Pourquoi l'anxiété donne le cancer des hommes?
L'anxiété chronique est paralysante. L'inquiétude et la peur non-stop vous empêchent de vivre votre vie et peut prendre un péage sur vous émotionnellement, professionnellement et socialement.
Mais votre santé physique ne vient pas non plus ... sain et sauf
L'anxiété augmente le risque de troubles gastro-intestinaux, les troubles respiratoires et les maladies cardiaques. Et, selon les dernières recherches, il pourrait plus que doubler le risque de cancer vous, mais seulement si vous êtes un homme.
Des chercheurs de l'Imperial College et de l'Université de Cambridge en Angleterre ont constaté que les hommes atteints d'un trouble anxieux généralisé (anxiété chronique à long terme qui ne sont pas associés à un objet ou une situation particulière) sont 2,15 fois plus susceptibles de mourir d'un cancer que les hommes sans le désordre. Mais, assez curieusement, les femmes atteintes de la maladie ne sont pas un risque accru de cancer.
Pourquoi les femmes ne souffrent d'anxiété le même sort que les hommes anxieux? C'est un mystère pour les chercheurs. Mais la question qu'ils veulent vraiment répondre est pourquoi les taux de cancer sont si dang élevé chez les hommes souffrant d'anxiété ...
Leur meilleure estimation est que les hommes souffrant d'anxiété sont plus susceptibles d'adopter des comportements qui augmentent le risque de cancer. Ou que l'anxiété et le ressort de cancer de la même cause: l'inflammation du système.
Mais, bien sûr, la réponse la plus évidente est que l'anxiété intense vient avec l'insomnie et le stress physique généralisée qui définit le corps pour la maladie. Ce qui signifie un trouble mental qui est généralement considéré comme inoffensif est en fait quelque chose, mais ...
« La société peut avoir besoin de considérer l'anxiété comme un signal d'avertissement pour mauvaise santé », a déclaré l'auteur principal de l'étude Olivia Remes de l'Institut de l'Université de Cambridge de la santé publique. « Avec cette étude, nous montrons que l'anxiété est plus que juste un trait de personnalité, mais plutôt, un trouble lié à des risques de santé réels et sérieux. »
Donc, il est temps de prendre au sérieux votre anxiété chronique soulager ... surtout si vous êtes un homme. Bien sûr, les femmes souffrant d'anxiété sont à un plus grand risque pour les maladies respiratoires et cardiaques, et ceux qui ne sont pas des conditions de santé à peu de chose non plus.
Heureusement pour les hommes partout anxieux et les femmes, il y a beaucoup de moyens efficaces pour traiter un trouble anxieux généralisé naturellement. Mais le meilleur endroit pour commencer est avec votre style de vie. les changements de style de vie simples peuvent faire une grande différence dans votre niveau d'anxiété. En fait, vous pouvez commencer à soulager votre anxiété en ce moment par:
• L'exercice quotidien, même si elle est juste la marche
• alcool en évitant, le sucre et les aliments transformés
• Renoncer au tabac et la caféine
• Pratiquer la visualisation guidée, la méditation, le yoga et en utilisant la puissance des sons positifs et des mots .
• Dormir assez
• Manger des aliments anti-anxiété, en particulier ceux qui sont riches en vitamines B, acides gras oméga 3 et de protéines. Remplissez votre assiette avec du bœuf nourri à l'herbe, poulet, dinde, légumes verts à feuilles, les légumineuses, les agrumes, le riz, les noix, les œufs, le saumon, les grains entiers et le yogourt.
L'anxiété chronique est paralysante. L'inquiétude et la peur non-stop vous empêchent de vivre votre vie et peut prendre un péage sur vous émotionnellement, professionnellement et socialement.
Mais votre santé physique ne vient pas non plus ... sain et sauf
L'anxiété augmente le risque de troubles gastro-intestinaux, les troubles respiratoires et les maladies cardiaques. Et, selon les dernières recherches, il pourrait plus que doubler le risque de cancer vous, mais seulement si vous êtes un homme.
Des chercheurs de l'Imperial College et de l'Université de Cambridge en Angleterre ont constaté que les hommes atteints d'un trouble anxieux généralisé (anxiété chronique à long terme qui ne sont pas associés à un objet ou une situation particulière) sont 2,15 fois plus susceptibles de mourir d'un cancer que les hommes sans le désordre. Mais, assez curieusement, les femmes atteintes de la maladie ne sont pas un risque accru de cancer.
Pourquoi les femmes ne souffrent d'anxiété le même sort que les hommes anxieux? C'est un mystère pour les chercheurs. Mais la question qu'ils veulent vraiment répondre est pourquoi les taux de cancer sont si dang élevé chez les hommes souffrant d'anxiété ...
Leur meilleure estimation est que les hommes souffrant d'anxiété sont plus susceptibles d'adopter des comportements qui augmentent le risque de cancer. Ou que l'anxiété et le ressort de cancer de la même cause: l'inflammation du système.
Mais, bien sûr, la réponse la plus évidente est que l'anxiété intense vient avec l'insomnie et le stress physique généralisée qui définit le corps pour la maladie. Ce qui signifie un trouble mental qui est généralement considéré comme inoffensif est en fait quelque chose, mais ...
« La société peut avoir besoin de considérer l'anxiété comme un signal d'avertissement pour mauvaise santé », a déclaré l'auteur principal de l'étude Olivia Remes de l'Institut de l'Université de Cambridge de la santé publique. « Avec cette étude, nous montrons que l'anxiété est plus que juste un trait de personnalité, mais plutôt, un trouble lié à des risques de santé réels et sérieux. »
Donc, il est temps de prendre au sérieux votre anxiété chronique soulager ... surtout si vous êtes un homme. Bien sûr, les femmes souffrant d'anxiété sont à un plus grand risque pour les maladies respiratoires et cardiaques, et ceux qui ne sont pas des conditions de santé à peu de chose non plus.
Heureusement pour les hommes partout anxieux et les femmes, il y a beaucoup de moyens efficaces pour traiter un trouble anxieux généralisé naturellement. Mais le meilleur endroit pour commencer est avec votre style de vie. les changements de style de vie simples peuvent faire une grande différence dans votre niveau d'anxiété. En fait, vous pouvez commencer à soulager votre anxiété en ce moment par:
• L'exercice quotidien, même si elle est juste la marche
• alcool en évitant, le sucre et les aliments transformés
• Renoncer au tabac et la caféine
• Pratiquer la visualisation guidée, la méditation, le yoga et en utilisant la puissance des sons positifs et des mots .
• Dormir assez
• Manger des aliments anti-anxiété, en particulier ceux qui sont riches en vitamines B, acides gras oméga 3 et de protéines. Remplissez votre assiette avec du bœuf nourri à l'herbe, poulet, dinde, légumes verts à feuilles, les légumineuses, les agrumes, le riz, les noix, les œufs, le saumon, les grains entiers et le yogourt.