Traitement naturel pour insuffisance cardiaque congestive (CHF)
Notre vieillissement de la population a de plus en plus raison de se concentrer sur la santé. Pourquoi? Car avec l’âge vient un risque de maladie plus. Un fait plutôt désagréable est que l’insuffisance cardiaque congestive (CHF) est la principale raison de l'hospitalisation des personnes de plus de 65 ans, mais je peux vous dire sur les principales causes qui contribuent à l’insuffisance cardiaque qui sont réversibles.
Je vais aussi partager les aliments importants et les facteurs de style de vie qui peuvent certainement réduire la gravité et la mort CHF de CHF. Dans mon article de la semaine prochaine, je vais discuter les plus importants suppléments nutritifs pour le traitement CHF.
L'insuffisance cardiaque - une maladie grave
Avant de lire plus loin, je vous invite à regarder cette vidéo de présentation d'une minute de l'insuffisance cardiaque congestive et vous deviendrez très clair quant à ce qu'il est.
Voici quelques statistiques qui donnent à réfléchir: Une fois le diagnostic de CHF est faite, une personne sur cinq patients CHF a seulement un an plus vivre; 50 pour cent des patients nouvellement diagnostiqués CHF ont seulement cinq années.
CHF est presque aussi mauvais que le diagnostic du cancer. Il y a plusieurs raisons sous-jacentes pour un cœur défaillant.
Lorsque l'on considère toutes les causes qui contribuent, vous comprendrez qu'il ya des options de traitement au-delà des médicaments pharmaceutiques.
En plus d'une prédisposition génétique de, il y a plusieurs problèmes de santé réversibles qui peuvent aussi causer CHF:
• À long terme l’hypertension artérielle: pression sur le codeur porte dehors.
• Antécédant d’attaque cardiaque: La partie morte du muscle cardiaque ne récupère.
• Arythmie: anomalies électriques fragilisent le muscle cardiaque ou provoquer une crise cardiaque.
• Valvulopathie cardiaque: Le reflux de sang porte le muscle cardiaque.
• Cardiomyopathie: Malades muscle cardiaque ne peut pas pomper le sang.
• Maladie pulmonaire chronique: Back-pression augmente le stress sur la chambre du cœur droit.
• L’anémie: cœur doit pomper plus rapidement en raison de moins de globules rouges de transporter l'oxygène.
• Diabète: maladie des vaisseaux se développe en raison de niveaux de sang riches en sucre de longue date.
• Obésité: CHF est significativement plus fréquente chez les patients obèses.
• L’apnée obstructive du sommeil: Augmente la pression sanguine dans le cœur.
• Inflammation autoimmune: La polyarthrite rhumatoïde double risque de CHF, mais le mécanisme est mal connu.
• Hyperthyroïdie: Augmente la fréquence cardiaque et de la demande d'énergie sur le cœur.
• Les médicaments de chimiothérapie: Augmente le risque de CHF, mais le mécanisme est peu clair.
• L’abus d'alcool: conduit à une carence en thiamine (vitamine B1); un tiers des patients atteints d'insuffisance cardiaque congestive ont été hospitalisés jugée faible en thiamine.
• Amphétamines ou la cocaïne: Crée une énorme demande métabolique sur le cœur.
• Contributeurs de style de vie tels que le tabagisme, le manque d'exercice, la consommation excessive de sel et la détresse émotionnelle: Affaiblit un cœur prédisposé à CHF.
Qu'en est-il si vous avez déjà reçu un diagnostic d'insuffisance cardiaque: Y a-t-il un chemin de traitement autre que ce que la médecine conventionnelle offre? Rappelez-vous que la médecine conventionnelle sera toujours importante, y compris les échocardiogrammes périodiques pour surveiller la force de votre cœur. En outre, certains des médicaments sur ordonnance pour CHF ont été montré pour prolonger la vie (bêta-bloquants, inhibiteurs de l'ECA) et réduire la souffrance (diurétiques, etc.).
Pourtant, les statistiques sur les taux de survie CHF sont en effet décourageantes. Vous allez améliorer ces statistiques de façon spectaculaire avec une grande nutrition, les nutriments ciblés et l'optimisation du mode de vie. Ci-dessous ce qui est disponible dans le monde de la thérapie naturelle pour CHF.
