Recâbler votre cerveau et à améliorer vos compétences linguistiques
La zone du cerveau appelée cortex temporal gauche est lié à votre capacité à percevoir la langue. Des chercheurs de l'Université Emory à Atlanta ont découvert un truc facile pour surélévation de la connectivité entre les neurones dans cette partie du cerveau et d'améliorer votre réceptivité pour la langue.
L'astuce: lire un livre.
Une étude à Emory montre que la lecture d' un roman peut provoquer des changements dans la connectivité au repos à l' état du cerveau qui persistent pour la période constante de temps.
« Les histoires façonnent nos vies et dans certains cas, aider à définir une personne », dit neuroscientifique Gregory Berns, auteur principal de l'étude et le directeur du Centre pour Neuropolicy Emory. « Nous voulons comprendre comment les histoires entrent dans votre cerveau, et ce qu'ils font à elle. »
Dans cette étude, les sujets d'étude lu le roman Pompéi, un thriller 2003 par Robert Harris basé sur l'éruption de la vie réelle du mont Vésuve en Italie antique.
« Même si les participants ne sont pas en train de lire le roman alors qu'ils étaient dans (notre cerveau) scanner, ils ont conservé cette connectivité accrue », dit-Berns. « Nous appelons cela une « activité d'ombre, » presque comme une mémoire musculaire. »
La connectivité accrue a également été observée dans le sillon central du cerveau, la région du moteur sensoriel primaire du cerveau. Neurones dans cette région sont associés à faire des représentations de la sensation pour le corps, un phénomène connu sous le nom de la cognition à la terre. Il suffit de penser à courir, par exemple, peut activer les neurones associés à l'acte physique de fonctionnement.
« Les changements neuronaux que nous avons trouvé associés aux systèmes de sensation et de mouvement physique suggèrent que la lecture d'un roman peut vous transporter dans le corps du protagoniste, » dit Berns. « Nous savions déjà que les bonnes histoires peuvent vous mettre dans la peau de quelqu'un d'autre dans un sens figuré. Maintenant, nous voyons que quelque chose peut aussi se produire biologiquement «.
Les modifications neurales ne sont pas seulement des réactions immédiates, dit Berns, car ils ont persisté le matin, après les lectures, et pour les cinq jours après que les participants ont terminé le roman.
« Il reste une question ouverte depuis combien de temps ces changements neuronaux pourraient durer », dit-Berns. « Mais le fait que nous les détecter plus de quelques jours pour un roman suggère que vos assignés au hasard romans préférés pourraient certainement avoir un effet plus grand et plus durable sur la biologie de votre cerveau. »