La connexion entre étrange douleur à l'épaule et des problèmes cardiaques

La connexion entre étrange douleur à l'épaule et des problèmes cardiaques
Si vos épaules se sentent mal, serré ou douloureux, vous pouvez blâmer sur les muscles surchargés de travail ou une mauvaise posture. Après tout, ce n'est pas inhabituel pour vos épaules mal après la levée des boîtes lourdes, trop jouer au tennis ou courbant sur l'ordinateur pendant des heures.
Mais il pourrait y avoir une autre, cause plus malicieuse derrière votre problème d'épaule ...
Les personnes ayant des problèmes d'épaule - comme les douleurs articulaires et blessure à la coiffe des rotateurs - ont un risque plus élevé de maladie cardiaque que les personnes ayant les épaules sans douleur, selon une étude de l'Université de l’Utah. En fait, les problèmes d'épaule et les facteurs de risque de maladie cardiaque sont très étroitement liés ...
Douleur à l'épaule et la santé cardiaque
La connexion semble étrange, mais il y a certainement quelque chose à elle ...
Dans l'Université d'Utah étude, les participants ayant le plus des facteurs de risque de maladie cardiaque étaient 4,6 fois plus susceptibles d'avoir des douleurs articulaires de l'épaule et 6 fois plus susceptibles d'avoir une blessure au tendon de la coiffe des rotateurs. Et les participants avec une quantité modérée de facteurs de risque de maladie cardiaque étaient de 1,5 à 3 fois plus susceptibles d'avoir une ou l'autre de ces conditions.
Pour la plupart d'entre nous ces résultats sont surprenants, mais ce n'est pas la première fois que les troubles musculo-squelettiques ont été montré pour indiquer des problèmes cardiaques. Le syndrome du canal carpien, tendinite d'Achille et le coude de tennis ont tous été liés à un risque de maladie cardiaque augmente aussi. Les chercheurs ont toutefois faire une autre découverte surprenante ...
Tant pis pour la fatigue physique
Les chercheurs soupçonnaient que le stress physique serait au moins aussi relié à des problèmes assumé que le risque de maladie cardiaque. Il semble que le bon sens, non? Mais ce ne fut pas le cas ...
L'étude a inclus 1.226 ouvriers qualifiés - qui avaient tous des emplois physiquement pénibles à un degré ou un autre. Mais même ceux qui ont des emplois les plus pénibles ne sont plus susceptibles d'avoir des douleurs à l'épaule que ceux qui ont les emplois les moins pénibles. Le temps passé à faire d'autres activités physiques n'a pas fait un coup de différence non plus.
Alors, qu'est-ce que ça signifie pour vous?
Cela signifie des facteurs de risque de maladie cardiaque peuvent jouer un rôle plus important dans votre douleur à l'épaule que vous jamais imaginé ... encore plus que les tâches physiques répétitives que vous avez été blâmant pour votre douleur toutes ces années. Donc, ne jamais ignorer ce genre de douleur. être plutôt à la recherche d'autres facteurs de risque de maladies cardiaques bien connus, tels que:
•    Hypertension
•    Taux de cholestérol élevé
•    Le diabète et le prédiabète
•    Fumeur
•    Être en surpoids ou obèses
•    Être physiquement inactif
•    Avoir des antécédents familiaux de maladie cardiaque précoce
•    Ayant une histoire de prééclampsie pendant la grossesse
•    Une mauvaise alimentation
•    Votre âge (45 pour les hommes, 55 pour les femmes)
•    Ces 10 principales causes sournoises de maladies cardiaques
Dire au revoir à la douleur de l'épaule
Si vous avez des douleurs à l'épaule, il est temps de regarder de plus près à votre maladie cardiaque facteurs de risque. Testez votre tension artérielle, le cholestérol et le sucre dans le sang. Puis commencer à rogner sur les facteurs de risque que vous avez le plus de contrôle sur ...
Arrêter de fumer. Mangez plus sain (inclure ces 20 meilleurs aliments pour un cœur solide !). Exercice tous les jours. Si vous commencez avec ces trois choses, il va créer un effet domino qui finira par frapper plusieurs facteurs de risque de votre liste. Vous allez commencer à perdre du poids, réduire votre taux de cholestérol, l’équilibre de votre glycémie et dompter votre tension artérielle trop. Assez rapidement votre risque de maladie cardiaque sera bas et votre douleur à l'épaule sera une chose du passé.