Les personnes âgées qui reçoivent cette formation gardent leur permis de conduire plus
Rien ne signifie l'indépendance tout autant que d'un ensemble de clés de voiture. Il suffit de penser revenir à la journée, vous avez obtenu votre permis de conduire et vos parents vous permettent de prendre leur voiture pour un tour - ce fut la ruée ultime de la liberté.
Bien sûr, les années ont passé, vous avez commencé à prendre progressivement la capacité à conduire pour acquis. Mais si vous êtes rampant sur vos vieux jours, il est quelque chose que vous devez commencer à penser à nouveau ...
Parce que la triste réalité est, beaucoup de gens perdent leur licence à mesure qu'ils vieillissent. Tout ce qu'il faut est un test de conduite a échoué. Vous ne même pas besoin de démence diagnosticable. Il peut se produire même si votre cerveau est juste un peu brumeux qu'il était. Et si vous voulez éviter cela, vous devez commencer maintenant ...
Une étude récente publiée dans le gérontologue a constaté que la participation à la formation du cerveau peut vous empêcher de perdre vos privilèges de conduite (et l’indépendance) au cours des dix prochaines années.
Les chercheurs ont étudié 2.000 adultes âgés de 65 ans ou plus, et a constaté que ceux qui ont reçu la formation du cerveau plus que doublé leurs chances d'être encore capable de conduire en dix ans.
Outre le groupe de contrôle, tous les participants à l'étude ont reçu 10 heures de l'un des trois types de formation du cerveau suivants:
• Formation Raisonnement où ils ont teasers cerveau et appris des stratégies de résolution de problèmes en utilisant un crayon et du papier.
• La formation de la mémoire où ils ont considéré des listes de mots, comme une liste de courses ou une liste d'épicerie, en utilisant un crayon et du papier.
• Formation attention divisée , un jeu d'ordinateur où ils ont été brièvement présentés plusieurs objets sur un écran à la fois, puis posé des questions sur ce qu'ils avaient vu.
Certains participants ont également été choisis au hasard pour recevoir un 10 heures de formation du cerveau supplémentaires. Et à la fin de l'étude de dix ans, voici ce que les chercheurs ont constaté:
• Les participants qui ont reçu la formation du cerveau raisonnement étaient 49 à 55 pour cent plus susceptibles d'être en mesure de conduire en dix ans.
• Les participants ayant reçu une formation du cerveau d'attention partagée étaient 49 à 55 pour cent plus susceptibles d'être en mesure de conduire en dix ans.
• Les participants qui ont été choisis au hasard pour recevoir 10 heures supplémentaires de formation du cerveau attention divisée étaient 70 pour cent plus susceptibles d'être en mesure de conduire en dix ans.
Donc, si vous voulez maintenir autant que possible l’indépendance que vous vieillissez (et qui ne le fait pas?), La formation du cerveau pourrait être le billet. Sur la base de recherches antérieures, la formation d'attention partagée semble être le plus bénéfique pour votre cerveau comme vous l’âge. Une étude publiée plus tôt cette année a révélé que la formation d'attention partagée (aussi connu que la formation de vitesse de traitement) peut réduire votre risque de démence de 50 pour cent.
Rien ne signifie l'indépendance tout autant que d'un ensemble de clés de voiture. Il suffit de penser revenir à la journée, vous avez obtenu votre permis de conduire et vos parents vous permettent de prendre leur voiture pour un tour - ce fut la ruée ultime de la liberté.
Bien sûr, les années ont passé, vous avez commencé à prendre progressivement la capacité à conduire pour acquis. Mais si vous êtes rampant sur vos vieux jours, il est quelque chose que vous devez commencer à penser à nouveau ...
Parce que la triste réalité est, beaucoup de gens perdent leur licence à mesure qu'ils vieillissent. Tout ce qu'il faut est un test de conduite a échoué. Vous ne même pas besoin de démence diagnosticable. Il peut se produire même si votre cerveau est juste un peu brumeux qu'il était. Et si vous voulez éviter cela, vous devez commencer maintenant ...
Une étude récente publiée dans le gérontologue a constaté que la participation à la formation du cerveau peut vous empêcher de perdre vos privilèges de conduite (et l’indépendance) au cours des dix prochaines années.
Les chercheurs ont étudié 2.000 adultes âgés de 65 ans ou plus, et a constaté que ceux qui ont reçu la formation du cerveau plus que doublé leurs chances d'être encore capable de conduire en dix ans.
Outre le groupe de contrôle, tous les participants à l'étude ont reçu 10 heures de l'un des trois types de formation du cerveau suivants:
• Formation Raisonnement où ils ont teasers cerveau et appris des stratégies de résolution de problèmes en utilisant un crayon et du papier.
• La formation de la mémoire où ils ont considéré des listes de mots, comme une liste de courses ou une liste d'épicerie, en utilisant un crayon et du papier.
• Formation attention divisée , un jeu d'ordinateur où ils ont été brièvement présentés plusieurs objets sur un écran à la fois, puis posé des questions sur ce qu'ils avaient vu.
Certains participants ont également été choisis au hasard pour recevoir un 10 heures de formation du cerveau supplémentaires. Et à la fin de l'étude de dix ans, voici ce que les chercheurs ont constaté:
• Les participants qui ont reçu la formation du cerveau raisonnement étaient 49 à 55 pour cent plus susceptibles d'être en mesure de conduire en dix ans.
• Les participants ayant reçu une formation du cerveau d'attention partagée étaient 49 à 55 pour cent plus susceptibles d'être en mesure de conduire en dix ans.
• Les participants qui ont été choisis au hasard pour recevoir 10 heures supplémentaires de formation du cerveau attention divisée étaient 70 pour cent plus susceptibles d'être en mesure de conduire en dix ans.
Donc, si vous voulez maintenir autant que possible l’indépendance que vous vieillissez (et qui ne le fait pas?), La formation du cerveau pourrait être le billet. Sur la base de recherches antérieures, la formation d'attention partagée semble être le plus bénéfique pour votre cerveau comme vous l’âge. Une étude publiée plus tôt cette année a révélé que la formation d'attention partagée (aussi connu que la formation de vitesse de traitement) peut réduire votre risque de démence de 50 pour cent.
