Buvez du vin et mangez du chocolat pour voir mieux
Si vous voulez une bonne excuse pour profiter de votre verre de vin rouge avec le dîner, vous en avez déjà un - cela peut améliorer votre vision!
La dégénérescence maculaire liée à l'âge est la principale cause de perte de vision, suivie des cataractes, de la rétinopathie diabétique et du glaucome.
La clé des avantages du vin rouge pour la santé des yeux réside dans un composé bénéfique appelé resveratrol ...
Ce polyphénol se produit naturellement dans les raisins, et donc, aussi dans le vin rouge. Votre choix de vin rouge déterminera la quantité de resvératrol que vous consommez - merlot (14,3 mg par 5 onces de verre) et le pinot noir (11,9 mg) fournissent les quantités les plus élevées; Suivi du cabernet sauvignon (9,3 mg) et du shiraz (3,2 mg minimum).
Le resvératrol peut également être trouvé dans d'autres aliments décadents tels que le chocolat noir, le cacao, les myrtilles, les canneberges, les arachides et les pistaches.
Et globalement, le resveratrol empêche d'être un agent antioxydant, anti-tumoral et anti-inflammatoire très puissant, avec des avantages sérieusement puissants pour votre vision ...
En fait, les scientifiques ont récemment découvert que le resvératrol a la capacité de protéger la barrière oculaire sanguine et de traverser les deux barrières oculaires pour influencer directement les tissus oculaires.
Il s'agit d'une découverte révolutionnaire parce que les yeux contiennent des cellules très serrées avec les plus petits vaisseaux sanguins, tant de molécules et de composés ne peuvent tout simplement pas dépasser ces barrières de protection.
Comme vos yeux sont un organe hautement vasculaire, l'un des principaux mécanismes du resvératrol pour favoriser la santé des yeux est son effet relaxant sur le système vasculaire.
Comme vous appréciez votre verre de vin rouge (ou se livrer au chocolat noir), les composés de résveratrol se dirigent vers votre tissu oculaire assez rapidement. De là, les composés dilatent les vaisseaux sanguins à l'arrière de l'œil et améliorent la circulation du sang oculaire.
Le resvératrol peut également protéger la rétine contre les dégâts toxiques de lumière bleue, protéger le nerf optique et prévenir la formation de vaisseaux sanguins anormaux à l'arrière de l'œil.
Ce que cela signifie, c'est que le resvératrol est un agent protecteur puissant pour éviter tous les problèmes de vision méchants qui se produisent. Plus que cela, les chercheurs suggèrent qu'il est également incroyablement utile de traiter les maladies de l'oeil.
Il arrive même de traiter les tumeurs oculaires et de restaurer la vision chez les patients atteints de dégénérescence maculaire résistante au traitement.
Tout ce que vous avez à faire est de se livrer à quelques aliments décadents chaque jour!
Mais, si le vin rouge et le chocolat noir ne font vraiment pas chatouiller votre fantaisie, vous pouvez également acheter des suppléments de resveratrol, qui ont également été efficaces
