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L’huile de traction est la pratique de bruissant
ou détient des huiles
de plantes dans la bouche
pendant de longues périodes de temps pour
produire
des avantages pour la santé.
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L’huile de traction est la pratique de bruissant ou détient des huiles de plantes dans la bouche pendant de longues périodes de temps pour produire des avantages pour la santé. Il est un remède populaire ancienne qui a été recherché, et alors que tous ne sont pas des revendications de tirant d'huile amateurs vrai, tirant l'huile a ses utilisations.
Les amateurs de l'huile de traction, aussi appelé Kavala Graha ou Gandusha, prétend que les toxines et les bactéries dans le corps accumulent dans la bouche et que bruissement ou contenir de l'huile dans la bouche pour un montant de temps prolongée tirerai ces impuretés ou les laver de la bouche. Une fois que le bruissement est terminée, l'huile est craché dans un évier ou poubelle panier.
"Le but de tirer l'huile est de se débarrasser des toxines solubles dans l'huile dans le corps", a déclaré Puneet Nanda, créateur de GuruNanda Tirer le pétrole et le fondateur de Dr. frais Oral Care Line.
Certaines huiles populaires utilisées dans le tirant d'huile sont de tournesol, noix de coco, de sésame, d'olive et de palme. Alors que la noix de coco est l'une des huiles de traction les plus populaires, il devient un solide au-dessous de 75 degrés Fahrenheit (23,9 degrés Celsius), la création d'un morceau qui est difficile à bruire autour de la bouche. "Mais lorsqu'il est mélangé en proportion correcte avec le sésame et l'huile de tournesol dans le but de parvenir à un équilibre doshic et une cure de désintoxication plus approfondie, le mélange ne durcit pas," dit Nanda.
Dans l’ayurvédique tradition de soins de santé, doshas sont des énergies corporelles qui déterminent les prakruti d'une personne, ou le caractère et la maladie de la vulnérabilité physique, physiologique et mentale d'une personne. Des facteurs tels que le stress, une mauvaise alimentation, la météo et des relations tendues peuvent tous influencer l'équilibre qui existe entre les doshas d'une personne. Ces énergies déséquilibrées à son tour laissent les individus plus sensibles à la maladie, selon l'Université du Maryland Medical Center.
L'huile de traction est également utilisé à des fins dentaires. Beaucoup prétendent que cela renforce les gencives, blanchit les dents et élimine la plaque. D'autres l'utilisent comme traitement pour TMJ, une maladie de la mâchoire.
Une utilisation plus extrême pour tirer l'huile est le traitement de la maladie. Certains disent que l'huile de traction guérit le cancer et d'autres maladies en tirant les toxines du corps. En fait, l'huile de traction est citée comme un remède pour 30 maladies différentes.
Histoire de l'huile de traction
Huile tirant originaire de l'Inde dans le cadre des pratiques de guérison naturelle décrite dans les anciens textes ayurvédiques, selon le National Center for Biotechnology Information (NCBI). Ayurveda est un système holistique de la médecine qui a été formé il y a environ 3000 à 5000 ans. Les pratiques de santé bucco - dentaire de l’Ayurveda comprennent crewing sur des bâtons et de manger des herbes, ainsi que le tirant d'huile.
praticiens originaux d'huile tirant les huiles de tournesol et de sésame utilisées comme un moyen d'empêcher le saignement des gencives, la carie, la sécheresse de la gorge, la mauvaise haleine, les lèvres gercées et pour renforcer les dents, les gencives et la mâchoire.
Gandusha et Kavala Graha sont des pratiques de traction traditionnelles qui ont des processus différents. Dans Gandusha, la bouche est remplie d'huile, qui se tient dans la bouche pendant trois à cinq minutes, puis cracher. Dans Kavala Graha, seule une quantité confortable d'huile est placée dans la bouche. Ensuite, l'huile est maintenue à l'intérieur de la bouche pendant trois minutes, gargariser et cracher.
Est-ce que l'huile tirant travail?
