vendredi 15 décembre 2017

Réduisez votre risque d'AVC

Réduisez votre risque d'AVC
Des chercheurs aux États-Unis et l’Australie ont découvert un moyen simple de réduire votre risque d'AVC de 20 pour cent. Tout ce que vous devez faire est de déplacer votre canapé à un certain endroit dans votre salon.
Le lieu de se déplacer le canapé: Ne importe où ce n'est pas en vous. Dans une étude de plus de 30.000 personnes, les scientifiques ont constaté que si vous exercez quatre ou plusieurs fois par semaine, vos chances d'un accident vasculaire cérébral chuter de manière significative.
« Nos résultats confirment d'autres résultats de la recherche, mais notre étude a l'avantage d'inclure un plus grand nombre, un nombre en particulier plus de femmes, ainsi que les Noirs, dans un échantillon national de la population si ceux-ci fournissent des résultats un peu plus généralisables que d'autres études », affirme le chercheur Virginia Howard de l'école de santé publique, Université d'Alabama à Birmingham. « L'inactivité physique est un facteur de risque modifiable important pour la course. »