupation de santé publique. Le de British Medical Journal L'étude a analysé les résultats de huit essais de prévention des chutes pour évaluer l'efficacité de la vitamine D dans la prévention des chutes chez les personnes âgées (65 ans ou plus). Les résultats indiquent que les avantages de la supplémentation en vitamine D sur la prévention des chutes dépendaient de la dose. Vitamine supplémentaire D2 et vitamine D3 ont été étudiés.700-1000 UI de vitamine D par jour supplémentaire (vitamine D2 ou la vitamine D3) a réduit la chute de 19% et jusqu'à 26% avec la vitamine D3.
Cet effet est indépendant de l'âge ou plus la supplémentation en calcium. L'effet a été significatif dans les deux à cinq mois de traitement de départ et prolongé au-delà de 12 mois.
La dose élevée de vitamine D supplémentaire réduit le risque de chute de 19%. Apport supplémentaire en vitamine D n'a pas réduit les chutes à une dose inférieure à 700 UI par jour.
Les chercheurs ont conclu que , pour réduire le risque de chute, un apport quotidien d'au moins 700-1000 UI de vitamine D supplémentaire est justifiée dans tous les individus âgés de 65 ans et plus, et des doses plus élevées peuvent être encore plus efficace.
Un autre rapport récent a analysé les résultats de sept études dans lesquelles 68.500 patients âgés de 47-107, en moyenne de 69 ans, a pris de faibles doses de vitamine D, soit seul, soit avec du calcium (carbonate de calcium 1000 mg), ou rien du tout.
L'étude a été présentée le 27 mai 2009, à la Société des tissus calcifiés européenne, qui est la plus grande organisation en Europe dédié à la promotion de la recherche dans le domaine des maladies osseuses. Après environ 16 mois, la réduction des taux de fracture de la hanche de 20% a été observée chez les personnes qui ont pris la vitamine D (400 UI) et de calcium (1000 mg) , ainsi que , peu importe l'âge, le sexe et les antécédents de fractures. Taux de fracture dans d' autres os a été réduite de 10%.