Donc, l'huile ne tirant travail? Eh bien, oui et non. Bien que la recherche a trouvé que la traction n'aider avec certains problèmes de santé l'huile, il n'a pas été prouvé pour aider avec les autres.
Par exemple, une étude de 2009 publiée dans le Journal indien de la recherche dentaire a constaté que par rapport à un bain de bouche, bruissant avec plaque d’huile de sésame réduite, les scores gingivaux modifiés, et les micro- organismes abaissés dans la plaque des adolescents atteints de gingivite induite par la plaque.
Une étude 2014 publiée dans le Journal of Clinical Research and Diagnostic a constaté que le tirant avec de l’huile de sésame a aidé à réduire la mauvaise haleine et les microbes causant tout autant que l'utilisation d’un traitement de chlorhexidine. Une étude de 2011 publiée dans le Journal de la Société indienne de Pédodontie et dentisterie préventive trouvé l’huile de traction pour être aussi efficace que la chlorhexidine dans le traitement de la mauvaise haleine.
Il est important de noter que ces études ne trouvent que le tirant d’huile était suffisante traitement. Il a simplement constaté que cela fonctionnait aussi bien comme un traitement avec de la chlorhexidine, qui est un rince - bouche antimicrobien.
En outre, l’Association dentaire américaine (ADA) critique les études existantes comme «peu fiable» pour un certain nombre de raisons, y compris: une mauvaise interprétation des résultats en raison de la petite taille de l’échantillon, l’absence de contrôles négatifs, le manque d'information démographique et le manque d'aveuglement. Selon l'ADA, " des études scientifiques ont pas fourni les preuves cliniques nécessaires pour démontrer que le tirant d' huile réduit l'incidence de la carie dentaire [cavités], blanchit les dents ou améliore la santé bucco - dentaire et lebien-être."
Citant un «manque de science», l'ADA ne recommande pas l'huile de traction soit comme une pratique complémentaire d'hygiène bucco-dentaire, ou en remplacement des comportements standards de santé bucco-dentaire.
Dr Corbin Brady, un dentiste et propriétaire de Brady de soins dentaires à Des Moines, Iowa, est d'accord avec l'évaluation de l'ADA. «Nos patients ont posé des questions sur le tirant d'huile, et je l'ai vu de nombreuses allégations selon lesquelles elle améliore la santé bucco-dentaire, blanchit les dents, et même améliore la santé et le bien-être. Bien qu'il y ait une possibilité à distance de celui-ci étant utile que les bactéries peuvent ' t utiliser les huiles et les graisses, je ne l'ai pas vu des preuves ou des études pour démontrer son efficacité ".
Risques et effets secondaires de l'huile de traction
Peut-être le plus grand risque de tirer l'huile est de l'utiliser pour remplacer les traitements éprouvés par le temps. Par exemple, certains pensent qu'ils peuvent remplacer les sessions brossage des dents avec tirant d'huile. "Je ne connais pas tous les risques directs associés à tirer l'huile, mais l'utiliser comme un remplacement pour le brossage serait certainement augmenter votre risque de caries," Brady dit Live Science."L'huile ne sera pas enlever la plaque ou de réduire suffisamment pour faire une différence. Vous devez vous brosser les dents, éliminer mécaniquement la plaque pour protéger vos dents des bactéries."
En outre, puisque les huiles spécifiquement pour une utilisation dans letirant d’huile (pas d'huiles de qualité alimentaire) ne sont pas testées par une source indépendante pour la pureté, ils peuvent contenir des additifs nocifs. Par exemple, la Harvard Medical School a constaté que l’un des cinq ayurvédiques produits médicaux à base de plantes produites en Asie du Sud et disponibles dans les épiceries de Boston Asie du Sud contient potentiellement des niveaux nocifs de plomb, de mercure et / ou de l'arsenic.
L'ADA a également signalé que l'huile de traction pourrait causer une pneumonie lipoïde, qui peut se développer si l'huile pénètre dans les poumons. En outre, selon l'ADA, les cas de diarrhée ou des maux d'estomac ont été rapportés.