Habitudes de vie et CHF
Les résultats d'une étude prospective rapporté dans JAMA (2009) ont constaté que l’adhésion à six facteurs de style de vie modifiables était associée à un risque significativement plus faible pour l’insuffisance cardiaque: poids corporel (en bonne santé), (non) le tabagisme, l’exercice, (pas) la consommation d’alcool, la consommation de céréales pour petit déjeuner, et la consommation de fruits et légumes. Près de 21 000 hommes ont été suivis pendant plus de 22 ans. Ceux qui n'adhèrent à ces saines habitudes de vie avaient plus du double du taux de CHF par rapport à ceux qui mettaient en œuvre au moins quatre. Je dois ajouter que ces facteurs de style de vie sont bons, mais à peine comparer aux facteurs de style de vie en bonne santé, je vous recommande pour une santé optimale. Continuer à lire.
Et ceux qui ont déjà développé CHF: Les interventions sont de style de vie et naturelles encore la peine de faire? Ma réponse est oui, bien sûr.
Voici la liste des interventions les plus importantes:
• La nutrition des aliments entiers réduit l’inflammation en nutriments, la plupart du temps cru,. Fraîchement extrait du jus de fruits et légumes; frais (et cuits) produire; viandes de pâturage, en liberté et sources sans mercure; et les produits laitiers crus sont beaucoup plus nutritifs que les aliments transformés. Plus de 50 pourcent de tout ce que vous mangez devrait être des aliments crus; viser 80 pour cent brut. 40 grammes de consommer des protéines de lactosérum par jour. Arrêtez de manger du sucre raffiné, les gras trans et les aliments transformés. Les grains entiers sont grands (sauf si vous êtes intolérantes au gluten), mais notre blé moderne a des problèmes réels, comme je l’ai expliqué dans un précédent article sur le gluten. Lire et apprendre à mettre en œuvre la partie des aliments crus de votre plan de nutrition; il sera bien utile pour vous aider à démarrer. Mieux encore, embaucher un consultant expert qui sait comment pour vous enseigner.
• Les suppléments minéraux sont fortement recommandés pour renforcer votre cœur: le magnésium, le sélénium et le zinc.
• Le déficit en hormone doit être corrigé. hormones testostérone, cortisol et de la thyroïde sont les plus importants ici. Plus sur le sujet la semaine prochaine.
• L’entraînement physique a montré à inverser CHF. La recherche publiée dans le Juin 2012 European Journal of Preventive Cardiology a révélé que 12 semaines d'entraînement d'exercice inversé la progression des marqueurs moléculaires de perte de masse musculaire trouvé en CHF.
• Tai chi formation ainsi que l'endurance pendant 12 semaines est encore plus efficace que la seule formation d'endurance pour améliorer la tolérance à l'exercice et la qualité de vie chez les patients âgés CHF.
• Yoga deux fois par semaine pendant huit semaines a été montré pour réduire l'œdème et l'humeur dépressive et d'améliorer la qualité de vie des patients avec CHF.
• La réduction du stress est la clé. L'exercice quotidien modéré dans lequel vous pouvez soulager les pensées stressantes comprend: la marche; profonde, la respiration lente pendant 10 minutes tout en se concentrant seulement sur ce que vous aimez; écouter de la musique de guérison pour soulever votre humeur; et en invitant un sentiment de confiance et de paix. Cherchez un thérapeute qui fait un travail de guérison de l'énergie tels que le reiki, parler du corps, la compensation émotionnelle, sacrale crânienne ou d'une thérapie de massage avec l'imagerie guidée. Dans une petite étude randomisée et contrôlée rapporté en 2007, la méditation a été trouvée pour améliorer CHF capacité fonctionnelle, la qualité de la vie et de la dépression par rapport à des sujets témoins qui ont préféré donner une éducation sanitaire. Le groupe de méditation avait aussi moins de réhospitalisations. La réduction du stress diminue la nécessité pour le cortisol et l'adrénaline, et réduit ainsi la fréquence cardiaque, la tension artérielle et l'inflammation.
• traitements de sauna ont été trouvés pour augmenter la fraction d'éjection et la capacité d'exercice chez les patients CHF.