Traitement de la douleur au bas du dos, le problème de santé n ° 1 du monde
En 2013, The Lancet a publié les résultats du plus grand effort jamais systématique mené pour décrire comment et dans le monde où les principales maladies, blessures et facteurs de risque pour la santé étaient les plus fréquents.Cette étude, «The Global Burden of Disease Study 2010», est divisée en sept sections, chacune sur une maladie spécifique et les effets sur la population mondiale. Il s'agissait de maladies cardiaques, de cancer, de blessures et d'autres affections.
L'analyse a montré que bien que la race humaine ait augmenté son espérance de vie d'environ 10 ans depuis les années 1970, aujourd'hui, les hommes et les femmes passent plus d'années à subir des blessures, des douleurs et des maladies que jamais. En d'autres termes, cette décennie supplémentaire de l'espérance de vie créée pour nous par la science, la technologie et la médecine moderne n'a pas produit une meilleure qualité de vie, surtout pas pendant la dernière décennie de la vie.
La vie plus longue n'est pas une promenade de gâteau
Les Annales des maladies rhumatismales ont publié une revue et une analyse des données sur le fardeau global dans le but d'estimer le fardeau global total de la douleur lombaire. Ce qu'ils ont trouvé: dans le monde entier, sur les près de 300 conditions étudiées, la douleur lombaire (LBP) est la principale cause d'invalidité et se classe sixième en termes de charge globale d'invalidité. La conclusion de l'étude: "LBP provoque plus d'incapacité mondiale que toute autre condition. Avec la population vieillissante (sic ), il est urgent d'approfondir les recherches afin de mieux comprendre le LBP dans différents contextes ".
Le problème de santé le plus grave: pas la famine. Pas de sida. Pas de maladie cardiaque ... mais douleur lombaire.
La douleur lombaire est le principal coupable
Le même groupe de recherche qui a réalisé cette recherche a publié des résultats supplémentaires dans le journal Arthritis & Rheumatism où ils ont entrepris d'examiner les détails de LBP, y compris la période de prévalence, la définition de cas et d'autres variables.
Ils ont mené une revue systématique de la prévalence mondiale de la lombalgie qui comprenait des études de population générale publiées entre 1980 et 2009. Au total, 165 études de 54 pays ont été analysées. Parmi ceux-ci, 64% avaient été publiés depuis la dernière évaluation comparable.
Cette revue supplémentaire a indiqué que LBP est, en effet, un énorme problème dans le monde entier. En outre, les femmes âgées de 40 à 80 ans sont les plus à risque. En d'autres termes, ce groupe démographique a subi la plus grande prévalence de blessure et d'invalidité due à une douleur lombaire.
Le décolleté de la douleur
Dans ces trois recherches, il semble que ceux qui mènent les études ont réussi à découvrir un problème majeur, mais n'ont pas été en mesure d'identifier une cause unificatrice, une cause globale ou une solution. Ils savent que dans le monde entier, un nombre remarquablement important de personnes souffrent de douleurs lombaires et sont handicapés, mais ils ne peuvent pas dire pourquoi ou suggérer quoi faire.
La communauté médicale est perplexe par cela.
Mes pensées
Il existe de nombreuses causes de lombalgie. Ceux-ci inclus:
Dégâts des tissus mous: les causes incluent la torsion trop dure, se penchant trop longtemps, soulevant quelque chose de trop lourd et dormant dans une position étrange. Ces actions peuvent provoquer des micro-larmes dans les tendons et les ligaments ou provoquer la saisie des muscles du bas du dos, se raidir et comprimer ou lier les nerfs, réduire le flux sanguin. Ils peuvent également provoquer une inflammation. L'un d'entre eux peut entraîner une douleur et un malaise invalidants.
Traumatisme squelettique: les causes incluent une blessure au bas du dos, comme une chute difficile, un accident automobile et d'autres actions gravement dommageables. Peut également être lié à des infections, des virus et des bactéries qui entraînent une dégénérescence spinale, une détérioration de la moelle épinière et l'érosion des disques vertébraux. Ceux-ci peuvent tous conduire à divers types de douleurs et de handicaps.
Détresse psychologique: le stress, l'anxiété, la peur et un événement émotionnel traumatique peuvent mettre en mouvement une réponse du système nerveux qui restreint le flux et la distribution du sang et de l'oxygène en plus de provoquer une inflammation et la libération de bio-produits chimiques qui nuisent à la santé.
Problèmes alimentaires: un régime faible en calcium naturel, en magnésium, en potassium et dans d'autres nutriments essentiels peut entraîner un faible développement de la colonne vertébrale et d'autres parties du corps. Le cerveau contrôle le système nerveux; Le squelette maintient le corps et permet la mobilité et l'action par les articulations; Les muscles, les ligaments et les tendons déplacent les membres pour faire du travail. Lorsque le corps est déficient en nutriments essentiels comme le glucose, le potassium, le magnésium, le sodium, le calcium, le fer, le zinc, le sélénium, les vitamines B et ainsi de suite, il ne sera pas dans une forme de fonctionnement optimale. La malnutrition peut conduire à un corps faible et à un bas du bas qui vous expose à un risque accru de déstabilisation des lombalgies causés par les lésions des tissus mous et les traumatismes squelettiques. Les déficiences nutritionnelles jouent également un rôle dans les équilibres hormonaux essentiels qui peuvent conduire à la dépression, à l'anxiété et à d'autres états psychologiquement pénibles qui, eux-mêmes, entraînent une douleur lombaire.
Des solutions simples à un énorme problème
Excusez-moi si je tente de simplifier trop ce problème mondial massif. Mais, en général, j'ai constaté que lorsqu'un patient présentant un problème de santé décrit son problème chez un fournisseur de soins de santé, il l'encadre d'une manière qu'il croit utile pour le fournisseur. Il ne décrit pas la situation complète qui a mené au problème.
Par exemple, lorsqu'un patient souffrant de lombalgie décrit la douleur d'un médecin de soins primaires, il discute de la douleur physique et de l'inconfort physique. Omis sont les facteurs psychologiques qu'il pourrait discuter avec un psychothérapeute, des choses comme le fait que la douleur commence après une dispute avec son conjoint.
Les patients sont également réticents à faire apparaître des sujets qu'ils pensent refléter mal sur leur personnage.
Je crois que si les gens du monde entier pouvaient comprendre qu'il y a de nombreuses causes de lombalgie, et que chaque cause nécessite un remède différent - parfois des anti-inflammatoires, parfois des massages, parfois des traitements psychologiques, parfois des changements alimentaires - alors chaque personne pourrait jouer plus fort Rôle dans la prévention et le traitement de cette condition.
Cela prend une idée de la personne.
En cas de mal de dos, vous devez être conscient des circonstances de votre vie et de vos activités physiques et émotionnelles. Cela vous permet de vous concentrer sur le moment où la douleur commence et saisit plus complètement pourquoi elle se produit.
À partir de cette petite quantité d'informations personnelles et d'évaluation, vous pouvez visiter le professionnel de la santé approprié ou demander les conseils appropriés sur la façon d'inverser et de prévenir la maladie. Expérimentez pour voir quelle thérapie aide à soulager votre douleur. Utilisez un essai et une erreur. La douleur lombaire est (dans la plupart des cas) non liée à la maladie. Par conséquent, il est à notre portée, en tant qu'individus, de l'empêcher et de soulager la planète de cette épidémie.
