Les femmes conduisent les hommes dans une zone indésirable: la fatigue. les femmes américaines souffrent trois fois plus de problèmes liés à la fatigue excessive comme les hommes. Mais les suppléments de fer peuvent être en mesure d'aider les jeunes femmes se sentent plus énergiques.
« Nous avons constaté que la supplémentation en fer pendant 12 semaines a diminué la fatigue de près de 50% par rapport au départ, une différence significative de 19% par rapport au placebo, chez les femmes menstruées non anémiques déficiente en fer avec une fatigue inexpliquée et ferritinémie inférieure à 50 mg / L, » écrit le chercheur Dr Bernard Favrat, de l'Université de Lausanne, en Suisse.
Favrat de l'étude impliqué 198 femmes menstruées entre les âges de 18 et 50 ans qui ont pris des suppléments oraux quotidiens de 80 mg de sulfate ferreux à libération prolongée (fer).
« La carence en fer peut être une cause sous-estimé de la fatigue chez les femmes en âge de procréer », écrivent les auteurs de l'étude. « Si la fatigue ne sont pas dus à des causes secondaires, l'identification de la carence en fer comme cause potentielle peut empêcher l'attribution inappropriée des symptômes à des causes émotionnelles putatifs ou facteurs de stress de la vie, réduisant ainsi l'utilisation inutile des ressources en soins de santé, y compris les traitements pharmacologiques inappropriés. »