Diet Soda Lié à gros ventre accrue chez les personnes âgées
Les adultes plus âgés qui boivent soda diète peuvent éprouver une plus grande augmentation de leur tour de taille plus d'une décennie que ceux qui ne boivent pas de soda, selon une nouvelle étude.
Les chercheurs ont constaté que l'augmentation moyenne du tour de taille parmi les personnes dans l'étude qui buvaient de soda par jour était plus que le triple de celui des personnes qui ne boivent pas de soda diète. Parmi les personnes qui ont bu soda diète seulement occasionnellement, l'augmentation a été plus du double de ceux qui ne boivent pas de soda.
«Plus les gens buvaient des boissons gazeuses diète, plus leur tour de taille élargi», a déclaré auteur de l'étude Sharon Fowler, chercheur à l'Université du Texas Health Science Center à San Antonio.
Au cours de l'étude de neuf ans, le tour de taille des personnes qui ne boivent pas de soda a augmenté en moyenne de 0,8 pouces. L'augmentation moyenne était de 1,83 pouce parmi ceux qui ont bu la soude de régime de temps en temps, et 3.16 pouces chez ceux qui buvaient quotidiennement, selon l'étude.
Dans l'étude, les chercheurs ont suivi un total de 749 Américains d'origine mexicaine et les Américains européens qui avaient 65 ans ou plus au moment où l'étude a commencé. Les chercheurs les ont interrogés sur leur consommation alimentaire de soude, et mesuré leur tour de taille, la hauteur et du poids lorsque l'étude a commencé, et à trois points de suivi au cours de la période d'étude.
Augmentation de la graisse du ventre , ce qui est généralement ce qui provoque une augmentation du tour de taille, peut soulever le risque de maladies cardio - vasculaires et d' autres problèmes de santé , car il augmente l' inflammation des gens, dit Fowler.
La nouvelle étude ajoute à un nombre croissant de recherches sur les effets potentiellement nocifs de la soude de régime sur la santé humaine. Dans une étude présentée en 2011 lors de la conférence de l'International Stroke de l'American Stroke Association à Los Angeles, les chercheurs ont constaté que les gens qui boivent soda diète tous les jours peuvent avoir un risque accru d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque. Dans une autre étude, publiée en 2012 dans le Journal of General Internal Medicine, les enquêteurs ont également trouvé un lien entre la consommation quotidienne régime alimentaire de soude et d'AVC, crise cardiaque et la mort de ces deux conditions.
En outre, les auteurs d'une étude présentée à l'American Academy of Neurology réunion annuelle de San Diego en 2013 ont trouvé un lien entre le régime alimentaire de boire la soude quotidienne et un risque accru de dépression.
Dans la nouvelle étude, les chercheurs ont dit qu'il ne sait pas exactement pourquoi le régime alimentaire de boire de la soude peut être lié à une augmentation du tour de taille. Mais il peut avoir quelque chose à voir avec les édulcorants utilisés dans le régime alimentaire de soude, et la façon dont ils peuvent influer sur la réglementation des aliments d'admission, Fowler dit.
Par exemple, dans une étude sur les souris qui ont été exposés in utero à des niveaux élevés d'un tel édulcorant, l'aspartame, les chercheurs ont constaté que l'édulcorant causé des lésions dans la région du cerveau qui reçoit normalement le soi-disant "qui t-manger" signal Fowler dit . En conséquence, les souris avaient plus de graisse abdominale quand ils ont grandi, dit-elle. Edulcorants utilisés dans les boissons gazeuses diète peuvent avoir un effet similaire chez les personnes, bien que plus de recherches soient nécessaires pour voir si tel est le cas.
Fowler a suggéré que les gens utilisent des stratégies pour réduire ou cesser de boire soda diète, compte tenu de ses effets négatifs potentiels sur la santé.
«Plus les gens peuvent essayer de reproduire certaines des choses qu'ils aiment à propos de boissons gazeuses diète avec autre chose qui est vraiment un aliment entier, mieux", a déclaré Fowler
Par exemple, si quelqu'un aime la douceur de soda diète, manger des fruits doux et le chasser avec de l'eau régulière ou gazeuse peut être un bon substitut, Fowler dit. Ou, pour les buveurs régime-soda qui apprécient la caféine, puis en remplaçant la soude de régime avec le café ou le thé pourrait travailler, a-t-elle ajouté.